DomicileCentre médicalPerte de poids Toronto

Perte de poids Regal Heights

Meilleures prestations de perte de poids à proximité à Regal Heights, Toronto

Établissements proposant des Perte de poids dans Regal Heights à Toronto Afficher la carte

Perte de poidsSoins de modelage du corps

Appelez pour réserver

Coaching and Medicine Weight Loss Solution

1069 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

+1 416-518-0926 +1 416-518-0926 Appelez pour réserver

Perte de poids

Triangle Physiotherapy King West

980 King St W, Toronto, ON M6K 3N2, Canada

+1 416-548-5408 +1 416-548-5408 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage en couple

Ventouses

BELLAIR LASER CLINIC

116 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-972-0337 +1 416-972-0337 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Soins spa

Ossington Chiropractic and Rehabilitation (OCR)

145 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z6, Canada

+1 647-972-4476 +1 647-972-4476 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Skin Vitality Medical Clinic Toronto

351 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada

+1 416-969-9669 +1 416-969-9669 Appelez pour réserver

Microneedling

Traitement d'éclaircissement de la peau

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

The Running Physio

8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada

+1 416-530-0555 +1 416-530-0555 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Richmond & John

310 Richmond St W Suite 3, Toronto, ON M5V 1X2, Canada

+1 416-546-8994 +1 416-546-8994 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage en couple

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

+1 416-588-5880 +1 416-588-5880 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Digitopuncture

Massage des pieds

JM Nutrition

600 Sherbourne St #404, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

+1 416-451-3573 +1 416-451-3573 Appelez pour réserver

Perte de poids

Fit Squad Training Gym

111 Peter St Unit 102, Toronto, ON M5V 2H1, Canada

+1 647-689-7562 +1 647-689-7562 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Elevate Health Clinic

338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada

+1 416-783-9878 +1 416-783-9878 Appelez pour réserver

Perte de poids

ALPHA Health Services Physiotherapy Toronto

40 Holly St #901, Toronto, ON M4S 3C3, Canada

+1 416-545-1881 +1 416-545-1881 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Core Wellness Centre

726 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-479-8311 +1 416-479-8311 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Lumèr - Timeless Health Clinic

25 Wood St #1, Toronto, ON M4Y 2P9, Canada

+1 416-966-4106 +1 416-966-4106 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aches Away Toronto Massage Therapy

2 Carlton St. #707, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 647-424-4528 +1 647-424-4528 Appelez pour réserver

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Massage complet du corps

New You Cosmetic Centre & Laser Hair Removal Experts

248 Queen St W, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 647-247-5668 +1 647-247-5668 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Cryothérapie

Sovereign Skin

59 Hayden St #701, Toronto, ON M4Y 0E7, Canada

+1 647-343-0801 +1 647-343-0801 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

THE KIN STUDIO - Personal Trainer and Kinesiologist

46 St Clair Ave E Suite 300, Toronto, ON M4T 1M9, Canada

+1 647-761-5461 +1 647-761-5461 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Body Insight

2323 Yonge St Suite 605, Toronto, ON M4P 2C9, Canada

+1 647-347-9979 +1 647-347-9979 Appelez pour réserver

Studio Nude Skin & Body

188 Davenport Rd Second Floor Unit # 201, Toronto, ON M5R 1J2, Canada

+1 416-575-0783 +1 416-575-0783 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Summerhill Naturopathic Clinic

18 Sidney St, Toronto, ON M4V 2G4, Canada

+1 416-926-9009 +1 416-926-9009 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

TBS Collective

150 E Liberty St, Toronto, ON M6K 3R5, Canada

+1 416-802-1997 +1 416-802-1997 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

9Round Kickboxing Fitness

687 St Clair Ave W Rear Unit, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

+1 647-317-3737 +1 647-317-3737 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Soul Fuel Fitness

1605 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1A6, Canada

+1 416-536-7685 +1 416-536-7685 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dr. Shalu Pal & Associates

80 Bloor St W #408, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-924-9210 +1 416-924-9210 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

Montrait Muay Thai and Fitness

1271 Dundas St W Unit 100, Toronto, ON M6J 1X8, Canada

+1 416-535-4269 +1 416-535-4269 Appelez pour réserver

Perte de poids

The Village Health Clinic

537 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 647-341-3348 +1 647-341-3348 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

+1 647-348-3029 +1 647-348-3029 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Curtis McClelland Chiropractic & Personal Training

620 Church St, Toronto, ON M4Y 2G2, Canada

+1 519-777-3207 +1 519-777-3207 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

BridgeHealth

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-583-2602 +1 416-583-2602 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

FK Personal Training Ltd.

31 Atlantic Ave, Toronto, ON M6K 3E7, Canada

+1 647-691-7735 +1 647-691-7735 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

NAD Nutrition

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-302-3233 +1 416-302-3233 Appelez pour réserver

Peridot Wellness

626 King St W #201, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 647-640-8422 +1 647-640-8422 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage réparateur

Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

+1 647-352-6157 +1 647-352-6157 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Dr. Laleh Maroufi @ SAHA Movement Hub

1352 Bathurst St #102, Toronto, ON M6G 2M9, Canada

+1 647-749-2480 +1 647-749-2480 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Tracy Jane Nutrition | Registered Dietitian

790 Bay St., Toronto, ON M5G 1N8, Canada

+1 647-226-9648 +1 647-226-9648 Appelez pour réserver

Skin6: Toronto Medical Spa

802 Dundas St W 2nd Floor, Toronto, ON M6J 1V3, Canada

+1 416-362-6266 +1 416-362-6266 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Mint Nutrition Clinic - Licensed Registered Dietitian - Nutritionist Services

2300 Yonge St #1600, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

(866) 646-8111 (866) 646-8111 Appelez pour réserver

Perte de poids

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Ara Wiseman Nutrition and Healing

1001 Eglinton Ave W, York, ON M6C 3K7, Canada

+1 416-876-8155 +1 416-876-8155 Appelez pour réserver

Perte de poids

Men's Care Clinic

2300 Yonge St Unit 1705, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

+1 647-691-3720 +1 647-691-3720 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Greffe de cheveux

Dr. Pamela Frank, Naturopathic Doctor

568 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A5, Canada

+1 416-481-0222 +1 416-481-0222 Appelez pour réserver

Fit 2 Go Toronto

91 Wellesley St E #501, Toronto, ON M4Y 1H9, Canada

+1 647-354-0087 +1 647-354-0087 Appelez pour réserver

Perte de poids

Arzadon Fitness

460 Richmond St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 437-237-7524 +1 437-237-7524 Appelez pour réserver

Perte de poids

CONQUER FITNESS

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Root Healing and Nutrition

45 Dunfield Ave, Toronto, ON M4S 2H4, Canada

+1 416-347-6367 +1 416-347-6367 Appelez pour réserver

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Skin Solutions Toronto MediSpa

113 Belmont St, Toronto, ON M5R 1P8, Canada

+1 647-699-4767 +1 647-699-4767 Appelez pour réserver

Soins spa

Philosophy Fitness

575 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 416-509-9146 +1 416-509-9146 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Inspired Wellness

822 Richmond St W #102, Toronto, ON M6J 1C9, Canada

+1 416-214-9251 +1 416-214-9251 Appelez pour réserver

Acupuncture

Schulz Beauty & Body - Toronto Beauty Studio | Makeup & Hair | Spray Tans | Facials

39 Stewart St, Toronto, ON M5V 2V8, Canada

+1 647-502-3889 +1 647-502-3889 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Toronto Physiotherapy Yonge & St. Clair

1246 Yonge St #306, Toronto, ON M4T 1W5, Canada

+1 416-922-5118 +1 416-922-5118 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

NutriProCan Dietitians

123 Edward St #400, RD Room, Toronto, ON M5G 1E2, Canada

(877) 672-1622 (877) 672-1622 Appelez pour réserver

Perte de poids

Hypnosis Therapy Lukenosis - Toronto Hypnotherapy

715-717 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L5, Canada

+1 647-846-3202 +1 647-846-3202 Appelez pour réserver

Perte de poids

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Bosnar Health

155 Redpath Ave, Toronto, ON M4P 0C6, Canada

+1 416-487-9056 +1 416-487-9056 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

CADMEN Cosmetic Clinic - Hair Loss + Face Centre

240 Queen St W 2nd floor, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 416-551-1137 +1 416-551-1137 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Soins spa

MyBest Clinic, King St, Toronto

626 King St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 833-697-3848 +1 833-697-3848 Appelez pour réserver

Perte de poids

Ohana Wellness Clinic

2315 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P1, Canada

+1 416-820-8588 +1 416-820-8588 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Greystones Health

2 Carlton St. #1306, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 416-636-6675 +1 416-636-6675 Appelez pour réserver

Acupuncture

Vice Versa Tanning

985 College St, Toronto, ON M6H 1A6, Canada

+1 416-531-3645 +1 416-531-3645 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

Physiomed North York

38 Apex Rd, North York, ON M6A 2V2, Canada

+1 416-780-1355 +1 416-780-1355 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Striation 6 Fitness Centre

33 Davisville Ave, Toronto, ON M4S 2Y9, Canada

+1 416-972-0599 +1 416-972-0599 Appelez pour réserver

The Toronto Hair Transplant Clinic

59 Hayden St Suite 702, Toronto, ON M4Y 2P2, Canada

+1 647-351-0061 +1 647-351-0061 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Lifting non chirurgical

Greffe de cheveux

Repulpeur de lèvres

Chiropractic For Life

1650 Yonge St Suite 303, Toronto, ON M4T 2A2, Canada

+1 416-944-1600 +1 416-944-1600 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Vive Fitness 24/7 Dundas Toronto

3415 Dundas St W, York, ON M6S 2S4, Canada

+1 647-351-8483 +1 647-351-8483 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Vive Fitness 24/7 Bathurst Toronto

807 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G2, Canada

+1 416-901-8483 +1 416-901-8483 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Rehab and Wellbeing Clinic - Mount Sinai Hospital

600 University Ave 20th floor room #450, Toronto, ON M5G 1X5, Canada

+1 416-619-5546 +1 416-619-5546 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

SXS Fitness Inc.

881 Eglinton Ave W - Side Unit, Toronto, ON M6C 2C1, Canada

+1 647-352-2348 +1 647-352-2348 Appelez pour réserver

Perte de poids

Nature's Intentions Naturopathic Clinic

1849 Yonge St #614, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-913-4325 +1 416-913-4325 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage thaï

Dr. JJ Dugoua, Naturopathic Doctor

600 Sherbourne St Suite 315, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

+1 416-591-1123 +1 416-591-1123 Appelez pour réserver

Acupuncture

Altea Active Toronto

25 Ordnance St, Toronto, ON M6K 0E9, Canada

+1 416-366-8551 +1 416-366-8551 Appelez pour réserver

Laser Quit Smoking - NuLife Laser Clinic

573 King St W 2nd floor, Toronto, ON M5V 1M1, Canada

+1 416-363-5433 +1 416-363-5433 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lipolyse au laser

Bellair Laser Clinic Inc

2237 Yonge St, Toronto, ON M4S 2B8, Canada

+1 416-489-0337 +1 416-489-0337 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Soin capillaire

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Hairfree Laser Skin Clinics

2390 A Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P5, Canada

+1 416-792-5010 +1 416-792-5010 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Dr. Amauri Caversan

162 Cumberland St #222, Toronto, ON M5R 1A8, Canada

+1 416-968-6961 +1 416-968-6961 Appelez pour réserver

Acupuncture

Hillcrest Centre For Health

832 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C1, Canada

+1 416-651-6602 +1 416-651-6602 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

The Ordinary. DECIEM The Abnormal Beauty Company

1240 Bay St. #113, Toronto, ON M5R 3N7, Canada

+1 647-558-0607 +1 647-558-0607 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Traitement de l'acné

Soins du visage contre l'acné

Hone Fitness St Clair & Bathurst

585 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 647-925-1271 +1 647-925-1271 Appelez pour réserver

Q Esthetics Laser Clinic

24 Bellair St 3rd floor, Toronto, ON M5R 2C7, Canada

+1 416-599-1788 +1 416-599-1788 Appelez pour réserver

Greffe de cheveux

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

Studio Lagree

788 King St W, Toronto, ON M5V 1N6, Canada

+1 416-901-4788 +1 416-901-4788 Appelez pour réserver

SpaMedica Infinite Vitality Clinic Non-Surgical

66 Avenue Rd Lower Level, Toronto, ON M5R 3N8, Canada

+1 416-922-2868 +1 416-922-2868 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Injections anti-rides

Raffermissement de la peau

Mésothérapie

Pharmasave SanoMed Pharmacy & Compounding Centre

1000 Bay St. Unit 1, Toronto, ON M5S 3A8, Canada

+1 416-923-7770 +1 416-923-7770 Appelez pour réserver

Perte de poids

Skinatomy Laser Clinic - Toronto

2445 Yonge St, Toronto, ON M4P 1Y5, Canada

+1 416-901-9392 +1 416-901-9392 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Bay

80 Bloor St W, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-960-2434 +1 416-960-2434 Appelez pour réserver

Imprint Pilates

204 Spadina Ave. First Floor, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-939-9545 +1 416-939-9545 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Quest Health & Performance

231 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada

+1 416-537-8378 +1 416-537-8378 Appelez pour réserver

Hone Fitness Queen & Spadina

196 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-679-2799 +1 416-679-2799 Appelez pour réserver

Cleveland Clinic Canada Midtown

150 Eglinton Ave E, Toronto, ON M4P 1E8, Canada

+1 416-507-6600 +1 416-507-6600 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Innovative Fitness Toronto (Forest Hill)

490 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A5, Canada

+1 416-482-2722 +1 416-482-2722 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

BodyBrite Toronto

1128 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

+1 647-931-2957 +1 647-931-2957 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

West End YMCA

931 College St, Toronto, ON M6H 1A1, Canada

+1 416-536-9622 +1 416-536-9622 Appelez pour réserver

SpaMedica Plastic Surgery

66 Avenue Rd #4, Toronto, ON M5R 3N8, Canada

+1 647-490-6496 +1 647-490-6496 Appelez pour réserver

Soins spa

The Good Diet Weight Loss Clinic

30A Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E2, Canada

+1 416-551-5937 +1 416-551-5937 Appelez pour réserver

Perte de poids

Dajiao Ya Health Centre

Canada, Ontario, Toronto, Spadina Ave., CA ON Toronto邮政编码: M5T 2E6

+1 416-238-4187 +1 416-238-4187 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

Central YMCA

20 Grosvenor St, Toronto, ON M4Y 2V5, Canada

+1 416-975-9168 +1 416-975-9168 Appelez pour réserver

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Park

8 Park Rd, Toronto, ON M4W 3G8, Canada

+1 416-922-1262 +1 416-922-1262 Appelez pour réserver

Fit4Less

700 Lawrence Ave W #235, North York, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-780-0729 +1 416-780-0729 Appelez pour réserver

FAQ : Perte de poids

Quel est le programme de perte de poids le plus efficace ?

Le programme de perte de poids le plus efficace est celui qui fonctionne pour vous ; gardez à l'esprit que les programmes qui fonctionnent pour vous, peuvent ne pas fonctionner pour les autres, et vice versa.

Comment choisir le bon programme de perte de poids pour vous ?

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Les programmes de perte de poids sont-ils sûrs pour tout le monde ?

Non. Certains programmes de perte de poids promettent des résultats rapides ou encouragent des pratiques dangereuses comme la suppression de certains groupes d'aliments. Ces types de régimes peuvent vous rendre malade et ne sont pas durables parce qu'ils ne se concentrent pas sur l'enseignement à long terme d'une alimentation saine ou de comportements de style de vie.

Combien de poids pouvez-vous vous attendre à perdre avec un programme de perte de poids ?

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Quels sont les effets à long terme des programmes de perte de poids ?

Les effets à long terme dépendent du programme de perte de poids que vous choisissez ; certains programmes ne se concentrent pas sur la perte de poids durable, et les effets globaux pourraient donc être négligeables, voire négatifs pour votre corps et votre santé mentale. Les meilleurs programmes de perte de poids visent à atteindre votre objectif de perte de poids et à maintenir un poids santé dans un avenir prévisible. Cela aide à réduire la graisse de votre corps, et peut normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et améliorer votre santé cardiovasculaire et globale, vous aidant à vivre une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante.

Les programmes de perte de poids sont-ils durables à long terme ?

De nombreux programmes de perte de poids ne se concentrent que sur la perte de poids à court terme. Afin de garder tout poids que vous perdez, prenez soin de choisir un programme qui comprend le maintien du poids à long terme.

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