DomicileCentre médicalPerte de poids Toronto

Perte de poids Old Toronto

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Perte de poidsLipolyse au laser Injections de lipolyse (anti-graisse)Conseils nutritionnels

OffresFemmes uniquement

SBK Laser And Skin Care

5.0

(240)

292 Danforth Avenue, A, Toronto Old Toronto, M4K 1N6, Ontario

Free Consultation Nutrition (REMOTE)

15 min

Gratuit

Initial Consultation (Mandatory For The First Appointment) (REMOTE)

1 hr and 30 min

$150

Follow-Up Session (REMOTE)

30 min

$80

Follow-Up Session (REMOTE)

45 min

$120

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Tout voir

Appelez pour réserver

Triangle Physiotherapy King West

980 King St W, Toronto, ON M6K 3N2, Canada

+1 416-548-5408 +1 416-548-5408 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

PinPoint- Infinity Health Downtown Toronto: Walk in/Medical Clinic & Rehab Centre

39 Lower Simcoe St, Toronto, ON M5J 3A6, Canada

+1 416-504-0628 +1 416-504-0628 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Push Pounds Sports Medicine

Floor Mezzanine, 55 University Ave M002, Toronto, ON M5J 2H7, Canada

+1 416-722-3393 +1 416-722-3393 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Yoga Mamas

1402 Queen St E Suite D, Toronto, ON M4L 1C9, Canada

+1 416-406-0116 +1 416-406-0116 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Ossington Chiropractic and Rehabilitation (OCR)

145 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z6, Canada

+1 647-972-4476 +1 647-972-4476 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

The Running Physio

8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada

+1 416-530-0555 +1 416-530-0555 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

BELLAIR LASER CLINIC

116 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-972-0337 +1 416-972-0337 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Richmond & John

310 Richmond St W Suite 3, Toronto, ON M5V 1X2, Canada

+1 416-546-8994 +1 416-546-8994 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Skin Vitality Medical Clinic Toronto

351 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada

+1 416-969-9669 +1 416-969-9669 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Greffes de cheveux

Luminothérapie LED

Épilation par électrolyse

HealthCasa

47 Front St E, Toronto, ON M5E 1B3, Canada

+1 647-691-5150 +1 647-691-5150 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Foundation Physiotherapy & Wellness - Corktown

514 King St E, Toronto, ON M5A 1M1, Canada

+1 647-946-1103 +1 647-946-1103 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

110 Yonge St #905, Toronto, ON M5C 1T4, Canada

+1 416-777-9999 +1 416-777-9999 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage complet du corps

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

+1 416-588-5880 +1 416-588-5880 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thaïlandais

All Day Fit

487 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 647-697-6139 +1 647-697-6139 Appelez pour réserver

JM Nutrition

600 Sherbourne St #404, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

+1 416-451-3573 +1 416-451-3573 Appelez pour réserver

Perte de poids

Fit Squad Training Gym

111 Peter St Unit 102, Toronto, ON M5V 2H1, Canada

+1 647-689-7562 +1 647-689-7562 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Kinetic Labs - Physiotherapy, Chiropractic and Massage Therapy Clinic

8 Bonnycastle St, Toronto, ON M5A 3Y4, Canada

+1 647-494-5789 +1 647-494-5789 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

ALPHA Health Services Physiotherapy Toronto

40 Holly St #901, Toronto, ON M4S 3C3, Canada

+1 416-545-1881 +1 416-545-1881 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

FIIT Co

1047 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Z7, Canada

+1 416-565-9300 +1 416-565-9300 Appelez pour réserver

Perte de poids

THE KIN STUDIO - Personal Trainer and Kinesiologist

46 St Clair Ave E Suite 300, Toronto, ON M4T 1M9, Canada

+1 647-761-5461 +1 647-761-5461 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Proactive Pelvic Health Centre - Pelvic Floor Physiotherapy

235 Danforth Ave #405, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 647-352-7742 +1 647-352-7742 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Body Insight

2323 Yonge St Suite 605, Toronto, ON M4P 2C9, Canada

+1 647-347-9979 +1 647-347-9979 Appelez pour réserver

Higher Health Naturopathic Centre & IV Lounge

3363 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M6, Canada

+1 416-482-0707 +1 416-482-0707 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

9Round Kickboxing Fitness

687 St Clair Ave W Rear Unit, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

+1 647-317-3737 +1 647-317-3737 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

OBF Gyms

235 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M5A 2R6, Canada

+1 647-691-9028 +1 647-691-9028 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Aches Away Toronto Massage Therapy

2 Carlton St. #707, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 647-424-4528 +1 647-424-4528 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage relaxant

Ventouses

Massage des tissus profonds

Studio Nude Skin & Body

188 Davenport Rd Second Floor Unit # 201, Toronto, ON M5R 1J2, Canada

+1 416-575-0783 +1 416-575-0783 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

6S Fitness+

209 Adelaide St E, Toronto, ON M5A 1M8, Canada

+1 416-518-5746 +1 416-518-5746 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Lumèr - Timeless Health Clinic

25 Wood St #1, Toronto, ON M4Y 2P9, Canada

+1 416-966-4106 +1 416-966-4106 Appelez pour réserver

Acupuncture

Innovative Fitness Toronto (Ritz-Carlton)

181 Wellington St W, Toronto, ON M5J 2H5, Canada

+1 416-572-8003 +1 416-572-8003 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

TBS Collective

150 E Liberty St, Toronto, ON M6K 3R5, Canada

+1 416-802-1997 +1 416-802-1997 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

New You Cosmetic Centre & Laser Hair Removal Experts

248 Queen St W, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 647-247-5668 +1 647-247-5668 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Soins spa

Gommage corporel

Soul Fuel Fitness

1605 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1A6, Canada

+1 416-536-7685 +1 416-536-7685 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Summerhill Naturopathic Clinic

18 Sidney St, Toronto, ON M4V 2G4, Canada

+1 416-926-9009 +1 416-926-9009 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

The Village Health Clinic

537 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 647-341-3348 +1 647-341-3348 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Heartsbloom | Psychotherapy & Holistic Wellness

398 Danforth Ave 2nd Floor, Toronto, ON M4K 1P3, Canada

(888) 964-2188 (888) 964-2188 Appelez pour réserver

Sovereign Skin

59 Hayden St #701, Toronto, ON M4Y 0E7, Canada

+1 647-343-0801 +1 647-343-0801 Appelez pour réserver

Injections anti-rides

Greffes de cheveux

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Montrait Muay Thai and Fitness

1271 Dundas St W Unit 100, Toronto, ON M6J 1X8, Canada

+1 416-535-4269 +1 416-535-4269 Appelez pour réserver

Perte de poids

FK Personal Training Ltd.

31 Atlantic Ave, Toronto, ON M6K 3E7, Canada

+1 647-691-7735 +1 647-691-7735 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

West End Women's Health & IV Lounge

2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-604-0000 +1 416-604-0000 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Curtis McClelland Chiropractic & Personal Training

620 Church St, Toronto, ON M4Y 2G2, Canada

+1 519-777-3207 +1 519-777-3207 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dr. Shalu Pal & Associates

80 Bloor St W #408, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-924-9210 +1 416-924-9210 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

Dr. Laleh Maroufi @ SAHA Movement Hub

1352 Bathurst St #102, Toronto, ON M6G 2M9, Canada

+1 647-749-2480 +1 647-749-2480 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

NAD Nutrition

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-302-3233 +1 416-302-3233 Appelez pour réserver

Primal Breed Fit - Personal Trainer Toronto

11 Carlaw Ave B, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 647-575-9947 +1 647-575-9947 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Health By Nutrition

100 King St W #5635, Toronto, ON M5X 1A9, Canada

+1 416-795-5909 +1 416-795-5909 Appelez pour réserver

Perte de poids

BridgeHealth

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-583-2602 +1 416-583-2602 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

+1 647-348-3029 +1 647-348-3029 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Gabriel Ignacio

276 Carlaw Ave #101, Toronto, ON M4M 3L1, Canada

+1 647-878-4805 +1 647-878-4805 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Vibrant Nutrition

321 Carlaw Ave #212, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-956-0750 +1 647-956-0750 Appelez pour réserver

Balance by the Lake

2477 Bloor St W floor 2nd, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-520-4343 +1 416-520-4343 Appelez pour réserver

Perte de poids

Beachealth

350 Beech Ave, Toronto, ON M4E 3T8, Canada

+1 416-546-4887 +1 416-546-4887 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lemon Water Wellness Clinic & General Store

9 Mill St, Toronto, ON M5A 3R6, Canada

+1 416-304-9088 +1 416-304-9088 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage complet du corps

Massage des pieds

Peridot Wellness

626 King St W #201, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 647-640-8422 +1 647-640-8422 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

D’Avignon Digestive Health Centre

272 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N6, Canada

+1 416-465-1222 +1 416-465-1222 Appelez pour réserver

Tracy Jane Nutrition | Registered Dietitian

790 Bay St., Toronto, ON M5G 1N8, Canada

+1 647-226-9648 +1 647-226-9648 Appelez pour réserver

Men's Care Clinic

2300 Yonge St Unit 1705, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

+1 647-691-3720 +1 647-691-3720 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Greffes de cheveux

Coaching and Medicine Weight Loss Solution

1069 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

+1 416-518-0926 +1 416-518-0926 Appelez pour réserver

Perte de poids

Root Healing and Nutrition

45 Dunfield Ave, Toronto, ON M4S 2H4, Canada

+1 416-347-6367 +1 416-347-6367 Appelez pour réserver

Glenda Britton, Nutritionist

10 Osborne Ave, Toronto, ON M4E 3A9, Canada

+1 647-291-7236 +1 647-291-7236 Appelez pour réserver

Toronto Physiotherapy Danforth

442 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P4, Canada

+1 416-792-5115 +1 416-792-5115 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Jamieson Wellness Inc.

1 Adelaide St E Suite 2200, Toronto, ON M5C 2V9, Canada

(800) 265-5088 (800) 265-5088 Appelez pour réserver

Ara Wiseman Nutrition and Healing

1001 Eglinton Ave W, York, ON M6C 3K7, Canada

+1 416-876-8155 +1 416-876-8155 Appelez pour réserver

Perte de poids

Fit 2 Go Toronto

91 Wellesley St E #501, Toronto, ON M4Y 1H9, Canada

+1 647-354-0087 +1 647-354-0087 Appelez pour réserver

Perte de poids

Skin6: Toronto Medical Spa

802 Dundas St W 2nd Floor, Toronto, ON M6J 1V3, Canada

+1 416-362-6266 +1 416-362-6266 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Mint Nutrition Clinic - Licensed Registered Dietitian - Nutritionist Services

2300 Yonge St #1600, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

(866) 646-8111 (866) 646-8111 Appelez pour réserver

Perte de poids

Athlete's Care Sports Medicine Centres - King & Yonge

11 King St W C-120, Toronto, ON M5H 4C7, Canada

+1 416-368-9990 +1 416-368-9990 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Arzadon Fitness

460 Richmond St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 437-237-7524 +1 437-237-7524 Appelez pour réserver

Perte de poids

The Best of Chinese Medicine

379 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 416-466-2988 +1 416-466-2988 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Body Beautiful Women's Fitness & Personal Training

266 King St W, Toronto, ON M5V 1H8, Canada

+1 416-996-2664 +1 416-996-2664 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

CONQUER FITNESS

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Inspired Wellness

822 Richmond St W #102, Toronto, ON M6J 1C9, Canada

+1 416-214-9251 +1 416-214-9251 Appelez pour réserver

Acupuncture

Skin Solutions Toronto MediSpa

113 Belmont St, Toronto, ON M5R 1P8, Canada

+1 647-699-4767 +1 647-699-4767 Appelez pour réserver

Soins spa

COMMON GROUND

550 Queens Quay W Studio 13, Toronto, ON M5V 3M8, Canada

+1 647-460-7880 +1 647-460-7880 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Philosophy Fitness

575 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 416-509-9146 +1 416-509-9146 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Vive Fitness 24/7 Gerrard Toronto

1391 Gerrard St E, Toronto, ON M4L 1Z3, Canada

+1 647-748-8483 +1 647-748-8483 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Connected Health & Skin

331 Queen St E, Toronto, ON M5A 1S9, Canada

+1 416-477-7546 +1 416-477-7546 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Mésothérapie

Comblements dermiques

Resurfaçage cutané au laser

NutriProCan Dietitians

123 Edward St #400, RD Room, Toronto, ON M5G 1E2, Canada

(877) 672-1622 (877) 672-1622 Appelez pour réserver

Perte de poids

MedX Precision Fitness

8 Church St, Toronto, ON M5E 1M1, Canada

+1 416-360-1450 +1 416-360-1450 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Hypnosis Therapy Lukenosis - Toronto Hypnotherapy

715-717 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L5, Canada

+1 647-846-3202 +1 647-846-3202 Appelez pour réserver

Perte de poids

Toronto Physiotherapy Yonge & St. Clair

1246 Yonge St #306, Toronto, ON M4T 1W5, Canada

+1 416-922-5118 +1 416-922-5118 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Schulz Beauty & Body - Toronto Beauty Studio | Makeup & Hair | Spray Tans | Facials

39 Stewart St, Toronto, ON M5V 2V8, Canada

+1 647-502-3889 +1 647-502-3889 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna

416 Fitness Club

390 Queens Quay W Unit 112, Toronto, ON M5V 3A6, Canada

+1 416-901-0416 +1 416-901-0416 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Skin6 Berkeley Toronto Medical Spa

79 Berkeley St, Toronto, ON M5A 2W5, Canada

+1 647-968-8467 +1 647-968-8467 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

CADMEN Cosmetic Clinic - Hair Loss + Face Centre

240 Queen St W 2nd floor, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 416-551-1137 +1 416-551-1137 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Soins spa

Matrix Physiotherapy

65 Queen St W #500, Toronto, ON M5H 2M5, Canada

+1 416-901-8452 +1 416-901-8452 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Bosnar Health

155 Redpath Ave, Toronto, ON M4P 0C6, Canada

+1 416-487-9056 +1 416-487-9056 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage complet du corps

Massage prénatal

MyBest Clinic, King St, Toronto

626 King St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 833-697-3848 +1 833-697-3848 Appelez pour réserver

Perte de poids

Ohana Wellness Clinic

2315 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P1, Canada

+1 416-820-8588 +1 416-820-8588 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

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FAQ : Perte de poids

Quel est le programme de perte de poids le plus efficace ?

Le programme de perte de poids le plus efficace est celui qui fonctionne pour vous ; gardez à l'esprit que les programmes qui fonctionnent pour vous, peuvent ne pas fonctionner pour les autres, et vice versa.

Comment choisir le bon programme de perte de poids pour vous ?

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Les programmes de perte de poids sont-ils sûrs pour tout le monde ?

Non. Certains programmes de perte de poids promettent des résultats rapides ou encouragent des pratiques dangereuses comme la suppression de certains groupes d'aliments. Ces types de régimes peuvent vous rendre malade et ne sont pas durables parce qu'ils ne se concentrent pas sur l'enseignement à long terme d'une alimentation saine ou de comportements de style de vie.

Combien de poids pouvez-vous vous attendre à perdre avec un programme de perte de poids ?

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Quels sont les effets à long terme des programmes de perte de poids ?

Les effets à long terme dépendent du programme de perte de poids que vous choisissez ; certains programmes ne se concentrent pas sur la perte de poids durable, et les effets globaux pourraient donc être négligeables, voire négatifs pour votre corps et votre santé mentale. Les meilleurs programmes de perte de poids visent à atteindre votre objectif de perte de poids et à maintenir un poids santé dans un avenir prévisible. Cela aide à réduire la graisse de votre corps, et peut normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et améliorer votre santé cardiovasculaire et globale, vous aidant à vivre une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante.

Les programmes de perte de poids sont-ils durables à long terme ?

De nombreux programmes de perte de poids ne se concentrent que sur la perte de poids à court terme. Afin de garder tout poids que vous perdez, prenez soin de choisir un programme qui comprend le maintien du poids à long terme.

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