Séance de pleine conscience Stoke-on-Trent

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Brand: Fresha
Rating: 5 (67 reviews)

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Séance de pleine conscienceCounseling Physiothérapie / Kinésithérapie Soins énergétiques Lecture médiumnique Acupuncture Aiguilletage à sec

Emily Nicholls Counselling

5.0

(66)

120 Grove Road, Stoke-on-Trent, ST4 4LE, England

Virtual Emotional Wellbeing Session

1 h 10 min

£40

Virtual Counselling/Psychotherapy Session

1 h

£40

Face-to-Face Counselling and Psychotherapy Session

1 h

£40

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Tranquil Success Academy

185 Mayne Street, Coles Injury Clinic, Stoke-on-Trent, ST4 4QZ, England

Somatic Breath Reset™

1 h

£960

Mindfulness & CBT (Cognitive Behavioral Therapy) Coaching

1 h

£960

Mind-Body Reset™ Session

45 min - 55 min

£102

4 Session Myofacial Release Course

1 h 15 min

£500

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Meilleurs avis sur les Séances de pleine conscience près de chez vous à Stoke-on-Trent

5.0

Moyenne des 67 avis sur 2 établissements.

FAQ : Séance de pleine conscience

Que sont les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience impliquent des pratiques pour vous aider à centrer vos pensées, à prendre conscience de ce que vous ressentez dans le moment présent et à atteindre la clarté mentale.

Comment fonctionnent les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience entraînent votre esprit à se concentrer sur le présent avec la méditation guidée, les exercices de respiration et les techniques de sensibilisation.

Quels sont les avantages des traitements de pleine conscience ?

Les avantages des traitements de pleine conscience comprennent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et un meilleur bien-être émotionnel.

Quelles conditions ou problèmes peuvent être résolus avec les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience peuvent aider à gérer les effets de l'anxiété, de la dépression et des troubles liés au stress. Il peut également vous aider à gérer la douleur chronique.

Les traitements de pleine conscience conviennent-ils à tout le monde ?

Tout le monde peut bénéficier de la pleine conscience, mais ne devrait pas être utilisé pour remplacer l'aide professionnelle pour les personnes souffrant de dépression grave ou de traumatisme. Si vous avez des préoccupations, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.

Comment intégrer la pleine conscience dans mon quotidien ?

Commencez par de courtes méditations quotidiennes, concentrez-vous sur votre respiration tout au long de la journée et pratiquez l'écoute active dans vos conversations. Envisagez de demander à votre thérapeute des recommandations sur les pratiques qui correspondent le mieux à votre routine quotidienne.

Également disponible à Stoke-on-Trent

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de manucure Salons de coiffure Centres d'épilation Spas médicaux Massages Barbiers Spas et saunas Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Centre de bronzage Centres médicaux Entraînement personnel

Disponible sur

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