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Pleine conscience Southcoates

Meilleures pratiques de pleine conscience à proximité à Southcoates, Hull

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Brand: Fresha
Rating: 4 (635 reviews)

Un établissement proposant des Pleine conscience à Southcoates, Hull Afficher la carte

Vintage Cosmetics Academy

5.0

(635)

382 - 384 holderness road, Hull England, Hu9 3DL, England

B12 Single Dose

1 h

£25

Ear irrigation (both ears)

1 h

£50

Consultation with Prescriber

10 min

£0

Glass facial

1 h

£75

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Meilleurs avis sur les Pleine conscience près de chez vous à Southcoates

4.0

Moyenne des 635 avis sur 1 établissement.

FAQ : Mindfulness

Que sont les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience impliquent des pratiques pour vous aider à centrer vos pensées, à prendre conscience de ce que vous ressentez dans le moment présent et à atteindre la clarté mentale.

Comment fonctionnent les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience entraînent votre esprit à se concentrer sur le présent avec la méditation guidée, les exercices de respiration et les techniques de sensibilisation.

Quels sont les avantages des traitements de pleine conscience ?

Les avantages des traitements de pleine conscience comprennent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et un meilleur bien-être émotionnel.

Quelles conditions ou problèmes peuvent être résolus avec les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience peuvent aider à gérer les effets de l'anxiété, de la dépression et des troubles liés au stress. Il peut également vous aider à gérer la douleur chronique.

Les traitements de pleine conscience conviennent-ils à tout le monde ?

Tout le monde peut bénéficier de la pleine conscience, mais ne devrait pas être utilisé pour remplacer l'aide professionnelle pour les personnes souffrant de dépression grave ou de traumatisme. Si vous avez des préoccupations, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.

Comment intégrer la pleine conscience dans mon quotidien ?

Commencez par de courtes méditations quotidiennes, concentrez-vous sur votre respiration tout au long de la journée et pratiquez l'écoute active dans vos conversations. Envisagez de demander à votre thérapeute des recommandations sur les pratiques qui correspondent le mieux à votre routine quotidienne.

Également disponible à Southcoates

Instituts de beauté Salons de coiffure Salons de manucure Centres d'épilation Spas médicaux Barbiers Spas et saunas

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