Pleine conscience Montréal

Meilleures pratiques de pleine conscience à proximité à Montréal

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1048 reviews)

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Pleine conscienceSoins énergétiques Psychothérapie Ostéopathie Physiothérapie Ayurveda Naturopathie Acupuncture Coach de vie Thérapie Bodywork Dry needling

À la une

Wellness Privé Massothérapie & Bien-Être

5.0

(374)

5475 Paré, Montreal Mont-Royal, H4P1P7, Quebec

Naturothérapie Première consultation/ Naturotherapy First consultation

1 h 30 min

$180

Séance de suivi de la naturothérapie 60 minutes/ Naturotherapy Follow up session 60min

1 h

$150

60 min avec/with Ness

1 h

$150

MEMBRES VIP: 1er Massage du mois. / FOR VIP MEMBERS: 1st Massage of the month.

1 h

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Spa Holistique Ayurveda

4.9

(630)

96 Westminster Ave N, Montreal, H4X 1Z2, Québec

Thérapie Yoga | Yoga Therapy

1 h

$80

Séance de Méditation | Meditation Session

30 min - 1 h

$40

Swedana

30 min

$50

Abhyanga & Swedana

1 h 30 min

$165

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l'Alchimie de la beauté

5.0

(46)

3820 Rue Newmarch, Montréal Verdun, H4G 1G6, Québec

Cours de Yoga privé

2 h

$100

Électrolyse 15 mins

30 min

$25

Épilation de la demi-jambe

45 min

$35

Massothérapie 30 minutes

30 min

$65

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L'Alchimie De La Beauté St Eustache

Saint-Eustache, 440 Boulevard Binette, Saint-eustache, J7P 5N6, Québec

Cours de Yoga privé

2 h

$100

SoQi Chi Machine

1 h

$50

Pour les clientes de saint-eustache me contacter directement 438-869-2212

1 h

Svp NE PAS BOOKER de rendez vous sans être certain,il y à des frais relié, vous pouvez toujours me contacter 438-869-2212 en cas de doute avant. Pour les clients de saint-eustache me contacter directement

1 h

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Meilleurs avis sur les Pleine conscience près de chez vous à Montréal

4.0

Moyenne des 1 048 avis sur 3 établissements.

FAQ : Mindfulness

Que sont les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience impliquent des pratiques pour vous aider à centrer vos pensées, à prendre conscience de ce que vous ressentez dans le moment présent et à atteindre la clarté mentale.

Comment fonctionnent les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience entraînent votre esprit à se concentrer sur le présent avec la méditation guidée, les exercices de respiration et les techniques de sensibilisation.

Quels sont les avantages des traitements de pleine conscience ?

Les avantages des traitements de pleine conscience comprennent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et un meilleur bien-être émotionnel.

Quelles conditions ou problèmes peuvent être résolus avec les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience peuvent aider à gérer les effets de l'anxiété, de la dépression et des troubles liés au stress. Il peut également vous aider à gérer la douleur chronique.

Les traitements de pleine conscience conviennent-ils à tout le monde ?

Tout le monde peut bénéficier de la pleine conscience, mais ne devrait pas être utilisé pour remplacer l'aide professionnelle pour les personnes souffrant de dépression grave ou de traumatisme. Si vous avez des préoccupations, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.

Comment intégrer la pleine conscience dans mon quotidien ?

Commencez par de courtes méditations quotidiennes, concentrez-vous sur votre respiration tout au long de la journée et pratiquez l'écoute active dans vos conversations. Envisagez de demander à votre thérapeute des recommandations sur les pratiques qui correspondent le mieux à votre routine quotidienne.

Également disponible à Montréal

Instituts de beauté Salons de coiffure Sourcils et cils Salons de manucure Spas médicaux Centres d'épilation Salons de massage Spas et saunas Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Tatouage et piercing Centres médicaux Centre de bronzage Coach sportif personnel

Disponible sur

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