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Séance de pleine conscience Dubai Internet City (DIC)

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Séance de pleine consciencePhysiothérapie / Kinésithérapie

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The M Spa

4.9

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Grand Plaza Mövenpick Media City, opposite Innovation Hub, Al Falak Street, Dubai Al Sufouh, Dubai Internet City

CALM STATE OF MIND

1 h 45 min

AED 599

PERSONAL TRAINING SESSION 60 MIN

1 h

AED 180

SEAGLOW EYE RENEWAL THERAPY

45 min

AED 385

OCEAN ESSENCE BODY WRAP

1 h 15 min

AED 525

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Meilleurs avis sur les Séances de pleine conscience près de chez vous à Dubai Internet City (DIC)

4.0

Moyenne des 287 avis sur 1 établissement.

FAQ : Séance de pleine conscience

Que sont les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience impliquent des pratiques pour vous aider à centrer vos pensées, à prendre conscience de ce que vous ressentez dans le moment présent et à atteindre la clarté mentale.

Comment fonctionnent les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience entraînent votre esprit à se concentrer sur le présent avec la méditation guidée, les exercices de respiration et les techniques de sensibilisation.

Quels sont les avantages des traitements de pleine conscience ?

Les avantages des traitements de pleine conscience comprennent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et un meilleur bien-être émotionnel.

Quelles conditions ou problèmes peuvent être résolus avec les traitements de pleine conscience ?

Les traitements de pleine conscience peuvent aider à gérer les effets de l'anxiété, de la dépression et des troubles liés au stress. Il peut également vous aider à gérer la douleur chronique.

Les traitements de pleine conscience conviennent-ils à tout le monde ?

Tout le monde peut bénéficier de la pleine conscience, mais ne devrait pas être utilisé pour remplacer l'aide professionnelle pour les personnes souffrant de dépression grave ou de traumatisme. Si vous avez des préoccupations, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.

Comment intégrer la pleine conscience dans mon quotidien ?

Commencez par de courtes méditations quotidiennes, concentrez-vous sur votre respiration tout au long de la journée et pratiquez l'écoute active dans vos conversations. Envisagez de demander à votre thérapeute des recommandations sur les pratiques qui correspondent le mieux à votre routine quotidienne.

Également disponible à Dubai Internet City (DIC)

Salons de coiffure Instituts de beauté Salons de manucure Barbiers Massages Sourcils et cils Centres d'épilation Spas et saunas Spas médicaux Fitness Tatouage et piercing Entraînement personnel

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