Massage sportif Zona Risorgimento

Meilleurs massages sportifs à proximité à Zona Risorgimento, Milan

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Massage sportifMassage de drainage lymphatique Réflexologie Massage relaxant Massage complet du corps Massage des tissus profonds Massage thaïlandais Massage prénatal Massage thérapeutique Massage thérapeutique Massage chinois Massage suédois Massage ayurvédique Massage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage en couple

Appelez pour réserver

Movementherapy

Via Gustavo Modena, 3, 20129 Milano MI, Italy

+39 380 123 0201 +39 380 123 0201 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage suédois

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Appelez pour réserver

Manucure

Ongles en acrylique

Poses de vernis en poudre

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia

Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy

+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Amoreiki - Associazione Italiana Reiki

Via Asiago, 51, 20128 Milano MI, Italy

+39 329 722 3672 +39 329 722 3672 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage ayurvédique

Massage relaxant

Massaggio Decontratturante e Olistico Milano

P.le di Porta Lodovica, 1, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Réflexologie

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Diana Giraldo - Massoterapista

Via Gustavo Fara, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 346 091 2646 +39 346 091 2646 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage suédois

Massage thérapeutique

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Appelez pour réserver

Salute Vertebrale

Via Carlo Torre, 39, 20143 Milano MI, Italy

+39 393 939 3109 +39 393 939 3109 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Réflexologie

Terapia & Movimento - Massoterapia, Fisioterapia, Posturologia

Via Vittor Pisani, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 804 0887 +39 348 804 0887 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Gianluca Italiano

Via Ariberto, 15, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 837 3688 +39 02 837 3688 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Appelez pour réserver

Silvio Caruso Osteopata Milano

Via Francesco Petrarca, 16, 20123 Milano MI, Italy

+39 348 911 5018 +39 348 911 5018 Appelez pour réserver

Chiropratique

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

WMN life / Fisioterapia Milano

Via E. Perrone di San Martino, 5, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 835 4195 +39 335 835 4195 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

C.M. Massaggi

Via Bengasi, 2, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 356 4162 +39 347 356 4162 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Bodynamics - The Wellness Lab

Piazza della Repubblica, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 828 5537 +39 347 828 5537 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

AM Pilates e Massoterapia

V. Ruggero Boscovich, 14, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 785 3586 +39 348 785 3586 Appelez pour réserver

Osteopata Andrea Cino - Citylife Milano

Via Vincenzo Monti, 77, 20145 Milano MI, Italy

+39 334 156 4168 +39 334 156 4168 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage en couple

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Dr. Roberto Martini - Fisioterapista

V. Andrea Palladio, 26, 20135 Milano MI, Italy

+39 347 887 2931 +39 347 887 2931 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Andrea Sponza Osteopata

Piazzale Paolo Gorini, 18, 20133 Milano MI, Italy

+39 331 723 2567 +39 331 723 2567 Appelez pour réserver

OSTEOPATIA STUDIO - DR. BOMBELLI

Alzaia Naviglio Pavese, 106, 20142 Milano MI, Italy

+39 333 987 4347 +39 333 987 4347 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Fisiosport Milano

Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy

+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Centro Benessere Tuina

Via Francesco Brioschi, 86, 20141 Milano MI, Italy

+39 351 281 2654 +39 351 281 2654 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Angelica Studio Olistico

Viale Regina Margherita, 41/primo piano (Spatium, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 699 9383 +39 351 699 9383 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage relaxant

Massage des pieds

Ely’s Massage | Massaggi a Porta Venezia

Via Paolo Frisi, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 495 5152 +39 333 495 5152 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Renato Kan

Via Privata Sommacampagna, 9, 20158 Milano MI, Italy

+39 334 196 7502 +39 334 196 7502 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Osteopata Massoterapista a Milano | Raffaella Ragazzoni

Via Ludovico Lazzaro Zamenhof, 8, 20136 Milano MI, Italy

+39 320 093 9208 +39 320 093 9208 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Réflexologie

Centro Conti

Corso Como, 2, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 2900 0119 +39 02 2900 0119 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Studio Motta - Osteopatia e Fisioterapia

Via Melchiorre Gioia, 75, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 536 1427 +39 375 536 1427 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Dalila Somaschini Massoterapista

Via Castel Morrone, 30, 20129 Milano MI, Italy

+39 345 536 7012 +39 345 536 7012 Appelez pour réserver

Massage sportif

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Premala Trattamenti Olistici Massoterapici

Corso Italia, 49, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 459 7647 +39 338 459 7647 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

SOS Massaggi Milano

V. Ruggero Boscovich, 50, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 8219 7606 +39 02 8219 7606 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Appelez pour réserver

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Osteopatia Postura Riabilitazione Milano - Dott./Prof. Guglielmo Damiani

Viale Abruzzi, 84/Cortile Interno, 20131 Milano MI, Italy

+39 389 199 1930 +39 389 199 1930 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

OSTEOPATIA E MASSAGGI TERMOPILI

Via Termopili, 19, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 923 9371 +39 347 923 9371 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Digitopuncture

FisioMED - Lambrate

Via Privata Gaetano Sbodio, 32/1, 20134 Milano MI, Italy

+39 328 812 0052 +39 328 812 0052 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage complet du corps

Osteoclinic Milano - Centro Multidisciplinare di Salute e Benessere

Via Giovanni Pacini, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 377 570 4915 +39 377 570 4915 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage relaxant

Body Balance Center Milan

Via Contardo Ferrini, 11, 20100 Milano MI, Italy

+39 335 665 7868 +39 335 665 7868 Appelez pour réserver

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massaggi NoLo

Via Sant'Alessandro Sauli, 26, 20127 Milano MI, Italy

+39 333 465 8810 +39 333 465 8810 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage chinois

Massage ayurvédique

Coralma-Benessere e Movimento

Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy

+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Appelez pour réserver

LIBERA DI AMARTI Emanuela Fontana Coach

Viale Giovanni da Cermenate, 58, 20141 Milano MI, Italy

+39 348 932 9880 +39 348 932 9880 Appelez pour réserver

Massaggi Milano "Oilmassage"

Via Emilio Gola, 8, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 964 9806 +39 338 964 9806 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Samyavastha Yoga

Viale Coni Zugna, 36, 20144 Milano MI, Italy

+39 334 234 0937 +39 334 234 0937 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage chinois

Samanta Deflorio Massoterapista

Viale Coni Zugna, 50, 20144 Milano MI, Italy

+39 320 156 3076 +39 320 156 3076 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage des tissus profonds

Massoterapia e Osteopatia Buonarroti

Piazza Michelangelo Buonarroti, 20145 MI, Italy

+39 375 558 5328 +39 375 558 5328 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sportyque SSD a R.L.

Via Giuseppe Lagrange, 2, 20136 Milano MI, Italy

+39 02 3599 1218 +39 02 3599 1218 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fenny Cuccarese - Massoterapista Milano

Viale Papiniano, 51, 20123 Milano MI, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Sonia Tedeschi Pilates e Yoga

Viale Gorizia, 6, 20144 Milano MI, Italy

+39 328 212 5674 +39 328 212 5674 Appelez pour réserver

Massage sportif

SPAZIO IKOS MILANO

Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins de modelage du corps

Centro Massaggi Olistici Olimpia Lambrate

Via Ponte di Legno, 4, 20134 Milano MI, Italy

+39 346 301 1486 +39 346 301 1486 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage suédois

Massage thaïlandais

姐妹 centro benessere

Viale Abruzzi, 62, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 761 1119 +39 347 761 1119 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

MBOsteopatia | Osteopata a Milano

Via Giuseppe Ripamonti, 114, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 3826 7635 +39 02 3826 7635 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lorenzo Micieli | Massaggiatore Massoterapista

Via Barbavara, 9, 20144 Milano MI, Italy

+39 348 097 8509 +39 348 097 8509 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Komoder - Poltrone Massaggianti

Piazza Aspromonte, 51, 20131 Milano MI, Italy

+39 349 807 4064 +39 349 807 4064 Appelez pour réserver

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Appelez pour réserver

Massage sportif

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Studio Massoterapico di Riccardo Rota

Via Fiuggi, 12, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 179 7507 +39 338 179 7507 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Centro Olistico - Susanna Li Mandri - Joyful Life

Corso Buenos Aires, 56, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 582 9041 +39 348 582 9041 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Ventouses

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Davide Freschi - Massoterapista

Via Melchiorre Gioia, 75, 20132 Milano MI, Italy

+39 377 311 2731 +39 377 311 2731 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Gloria Piccoli - Massaggiatrice MCB e Riflessologa plantare

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 340 961 8508 +39 340 961 8508 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Urban Fitness Milano Guido D'Arezzo (M1 Pagano)

Via Guido D'Arezzo, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4538 6161 +39 02 4538 6161 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dott. Mattia Dragotta

Via Grigna, 9, 20155 Milano MI, Italy

+39 345 878 4637 +39 345 878 4637 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

HOY Centro Olistico Milano

Via Elba, 8, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 9455 8502 +39 02 9455 8502 Appelez pour réserver

Jessica Godino Massoterapista e Operatrice Olistica

Via Filippo Corridoni, 1/A, 20122 Milano MI, Italy

+39 333 928 3190 +39 333 928 3190 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Studio 51 - Pilates Milan

Via Bernardino Telesio, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 498 1581 +39 02 498 1581 Appelez pour réserver

STUDIO ALMAIGEA - Osteopatia e Massoterapia Milano

Viale Evaristo Stefini, 8, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 841 3760 +39 335 841 3760 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Motus Lab Milano

Via Orti, 12, 20122 Milano MI, Italy

+39 335 832 3998 +39 335 832 3998 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

C.O.M. Centro Osteopatico Milanese

Via Borioli, 22, 20090 Segrate MI, Italy

+39 02 3657 9239 +39 02 3657 9239 Appelez pour réserver

Massage sportif

Ventouses

Beauty Élite di Lilia

Via Fratelli Bressan, 30, 20126 Milano MI, Italy

+39 335 838 3732 +39 335 838 3732 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Giorgia Porcedda trattamenti olistici-massaggi_centro Artè

Via Giuseppe Meda, 25, 20141 Milano MI, Italy

+39 389 898 5508 +39 389 898 5508 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage suédois

Sensus Club

Via Pietrasanta, 14, 20141 Milano MI, Italy

+39 349 395 0579 +39 349 395 0579 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Personal Trainer Milano - REVERBIA Studio Solari

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 375 554 4482 +39 375 554 4482 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Metodo Feldenkrais con Marta Zardini - a Milano

Via della Moscova, 46/5, 20121 Milano MI, Italy

+39 349 841 4527 +39 349 841 4527 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massofisioterapista Giuseppe Mazzola

Via Ponte Seveso, 19, 20125 Milano MI, Italy

+39 389 043 9934 +39 389 043 9934 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Benefit Studio Pilates Milano

Via Maddalena, 3/5, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 8347 5030 +39 02 8347 5030 Appelez pour réserver

epìLate Milano Buozzi

Piazza Bruno Buozzi, 5, 20135 Milano MI, Italy

+39 329 379 9078 +39 329 379 9078 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Épilation brésilienne

Centro Plantare FU QIAO

Via Paolo Sarpi, 52, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 887 6876 +39 377 887 6876 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Studio Fisiocenter

Via Giuseppe Ripamonti, 191, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 569 1899 +39 02 569 1899 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

CENTRO ONZE

Via Giuseppe Parini, 16, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2901 1093 +39 02 2901 1093 Appelez pour réserver

Massage du dos

La via del benessere di Sisto Palma Rita

Via Teodosio, 33, 20131 Milano MI, Italy

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Entraînement personnel

Freddie health & fitness di Federico Brizzi

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Entraînement personnel

FAQ : Massage sportif

Qu'est-ce qu'un massage sportif ?

Un massage sportif est conçu pour stimuler la circulation sanguine, augmenter l'élasticité des tissus et réduire la tension musculaire. Il peut être utilisé dans le cadre d'un échauffement musculaire avant l'exercice ou pour prévenir et soulager les blessures causées par une activité physique répétée. Les massages ont été donnés à l'origine aux athlètes, mais les non-athlètes peuvent également en bénéficier.

Combien coûte un massage sportif ?

Vous êtes susceptible de payer €70 pour un massage sportif à Zona Risorgimento.

À quoi sert un massage sportif ?

Un massage sportif est axé sur la libération myofasciale – myo signifiant muscle, fascial signifiant fascia – le tissu conjonctif blanc entourant le muscle. Il aide à prévenir et à soulager les blessures causées par une activité physique intense et répétée.

Quelle est la différence entre un massage des tissus profonds et un massage sportif ?

Le massage des tissus profonds a tendance à être un massage complet du corps ; un massage sportif cible une zone spécifique du corps qui a besoin de guérison ou de soulagement.

Dans quelle mesure un massage sportif est-il douloureux ?

Cela dépend de votre seuil de douleur et de l'étendue de votre blessure et de votre stress musculaire. Vous êtes susceptible de ressentir de l'inconfort pendant et après votre massage, mais pas au point de commencer à vous crisper afin de prendre la douleur. Votre massothérapeute doit adapter sa technique pour qu'elle fonctionne dans les limites de votre seuil de douleur.

Quels sont les différents types de massages sportifs ?

Il existe quatre principaux types de massage sportif : Pré-événement – donné 15 à 45 minutes avant une activité, un massage sportif pré-événement se concentre sur les zones de votre corps qui sont les plus susceptibles d'être exercées pendant l'activité. Après l'événement – jusqu'à deux heures après une activité pour aider à la libération myofasciale. Réparateur – vise à prévenir les blessures et à permettre un entraînement intensif avant un événement sportif pour lequel vous vous entraînez. Réadaptation – vise à réduire l'inflammation des tissus à la suite d'une blessure.

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