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Vous devriez prévoir 24 à 48 heures pour que vos muscles récupèrent et que les bienfaits de votre massage prennent pleinement effet. Il est normal que vos muscles soient encore tendus pendant cette période de récupération, alors accordez-vous ce temps de repos.

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Le massage de rééducation est une thérapie de massage clinique axée sur les résultats, utilisée pour traiter des affections musculosquelettiques spécifiques, des blessures et des douleurs chroniques. Les thérapeutes évaluent le corps de manière systématique et appliquent des techniques ciblées : notamment le travail des tissus profonds, la thérapie des points gâchettes, le relâchement myofascial et les étirements, pour traiter la cause profonde du dysfonctionnement.