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Vous devriez prévoir 24 à 48 heures pour que vos muscles récupèrent et que les bienfaits de votre massage prennent pleinement effet. Il est normal que vos muscles soient encore tendus pendant cette période de récupération, alors accordez-vous ce temps de repos.

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C'est susceptible d'être inconfortable par endroits, mais contrairement à un massage sportif, tout inconfort ressenti ne durera pas longtemps.

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Le massage de rééducation est très efficace contre les douleurs lombaires causées par les tensions musculaires et les problèmes posturaux. Parcourez et réservez les meilleurs prestataires près de chez vous sur Fresha.

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