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Vous devriez prévoir 24 à 48 heures pour que vos muscles récupèrent et que les bienfaits de votre massage prennent pleinement effet. Il est normal que vos muscles soient encore tendus pendant cette période de récupération, alors accordez-vous ce temps de repos.

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Le massage de rééducation est très efficace contre les douleurs lombaires causées par les tensions musculaires et les problèmes posturaux. Parcourez et réservez les meilleurs prestataires près de chez vous sur Fresha.

L'objectif final d'un massage ordinaire est la relaxation ; un massage curatif, en revanche, vise à réduire la douleur et à détendre le corps. Différentes techniques sont employées pour atteindre ces objectifs.

Un massage de soins applique une pression sur les muscles, augmentant temporairement l'inflammation en poussant le corps en mode d'autoguérison. Vous pouvez ressentir différents degrés de courbatures lorsque vos tissus mous aident à dénouer les nœuds et à relaxer vos muscles.