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Un massage du dos est un massage axé uniquement sur le dos, et implique une gamme de techniques, y compris l'acupression, la libération myofasciale, l'effleurage et le roulement de la peau.

Si vous souffrez de tension musculaire dans le dos, un massage du dos pourrait être bénéfique. Un massage du dos par un thérapeute expérimenté peut aider à soulager les maux de dos en relaxant les tissus mous et en réduisant les douleurs musculaires.

Votre thérapeute est le mieux placé pour vous conseiller à quelle fréquence vous devriez avoir un massage du dos. Cela peut aller d'une fois par semaine à une fois par mois, en fonction de votre corps et de ce que vous traitez.

Ils peuvent certainement aider à traiter les nœuds dans vos muscles. La massothérapie augmente le flux sanguin et détend les tissus mous, aidant à soulager la tension musculaire et l'inconfort.

Il est conseillé d'éviter un massage du dos si vous avez des coups de soleil, si vous avez de la fièvre ou une éruption cutanée, si vous avez des étourdissements, des ecchymoses ou si vous avez récemment été impliqué dans un accident.