Meilleurs massages des mains à proximité à Ottawa

Les muscles de vos mains sont constamment utilisés, donc un massage qui se concentre uniquement sur vos mains peut être incroyablement relaxant. Les massages des mains sont fréquemment utilisés pour réduire les douleurs aux mains, y compris les douleurs associées au syndrome du canal carpien et à l'arthrite. Il aide également à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil. L'acupression, le roulement de la peau et une gamme d'autres techniques sont utilisés lors d'un massage des mains.

Un massage des mains coûte entre $20 et $20.

Les massages des mains peuvent soulager la douleur, le stress et les symptômes de conditions telles que le syndrome du canal carpien et l'arthrite. Au cours d'un massage des mains, votre thérapeute activera des points d'acupression et tirera doucement vos doigts pour libérer la tension métacarpienne, faire pivoter vos poignets et utiliser des coups pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Vous pouvez ressentir une augmentation de la force musculaire et un sentiment de relaxation après un massage des mains.

Les muscles de nos mains sont constamment utilisés, donc quand ils sont massés, c'est instantanément apaisant. Il y a aussi des milliers de récepteurs tactiles et de terminaisons nerveuses dans vos mains, de sorte que lorsque les points d'acupression sont activés, le bénéfice peut être ressenti immédiatement.

Il y a trop d'avantages potentiels à énumérer. Certains croient que l'acupression impliquée dans un massage des mains peut aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, des problèmes de sinus et même des maux de dents. Mais, il est généralement admis que les massages des mains peuvent libérer de grandes quantités de stress, améliorer notre sommeil, notre humeur et soutenir notre bien-être général.

Si vous vous massez les mains, réchauffez-vous d'abord les mains, appliquez de l'huile ou de la crème pour faciliter une pénétration musculaire plus profonde et n'utilisez qu'une pression modérée. Consacrez au moins 15 minutes à un massage des mains et essayez de le faire tous les jours. Évitez d'utiliser des coups légers et de la pression lors d'un massage des mains, pour vous assurer de travailler correctement les muscles. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de vous faire masser les mains par un professionnel une fois par semaine.