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Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Windhoek

Faites votre choix parmi 11 établissements proposant des Massage des tissus profonds près de chez vous à Windhoek Afficher la carte

Recherchez et réservez Windhoek massage des tissus profonds sur Fresha. Comparez 11 massage des tissus profonds vérifiés dans Windhoek et Southern Industrial Area et dans l'ensemble de la région de Windhoek. Note moyenne de 4.0/5 sur 3 117 avis. Les services comprennent Massage des tissus profonds et Massage des pieds.

Meraki Wellness Centre Olof Palme

4.9

Eros Park, Khomas Region

Spa et sauna970 avis

Deep Tissue Massage

890 $

1 hr and 15 min

Deep tissue massage

940 $

1 hr and 30 min

Deep tissue massage

690 $

1 hr

Voir les 121 prestations

Leni's Wellness Clinic

4.9

Southern Industrial Area, Khomas Region

Institut de beauté1 038 avis

90 Min Deep Tissue Massage

480 $

1 hr and 30 min

Deep Tissue Massage

380 $

1 hr

Eye Theraphy

400 $

40 min

Voir les 104 prestations

Offres

Meraki Wellness Center

4.8

Eros, Khomas Region

Spa et sauna551 avis

Deep Tissue

900 $

1 hr and 30 min

Deep tissue

890 $

1 hr and 15 min

Deep tissue

690 $

1 hr

Voir les 111 prestations

Emerald Spa & Wellness Centre

4.9

Windhoek West, Khomas Region

Salon de massage307 avis

Deep Tissue Massage

550 $

1 hr - 2 hr

Hydrating Body Scrub & Shower

450 $

1 hr

Add on Massage

50 $

15 min - 30 min

Voir les 105 prestations

Ausspanplats branch

4.9

Windhoek Central, Khomas Region

Institut de beauté80 avis

Deep Tissue Massage

500 $

1 hr

Upper lip wax

50 $

10 min

YY refill

150 $

1 hr

Voir les 26 prestations

Kay-One Beauty

4.8

Klein Windhoek, Khomas Region

Salon de manucure150 avis

Deep Tissue Massages

300 $

30 min - 1 hr

Lash removals

80 $

20 min - 40 min

Back exfoliation

130 $

15 min

Voir les 36 prestations

Mearua mall branch

4.7

Southern Industrial Area, Khomas Region

Institut de beauté15 avis

Deep Tissue Massage

500 $

1 hr

Foot peel

150 $

40 min

Abdormin

50 $

10 min

Voir les 26 prestations

Bella Glow Studio

4.9

Windhoek Central, Khomas Region

Salon de manucure7 avis

60 MIN Deep Tissue Massage

500 $

1 hr

90 MIN Deep Tissue Massage

750 $

1 hr and 30 min

Full Pedicure

430 $

1 hr

Voir les 89 prestations

Crown And Glory Beauty

Windhoek, Khomas Region

Salon de manucure

Deep Tissue Full Body

650 $

1 hr and 30 min

Ear Candle

250 $

45 min

¾ Leg

300 $

30 min

Voir les 182 prestations

Offres

Salon Tossy Hair and Body

Windhoek, Khomas Region

Spa et sauna

Deep Tissue Massage

À partir de 650 $

1 hr

Wash & Blow

280 $

1 hr

Pedicure

À partir de 250 $

1 hr

Voir les 11 prestations

Essence Lifestyle Day Spa

Windhoek, Khomas Region

Beauté du regard

Deep Tissue Massage

650 $

1 hr and 30 min

Deep Tissue Massage

550 $

1 hr

Chin

100 $

40 min

Voir les 26 prestations

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Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Windhoek

4.0

Moyenne des 3 117 avis sur 8 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant de recevoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de la coagulation ou des saignements
Vous êtes en cours de soin suite à une chirurgie récente ou une chimiothérapie
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des affections cutanées
Vous avez des plaies qui ne sont pas complètement cicatrisées
Vous avez une hernie

Un massage des tissus profonds libère-t-il les émotions ?

Il est reconnu depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées au plus profond du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de leurs soins - cependant il est important de se rappeler qu'ils ne sont peut-être pas formés pour assister en thérapie émotionnelle.

À quelle fréquence doit-on faire un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez faire un massage des tissus profonds – cela dépend plutôt de ce qui vous convient et de ce qui vous apporte le plus de récompenses. Cela pourrait être quotidiennement, quelques fois par semaine, chaque mois – tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de vous recommander un abonnement de soins, car son expertise lui permettra de savoir comment traiter les problèmes sous-jacents dont vous pourriez souffrir.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous souhaiterez vous assurer de ressentir tous les bienfaits et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Se reposer : Après une séance de massage intense conçue pour relaxer votre corps et votre esprit, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit en faisant une sieste ou simplement en vous reposant devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Manger et boire - mais légèrement : Alors que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, après vous devriez définitivement vous hydrater. Il est également normal d'avoir faim après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment faire du bien
Prendre un bain : Rien n'aide le processus de relaxation comme un bain chaud - et si vous en avez envie, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devriez éviter un bain ou une douche chaude car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il vaut mieux prendre une douche ou un bain froid pour soulager la douleur.

Puis-je réserver un massage en profondeur des tissus en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des rendez-vous de massage des tissus profonds en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les thérapeutes près de chez vous, choisissez un horaire et confirmez instantanément.

Quels sont les récompenses d'un massage des tissus profonds ?

Le massage des tissus profonds est efficace pour les douleurs chroniques, les muscles tendus, les problèmes de posture, la récupération sportive et les affections comme la sciatique ou la fibromyalgie. Il aide à améliorer l'amplitude des mouvements, à réduire l'inflammation et à libérer les tensions musculaires profondément ancrées.

Où puis-je faire un massage des tissus profonds pour les douleurs dorsales près de chez moi ?

Le massage des tissus profonds est l'une des thérapies manuelles les plus efficaces pour les douleurs dorsales chroniques. Parcourez et réservez les meilleurs spécialistes en tissu profond près de chez vous sur Fresha.

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Le massage deep tissue agit en profondeur pour dénouer vos tensions et douleurs musculaires. Il favorise la guérison et la réparation en ciblant précisément les zones sensibles ou blessées. Même si ce massage n’est pas synonyme de détente immédiate, le soulagement ressenti ensuite est la véritable récompense. En Windhoek, dites adieu aux courbatures et aux tissus endoloris en seulement 1 hour à 1 hour and 30 minutes grâce à un massage deep tissue. Découvrez les meilleurs masseurs et masseuses sur Fresha, et réservez à partir de NAD 380 tout près, en quelques clics sur notre application.

Nous avons déjà aidé des millions de clients à réserver 1 milliard de rendez-vous dans des établissements cinq étoiles à travers le monde. Avec des dizaines de milliers de salons et centres de cheveux, ongles et santé qui utilisent notre plateforme gratuit, nous sommes en pleine expansion. De plus, vous pouvez désormais nous retrouver dans 120 pays, pour profiter d’un moment de bien-être approuvé par Fresha, où que vous soyez. Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux partenaires. Alors, si vous ne trouvez pas votre adresse préférée à Windhoek, Namibie, sur Fresha, envoyez-nous un message à hello@fresha.com. Préparez-vous à être au top et à vous sentir frais.