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Massage deep tissue Zona Valle Poniente

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Zona Valle Poniente, Monterrey

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Brand: Fresha
Rating: 4 (74 reviews)

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Nuve spa

4.9

(74)

NUVE Spa, Sin Nombre de Colonia 28, Sin Nombre de Colonia 25, Via Ferrata 12, Torre Cían, local 8, Ciudad Santa Catarina Sin Nombre De Colonia 25, Sin Nombre De Colonia 28, 66197, Nuevo León

Masaje Descontracturante

1 h - 1 h 20 min

MX$1,100

Facial personalizado + Face Workout

1 h 20 min

MX$1,300

Masaje express

40 min

MX$500

Depilación láser TRIDIODO

1 h

À partir de MX$500

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Appelez pour réserver

123 Mobilité Valle Poniente – Rehabilitación física

Av Alfonso Reyes 400, Misión del Valle, Zona Valle Poniente, 66237 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1934 3041 +52 81 1934 3041 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Vela Beauty Clinic & Spa

Calz. del Valle 508-Pte., Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1204 8461 +52 81 1204 8461 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Pro-Fit Health & Fitness Center

Plaza Tribeca - Av. Vasconcelos y, Río Suchiate #430, Del Valle, 66256 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8335 3922 +52 81 8335 3922 Appelez pour réserver

JLFisioterapia *Concierge Massage & Physical Therapy*

Colegio de Niñas 125, Santa Catarina, 66350 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 8468 0090 +52 81 8468 0090 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Svelte Spa

C. 11 Ote. 121, Adolfo López Mateos, 66360 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 1225 5162 +52 81 1225 5162 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

NERAM Wellness Center

Calzada del Valle Ote 104, Plaza Maranta, L.19, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 878 116 2811 +52 878 116 2811 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Centro de Masajes Healthy Life

Ave. Central 402-Local D, Adolfo López Mateos, 66360 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 1525 4550 +52 81 1525 4550 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage réparateur

Digitopuncture

CALIA BLUM Skin Body Spa

Av. José Vasconcelos 1559, Zona Mirasierra, 66247 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8336 4586 +52 81 8336 4586 Appelez pour réserver

Nabhi Reflexology

Av. Humberto Lobo 512 Sur, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1093 3455 +52 81 1093 3455 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Réflexologie

Massage sportif

Escence Spa

Plaza Santa Isabel, Ignacio Zaragoza 113-Local 11, Santa Catarina, 66350 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 8390 2459 +52 81 8390 2459 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Sauna

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Zona Valle Poniente

4.0

Moyenne des 74 avis sur 1 établissement.

FAQ : Massage deep tissue

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

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