Massage deep tissue Cagliari

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Offres

Riccardo Usai Massaggi

Via Pasquale Tola, 21, Cagliari SAN BENEDETTO, 09128, Sardegna

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

30 min - 50 min

€43

MASSAGGIO CONNETTIVALE (DEEP TISSUE MASSAGE)

50 min - 1 h

€65

MASSAGGIO AI PIEDI

30 min

€43

SUPER DRENANTE METODO RICCARDO USAI

40 min - 50 min

€55

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Appelez pour réserver

Vanity Beach

Spiaggia Via del Mare 9 loc, 09048 Solanas CA, Italy

+39 392 294 1264 +39 392 294 1264 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Centro estetica e benessere l Eden

Via Asproni, 29, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 351 533 7553 +39 351 533 7553 Appelez pour réserver

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna

Sauna infrarouge

Athena Estetica e Benessere di Silvia Cordeddu

Via Colomba Antonietti, 14 C, 09134 Pirri CA, Italy

+39 379 121 5515 +39 379 121 5515 Appelez pour réserver

Studio Estetica 35 di Silvia Pitzianti

Via Mogoro, 35, 09044 Quartucciu CA, Italy

+39 347 609 2655 +39 347 609 2655 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Épilation au fil

Microdermabrasion

Studio Massoterapico

Studio Polispecialistico, Via Niccolò Copernico, 6, 09047 Selargius CA, Italy

+39 347 890 0636 +39 347 890 0636 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Beauty Blooms Center

Via Trieste, 55, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 346 423 3101 +39 346 423 3101 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Operatrice Olistica Sonia Denotti

Via programmazione, 20, 09020 Ussana CA, Italy

+39 349 333 1085 +39 349 333 1085 Appelez pour réserver

Acupuncture

TERMEA Salvs per Aqvam

Via Cesare Cabras, 8, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 070 463 7036 +39 070 463 7036 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ma.Pro.Massaggi Professionali

Via G. Matteotti, 47, 09047 Selargius CA, Italy

+39 340 405 3416 +39 340 405 3416 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage des pieds

Monreale Center

Via Anassagora, 2, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 327 071 9007 +39 327 071 9007 Appelez pour réserver

Massage du dos

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Soin du visage

Shiatsu Riani

Via Sidney Sonnino, 58, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 338 185 7941 +39 338 185 7941 Appelez pour réserver

Massage du dos

Camilla Therapy Massaggi Professionali

Località Torre degli Ulivi A, 13, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 340 168 5493 +39 340 168 5493 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Studio Ninfe Massaggi di Pala Alessio

Via Carpaccio, 9, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 347 743 4601 +39 347 743 4601 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Digitopuncture

Alessandra Mocco Massaggi

Via dell' Artigianato, 9, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 389 639 9958 +39 389 639 9958 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

AmaTi Studio Olistico di Daniela Fadda

Via Tevere, 154/B, 09032 Assemini CA, Italy

+39 375 681 0604 +39 375 681 0604 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Ar beauty centro estetico

Vico Efisio Corrias, 4, 09033 Decimomannu CA, Italy

+39 340 967 5865 +39 340 967 5865 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Martina Dessì Massaggi

V. Paolo Borsellino, 5b, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 380 861 4404 +39 380 861 4404 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Facchin Samantha operatrice del massaggio olistico e sportivo

Traversa Duca di Genova, 15, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 349 811 2638 +39 349 811 2638 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Katia Noce Riflessologia plantare Psicosomatica - Reiki

Via Costituzione, Via Antonio Segni, 8, 09033 Decimomannu CA, Italy

+39 334 117 0584 +39 334 117 0584 Appelez pour réserver

L’Estetetificio Hair & Beauty

Via Antonio Scano, 44, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 329 237 3806 +39 329 237 3806 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

Francesca Medda - Riflessologia plantare

Via dei Falletti Fratelli, 27, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 339 330 6943 +39 339 330 6943 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage suédois

Massage thérapeutique

Marty Studio Olistico

Piazza John Fitzgerald Kennedy, 1B, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 340 192 0056 +39 340 192 0056 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

MYBT centro estetico e solarium

Via G. Parini, 43, 09032 Assemini CA, Italy

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Soins anti-cellulite

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Giulia Asole operatrice del benessere

Via Filippo Turati, 4D, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

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Massage prénatal

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Rosella Corda - Estetica e Cosmesi Naturale Ortodermica/CA

Viale Armando Diaz, 57, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 333 188 0883 +39 333 188 0883 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Peeling chimique

Soins de modelage du corps

Épilation au fil

Riflessologia Plantare Cagliari

Via delle Coccinelle, 1, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 348 643 6804 +39 348 643 6804 Appelez pour réserver

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Réflexologie

Massaggiatore Qualificato Raimondo Loy

Via Zanella Giacomo, 3, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 392 119 7230 +39 392 119 7230 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Réflexologie

Daniela Studio Olistico

Via Cettigne, 22, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 393 187 3433 +39 393 187 3433 Appelez pour réserver

*LO studiolo del RELAX*

Via S. Basilio, 42/A, 09044 Quartucciu CA, Italy

+39 377 302 5343 +39 377 302 5343 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Studio Bellezza e Benessere

Via Giacomo Leopardi, 8, 09033 Decimomannu CA, Italy

+39 338 430 0277 +39 338 430 0277 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Service de maquillage

Soin du visage

Peeling chimique

Kairos studio massaggi di Sara Onano

Via Giuseppe Peretti, 2B, 09047 Selargius CA, Italy

+39 351 771 7518 +39 351 771 7518 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage réparateur

Massage relaxant

Ekam Yoga Sardegna

Capoterra CA IT, Strada 23, 5, 09012 Poggio dei Pini, Italy

+39 328 221 0077 +39 328 221 0077 Appelez pour réserver

Gocce di Benessere - Massaggi e Aromaterapia

Via Francia, 31, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 392 017 0759 +39 392 017 0759 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Marco Murroni Massaggi Professionali

Via della Croce, 09028 Sestu CA, Italy

+39 347 128 4935 +39 347 128 4935 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Massage réparateur

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Relax e benessere

Via N. Sauro, 6/c, 09041 Dolianova SU, Italy

+39 347 262 9521 +39 347 262 9521 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Massage complet du corps

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Tempio Del Benessere

Via Giulio Cesare, 212 A, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 331 829 6397 +39 331 829 6397 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Rita Opisso trattamenti e massaggi ayurvedici

Via Giovanni Battista Pergolesi, 1b, 09128 Cagliari CA, Italy

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Naturopatia per l'Anima Centro Olistico

Via Decimo, 40, 09026 San Sperate SU, Italy

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Riflessologia plantare a Sestu (CA)

Via Tripoli, 67, 09028 Sestu CA, Italy

+39 340 068 1635 +39 340 068 1635 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Réflexologie

Dafne Centro Benessere Olistico

Via Papa Benedetto XV, 20, 09032 Assemini CA, Italy

+39 320 716 8573 +39 320 716 8573 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Zavyta Quartu Sant'Elena

Viale C. Colombo, 157, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 867 6793 +39 070 867 6793 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Centro Estetico Lisa - Estetista Su Planu

Via Boiardo, 2, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 532323 +39 070 532323 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Verdiana Scattu Fisioterapista Riflessologa Plantare

via, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 393 051 6222 +39 393 051 6222 Appelez pour réserver

Acupuncture

Centro Estetico Paola di Francesca e Andrea Mudu

Viale Poetto, 20, 09126 Cagliari CA, Italy

+39 070 380135 +39 070 380135 Appelez pour réserver

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Liliana Beauty & Spa

Via Genova, 5, 09040 Maracalagonis CA, Italy

+39 070 789640 +39 070 789640 Appelez pour réserver

Sauna

Centro Estetico Zephiro

Via Enrico Toti, 2, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 814667 +39 070 814667 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Harmony Estetica e Benessere

Via S.G, Via Calasanzio, 2, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 260382 +39 070 260382 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Luca Piano - Studio Health Experience

Via E. D'Arborea, 4, 09032 Assemini CA, Italy

+39 328 938 0138 +39 328 938 0138 Appelez pour réserver

Perte de poids

Roby’s Beauty Studio Olistico

Piazza Galileo Galilei, 32, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 366 454 9552 +39 366 454 9552 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

TAO - I Professionisti del Massaggio - Cagliari

Via Domenico Cimarosa, 55, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 070 095 4529 +39 070 095 4529 Appelez pour réserver

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Massage ayurvédique

Réflexologie

Massage sportif

etereabeauty

Via Sacro Cuore, 3, 09032 Assemini CA, Italy

+39 333 607 9557 +39 333 607 9557 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Dermaplaning

Service de maquillage

Beauty Fashion

Via Monserrato, 159, 09028 Sestu CA, Italy

+39 392 654 3734 +39 392 654 3734 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Zavyta Selargius

Via Pira Michelangelo, 2, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 843315 +39 070 843315 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Eccentrica Beauty

Via S. Lucifero, 89, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 858 8113 +39 070 858 8113 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Associazione Holos

Via Giuseppe Mazzini, 132, 09012 Capoterra CA, Italy

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Sauna infrarouge

Sauna

Cryothérapie

Studio Fisioterapico Dott. Tonino Mele

Via Bligny, 7, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 335 404 614 +39 335 404 614 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Centro Servizi Flumini di Quartu S.Elena

Via S. Giovanni, 5, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 459 0034 +39 070 459 0034 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Ventouses

FAQ : Massage deep tissue

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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