Massage des tissus profonds Mexborough

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Mexborough

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Brand: Fresha
Rating: 4 (155 reviews)

Un établissement proposant des Massage des tissus profonds à Mexborough Afficher la carte

Massage des tissus profondsMassage aux pierres chaudes Massage suédois Massage relaxant

Femmes uniquement

Skin2Sole

5.0

(156)

44 Romwood Avenue, Swinton, S64 8EA, England

Swedish/deep tissue full body massage

1 hr - 2 hr

£38

A SPRING AWAKENING 🌷👣

1 hr and 30 min

£58

Cooling under eye collagen patches

15 min

£3.50

Mindfulness/meditation session

30 min

£15

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Indulge Massage Therapy

26 Cygnet Dr, Mexborough, S64 0FG, United Kingdom

+44 7470 486221 +44 7470 486221 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

The Little Retreat

24b Bridge St, Swinton, Mexborough S64 8AP, United Kingdom

+44 1709 587264 +44 1709 587264 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

B-Strong Private Personal Training & Fitness Classes, Sunbeds, Beauty & Massage

Unit 6 & 7, Swinton Bridge Workshops, Rowms Ln, Swinton, Rotherham S64 8AE, United Kingdom

+44 7887 692616 +44 7887 692616 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dearne Valley Chiropractic Clinic

126 Doncaster Rd, Mexborough S64 0JW, United Kingdom

+44 1709 590022 +44 1709 590022 Appelez pour réserver

Chiropratique

Dr Backpain

124 Doncaster Rd, Mexborough S64 0JW, United Kingdom

+44 7890 047236 +44 7890 047236 Appelez pour réserver

Chiropratique

Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Mexborough

4.0

Moyenne des 155 avis sur 1 établissement.

FAQ : Massage des tissus profonds

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

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Disponible sur

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