Massage des tissus profonds Broxburn

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Broxburn

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1870 reviews)

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Massage des tissus profondsMassage complet du corps Massage sportif Massage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage relaxant Massage de drainage lymphatique Massage suédois Massage suédois

Final Touch Beauty

5.0

(1,730)

82 East Main Street, Broxburn, EH52 5EG, Scotland

Deep tissue massage

30 min - 1 h

£40

Plain builder gel (no gel polish)

1 h 15 min

£40

Eyebrow wax

15 min

£13

Gel polish removal

30 min

£15

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Femmes uniquement

Massage & Wellness Sanctuary

5.0

(140)

77 Tippet Knowes Road, Winchburgh, EH52 6UN, Scotland

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£45

Holistic Rebalance Ritual

1 h 30 min

£68

January Facial Offer

1 h

£35

❄️Winter Rescue Ritual (Limited Ediition)

1 h 30 min

£65

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Tout voir

Appelez pour réserver

Bonnie Quines

68 E Main St, Broxburn EH52 5EG, United Kingdom

+44 1506 858896 +44 1506 858896 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Angel Loving Care

6 Greendykes Rd, Broxburn EH52 5AG, United Kingdom

+44 7429 952304 +44 7429 952304 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Maquillage de mariée

Thai Massage Broxburn

4 Albyn Pl, Broxburn EH52 6PH, United Kingdom

+44 7462 801244 +44 7462 801244 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

West Lothian Chiropractic

30-32 W Main St, Uphall, Broxburn EH52 5DW, United Kingdom

+44 1506 674706 +44 1506 674706 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Broxburn

4.0

Moyenne des 1 870 avis sur 2 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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Massage des tissus profonds à Uphall