DomicileMassagesMassage deep tissue Lyon

Massage deep tissue Le Bocage

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Le Bocage, Lyon

Un établissement proposant des Massages deep tissue à Le Bocage, Lyon Afficher la carte

Massage deep tissueMassage de drainage lymphatique Massage aux pierres chaudes Massage réparateur

Un Brun Masseur - Lyon

21 Rue Royale, Étage 3, Lyon, 69001, Auvergne-rhône-alpes

Massage Suédois 1h - Lyon

1 h

€90

Massage Sportif 1h - Lyon

1 h

€110

Massage Deep Tissue 1h - Lyon

1 h

€110

Massage Deep Tissue 1h30 - Lyon

1 h 30 min

€140

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LotuSanté

31 Rue Antoine Péricaud, 69008 Lyon, France

+33 7 80 98 27 07 +33 7 80 98 27 07 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage relaxant

Maman et Moi Massage

93 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 68 46 26 45 +33 6 68 46 26 45 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage prénatal

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Thaï Bien Être - Lyon 2è

56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France

+33 4 72 32 21 79 +33 4 72 32 21 79 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Belle de Maïa . Maison de Beauté

31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France

+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage pour homme

Massage du dos

Soin du visage

Premium Massage

1 Rue de la République, 69001 Lyon, France

+33 4 87 76 78 90 +33 4 87 76 78 90 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Mille et Un Bien Etre - institut de massage à Lyon

21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France

+33 4 78 42 59 45 +33 4 78 42 59 45 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

La Maison du Tui Na

18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France

+33 4 78 60 36 55 +33 4 78 60 36 55 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Centre De Kiné Du Sport Saxe -

119 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France

+33 9 72 54 99 43 +33 9 72 54 99 43 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage réparateur

Spa Therapy

55 Rue Louis Becker, 69100 Lyon, France

+33 7 66 53 20 83 +33 7 66 53 20 83 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Massage Lyon: REFLEX 'MASSAGE

4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France

+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Thai Detente Massage - Lyon 7

10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France

+33 7 60 88 88 38 +33 7 60 88 88 38 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage des pieds

ASIA Fitness training

9 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France

+33 4 78 38 96 92 +33 4 78 38 96 92 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Spa - Au bout du Monde

3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France

+33 9 80 87 91 66 +33 9 80 87 91 66 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

KOH LANTA Massage

84 Rue Magenta, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 14 17 02 26 +33 6 14 17 02 26 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage sportif

Massage suédois

THAI HARMONY SPA LYON3

252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France

+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Paréidolie Maderothérapie Lyon : Drainage Lymphatique, Soin Corps & visage, Massage amincissant

103 Rue du Président Édouard Herriot, 69002 Lyon, France

+33 7 63 87 58 94 +33 7 63 87 58 94 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Vanessa Ceyrolle - Massage bien-être & Ateliers massage bébé, ateliers massage femme enceinte, ateliers d'initiation

134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France

+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Massage Lyon - Charlotte Lecaille Masseuse et Reflexologue Lyon 1er

14 Pl. Gabriel Rambaud, 69001 Lyon, France

+33 7 83 72 80 41 +33 7 83 72 80 41 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Shiatsu & Massage - Lyon - Le Singulier Universel

13 rue d'Algérie c/o CRESEC, 69001 Lyon, France

+33 7 83 41 58 39 +33 7 83 41 58 39 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Meel massages

175 Rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 23 35 87 +33 6 51 23 35 87 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Fit by Mademoiselle V.

3 Pl. du Griffon, 69001 Lyon, France

+33 7 60 76 68 25 +33 7 60 76 68 25 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Inês Carapau - Massages & Bien-être

108 Rue Chaponnay, 69003 Lyon, France

+33 6 21 80 31 51 +33 6 21 80 31 51 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Lylia Labidi - Praticienne en médecine alternative

11 Av. Général Leclerc, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 69 18 00 95 +33 6 69 18 00 95 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage complet du corps

Réflexologie

LFMBE FORMATION MASSAGE

77 Rue Jean-Claude Vivant, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 72 75 98 86 +33 4 72 75 98 86 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage sportif

Massage prénatal

Mon Échappée Bulle

30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France

+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Massage ayurvédique

Thaï Paradis

17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France

+33 6 38 12 83 19 +33 6 38 12 83 19 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage sportif

Borrelly Spa

57 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France

+33 4 78 24 74 32 +33 4 78 24 74 32 Appelez pour réserver

Massage du dos

Microdermabrasion

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Selva - Institut & Boutique

24 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France

+33 9 83 76 18 08 +33 9 83 76 18 08 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Un Souffle de bien être : Soins, épilation, massages, reiki à Lyon

3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France

+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Eric Falzon Massages Bien Etre

4 Imp. Marie, 69500 Bron, France

+33 6 83 18 20 72 +33 6 83 18 20 72 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Sébastien Guillet - Réflexologue et masseur bien-être

53 Av. Condorcet, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 56 93 05 05 +33 7 56 93 05 05 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Massage thaï

Stéphanie Hamelin, Naturopathe adulte, enfant & périnatalité, Lyon 3 Montchat

151 Avenue Lacassagne RDC, porte vitrée à droite de l'entrée de l'immeuble, 69003 Lyon, France

+33 4 28 29 43 44 +33 4 28 29 43 44 Appelez pour réserver

My Miracle My Face

6 Bd Jules Favre, 69006 Lyon, France

+33 6 25 56 39 90 +33 6 25 56 39 90 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage en couple

Massage Californien - Massage prénatal / femme enceinte

Le Quartz Centre Lyonnais des Thérapies, 75 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 49 50 15 45 +33 7 49 50 15 45 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Parcelle de bien-être

33 Rue Hippolyte Kahn, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 67 40 55 25 +33 7 67 40 55 25 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage réparateur

Les Mains de Frédéric

17 Rue Dr Rollet, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 33 20 47 50 +33 6 33 20 47 50 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Symahé Massages

118 Rue Jean Vallier, 69007 Lyon, France

+33 6 09 80 97 92 +33 6 09 80 97 92 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Devi Massage - Anna Pissot - Massage Bien etre Ayurvédique Lyon - Diététique ayurvédique lyon

92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France

+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Vénissanté - Kiné Balnéo Ostéo - Vénissieux, Lyon

7 Pl. de la Paix, 69200 Vénissieux, France

+33 4 81 91 42 00 +33 4 81 91 42 00 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Claudine Torti Energy Balancing Massage

45 Rue Raulin, 69007 Lyon, France

+33 6 72 76 59 74 +33 6 72 76 59 74 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Energic Touch - L'ingénieuse Masseuse (E.I)

Cabinet dans les locaux de Bring youp, 4 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

+33 6 71 76 42 22 +33 6 71 76 42 22 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Mon'Plaisir Bien-Etre

20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France

+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Presqu'île massage Bien-être

5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France

+33 6 07 32 97 35 +33 6 07 32 97 35 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage chinois

Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8

46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France

+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage sportif

Jeanne Gaillard Massage bien-être - Lyon

102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France

+33 6 44 93 09 60 +33 6 44 93 09 60 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Ha NGUYEN- Massage du ventre / Chi Nei Tsang - Tui Na / Lyon 7

26 Rue de la Thibaudière, 69007 Lyon, France

+33 6 60 79 71 20 +33 6 60 79 71 20 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Hemard Magali

17 bis Rue Juliette Récamier, + à Pampa, 108 Rue Chaponnay, 69006 Lyon, France

+33 7 72 33 38 25 +33 7 72 33 38 25 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage des pieds

Massage complet du corps

Lek Thai Relaxation- Massage Thaï traditionnel

9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France

+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage suédois

Fei Shu

251 Rue Garibaldi, 69003 Lyon, France

+33 6 02 13 99 75 +33 6 02 13 99 75 Appelez pour réserver

Acupuncture

SoukSaBaï

41 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Institut Florésens

34 Rue Ernest Renan, 69200 Vénissieux, France

+33 6 09 49 06 79 +33 6 09 49 06 79 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Harmony Bien-être

Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France

+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Marjorie Finiels Massage

2 Mnt du Chemin Neuf, 69005 Lyon, France

+33 6 50 95 19 11 +33 6 50 95 19 11 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Institut Hédoné

1 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France

+33 6 95 48 32 36 +33 6 95 48 32 36 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Devi Dagard - Thérapeute psychocorporel - Massage - Chi Nei Tsang

152 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France

+33 7 82 29 74 23 +33 7 82 29 74 23 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage suédois

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage sportif

Massage suédois

Monsieur Heureux

12 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 6 62 08 95 98 +33 6 62 08 95 98 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage thérapeutique

Filomena Lacroix - Ayur-Reflex Massages Ayurvédique et Réflexologie Plantaire à Villeurbanne.

Centre Léon Blum, 173 Rue Léon Blum, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 40 06 40 +33 6 51 40 06 40 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Institut Tête d'Or

73 Rue Montgolfier, 69006 Lyon, France

+33 6 59 90 49 58 +33 6 59 90 49 58 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

Service de maquillage

Soin du visage pour homme

Quintessence - Massage bien-être

4 Rue Pravaz, 69003 Lyon, France

+33 4 69 67 23 20 +33 4 69 67 23 20 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

L'Adresse beauté et bien-être

6 Rue Molière, 69006 Lyon, France

+33 6 20 76 60 96 +33 6 20 76 60 96 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage relaxant

SOHÖK - Traditional Therapy Massage

34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

+33 6 82 54 34 82 +33 6 82 54 34 82 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage chinois

Le Temps d'un Massage

Espace Pravaz, 4 Rue Pravaz 1er étage, 69003 Lyon, France

+33 7 66 46 60 01 +33 7 66 46 60 01 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sophie Bertrand-Quettier, thérapeute psychocorporel et énergétique/ Ôm Bien-Être

12ter Rue d'Inkermann, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 62 63 98 17 +33 6 62 63 98 17 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Ventouses

M institut et Spa

50 Av. Félix Faure, 69003 Lyon, France

+33 4 78 62 65 77 +33 4 78 62 65 77 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Soin du visage

Service de maquillage

Kham de Thaï

6 Pl. Raspail, 69007 Lyon, France

+33 6 16 15 28 49 +33 6 16 15 28 49 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage sportif

Massage des pieds

gabriel lainé-massage et mieux-être

4 All. Julien Duvivier, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 11 67 64 19 +33 6 11 67 64 19 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage en couple

Studio Déesse - Massages & Beauté du regard

5 Rue Pasteur, 69007 Lyon, France

+33 6 48 18 18 68 +33 6 48 18 18 68 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Baitong Thairelaxation

34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

+33 4 78 24 80 47 +33 4 78 24 80 47 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Well&Com' Massages bien-être (69002)

Espace Jacobins, 54 Rue de Brest, 69002 Lyon, France

+33 6 61 96 01 06 +33 6 61 96 01 06 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage sportif

Spa Nomad & Sens : Massage et Hammam à Lyon 6 (69006)

6 Cr Franklin Roosevelt, 69006 Lyon, France

+33 4 26 30 06 06 +33 4 26 30 06 06 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Institut Péché De Beauté

159 Cours Dr Long, 69003 Lyon, France

+33 4 72 34 62 33 +33 4 72 34 62 33 Appelez pour réserver

Massage du dos

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

DESBATISSE Marie-Antoinette, Kinesiologue

151 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France

+33 6 78 04 58 00 +33 6 78 04 58 00 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Massage thérapeutique

Le petit salon du mieux-être

100 Av. Pierre Brossolette, 69500 Bron, France

+33 6 52 69 04 54 +33 6 52 69 04 54 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage prénatal

Massage complet du corps

M massage

13 Av. de la Division Leclerc, 69200 Vénissieux, France

+33 6 24 32 41 42 +33 6 24 32 41 42 Appelez pour réserver

Karine DELCEY - Ostéopathe

51 Av. du Dr Georges Lévy, 69200 Vénissieux, France

+33 4 78 01 10 24 +33 4 78 01 10 24 Appelez pour réserver

Massage homme lyon

9 Rue Magenta, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 81 29 70 07 +33 7 81 29 70 07 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Azumi Lomi : Massage hawaïen/sportif & Soin énergétique

2 Quai Tilsitt, 69002 Lyon, France

+33 6 37 54 20 88 +33 6 37 54 20 88 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Mathilde Lévêque

Espace Terre de Lumière, 10 Rue Sainte-Catherine, 69001 Lyon, France

+33 7 81 85 03 28 +33 7 81 85 03 28 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Cabinet Natacha Badrov

Métro Massena, 102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France

+33 6 43 17 49 59 +33 6 43 17 49 59 Appelez pour réserver

Déborah Anceaume Massages & Relation d'aide

118 Av. Lacassagne, 69003 Lyon, France

+33 7 64 81 72 49 +33 7 64 81 72 49 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage sportif

Csks Massage Rééducation Du Sportif

92 Bd Yves Farge, 69007 Lyon, France

+33 4 27 44 73 26 +33 4 27 44 73 26 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage réparateur

ELYOS - Cabinet d'ostéopathie et de massage à Lyon 6 / Marie-Line Chatelle

11 Rue Curie, 69006 Lyon, France

+33 7 82 24 83 42 +33 7 82 24 83 42 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage Lyon : Benoit FERYN

69 Rue Audibert et Lavirotte, 69008 Lyon, France

+33 6 02 71 51 52 +33 6 02 71 51 52 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage réparateur

Massage relaxant

Nabila Beauty

3 Rue Jean-Lurçat, 69500 Bron, France

+33 7 60 52 25 25 +33 7 60 52 25 25 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Soin du visage

Dermaplaning

Mayse

3 Cr de la République, 69100 Villeurbanne, France

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Massage complet du corps

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Marine PETTON - Ostéopathe / Kinésithérapeute

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FAQ : Massage deep tissue

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

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