DomicileMassagesMassage des tissus profonds Lille

Massage des tissus profonds Lomme

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Lomme, Lille

Établissements proposant des Massage des tissus profonds dans Lomme à Lille Afficher la carte

Massage des tissus profondsMassage relaxant

Appelez pour réserver

Héloïse D. - Massages bien être personnalisés

114 Rue des Martyrs de la Résistance, 59160 Lille, France

+33 6 82 06 30 58 +33 6 82 06 30 58 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage en couple

Massage chinois

Instant Pré'Zen - Massages

150 Rue Victor Hugo, 59160 Lille, France

+33 6 43 28 94 83 +33 6 43 28 94 83 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage complet du corps

Du Zen au Coeur

Espace de la myrte, 150 Rue Victor Hugo, 59160 Lille, France

+33 6 20 29 17 98 +33 6 20 29 17 98 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage ayurvédique

espace thérapeutique et de mieux être de la myrte

150 Rue Victor Hugo, 59160 Lille, France

+33 6 19 43 66 36 +33 6 19 43 66 36 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ambiances et Spa

Parc des Pyramides, 413 Rue des Bourreliers, 59320 Hallennes-lez-Haubourdin, France

+33 3 20 08 78 28 +33 3 20 08 78 28 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

The relaxing courtyard ...

6 Parv. Saint-Maurice, 59800 Lille, France

+33 6 11 89 17 84 +33 6 11 89 17 84 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Massage prénatal

BAN SAWADEE

46 bis Rue Jeanne d'Arc, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 3 62 65 57 82 +33 3 62 65 57 82 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage des pieds

Suite & Spa Lille

25 Rue Edouard Delesalle, 59800 Lille, France

+33 3 20 87 38 98 +33 3 20 87 38 98 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Sauna

Suite and spa Lille La Madeleine

178 Rue Gambetta, 59110 La Madeleine, France

+33 3 20 04 34 38 +33 3 20 04 34 38 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Studio iasana I Anaïs C. Spécialiste | Drainage lymphatique Renata França | Massage I Madérothérapie | KOBIDO

52 Rue Saint-André, 59800 Lille, France

+33 6 72 24 04 10 +33 6 72 24 04 10 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage en couple

Ajna

4 Rue de l'Église, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 3 62 65 07 79 +33 3 62 65 07 79 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Apsara Thaï Spa Lille

bis, 8 Rue des Poissonceaux, 59800 Lille, France

+33 6 67 77 39 56 +33 6 67 77 39 56 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

maison plexus - massage bien-être et intuitif, Lille

10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France

+33 7 70 21 07 89 +33 7 70 21 07 89 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Louise V.

35 Rue des Postes, 59000 Lille, France

+33 6 76 72 55 08 +33 6 76 72 55 08 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Mayna Doigts de Fée

35 Rue Terdeghem, 59520 Marquette-lez-Lille, France

+33 6 59 88 72 95 +33 6 59 88 72 95 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Zenyaréflexologie

23 Rue Paul Valéry, 59320 Hallennes-lez-Haubourdin, France

+33 7 65 71 52 03 +33 7 65 71 52 03 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Studio de Beauté Saoussane Beauty- Facialiste Experte soin visage, peeling, acné

3 Rue Henri Becquerel, 59120 Loos, France

+33 7 69 16 76 43 +33 7 69 16 76 43 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Les Mains d'Anna Massages du Monde

Pl. de la Mairie, 59237 Verlinghem, France

+33 6 34 45 82 09 +33 6 34 45 82 09 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage thaïlandais

Massage suédois

Stéphanie Martel Esthéticienne & Facialiste

41 Rue Jean Jacques Rousseau, 59320 Sequedin, France

+33 6 26 03 35 11 +33 6 26 03 35 11 Appelez pour réserver

Massage du dos

Épilation au fil

Microdermabrasion

Épilation des sourcils au fil

MABEKAZEN

96 Rue d'Ypres, 59520 Marquette-lez-Lille, France

+33 7 82 04 87 39 +33 7 82 04 87 39 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Emma Nabé Beauté & Bien-être

123 Rue du Maréchal Foch, 59120 Loos, France

+33 6 50 81 16 90 +33 6 50 81 16 90 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Relaxation Thailandaise traditionnelle

407 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 7 66 20 76 99 +33 7 66 20 76 99 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage suédois

Massage sportif

Ressenti(s) massages bien-être

44 Rue de la Clef, 59800 Lille, France

+33 6 42 81 34 81 +33 6 42 81 34 81 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage suédois

Massage sportif

Soins & Sens - Emeline Desmettre - Massorelaxologue - Energéticienne- Réflexologue

45 Rue Pasteur, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 98 17 83 60 +33 6 98 17 83 60 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage en couple

Cécile Ayurveda

1 Rue des Fusillés, 59320 Englos, France

+33 6 29 63 03 81 +33 6 29 63 03 81 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Charlotte Houzet - Massage bien-être intuitif - Lille centre

60 Rue Jacquemars Giélée, 59800 Lille, France

+33 6 26 74 88 41 +33 6 26 74 88 41 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Florence Mignon massage bien-être

Rue de l'Hôpital Saint-Roch, 59000 Lille, France

0632493224 0632493224 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Elise Hennion - Massage Intuitif - Lille

Le nid, 10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France

+33 7 54 37 57 49 +33 7 54 37 57 49 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage sportif

Massage suédois

O'santéa beauté

407 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 24 55 90 00 +33 6 24 55 90 00 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Gesquière Clément. Massage Intuitif et Sportif. Deep Tissue, Fascias, Cupping Lille

L'Heure du Massage, 10 Rue de Pétérinck, 59800 Lille, France

+33 6 75 42 87 25 +33 6 75 42 87 25 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Les mains d'Hadrien , Massage à Lille

10 Rue de l'Hôpital Militaire, 59800 Lille, France

+33 6 87 30 61 43 +33 6 87 30 61 43 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Mathilde D | Drainage lymphatique Renata França | Kobido ancestral | Lille

51 Rue Brûle Maison, 59000 Lille, France

+33 6 38 15 92 89 +33 6 38 15 92 89 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage en couple

La Parenthėse Inattendue

17 Bis Rue du Bourg, 59320 Ennetières-en-Weppes, France

+33 6 33 82 73 12 +33 6 33 82 73 12 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage complet du corps

Lotus.renatafranca.lille, Praticienne Renata França, Madérotherapie, Soin Facial Liftant Japonais, E.F.T...

45 BIS Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 61 56 89 90 +33 6 61 56 89 90 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Rosó GORGORI BONET - Shiatsu Celiterra

6 Rue Saint-Pierre Saint-Paul, 59000 Lille, France

+33 6 25 06 74 70 +33 6 25 06 74 70 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Ambre Bertout Sophrologue, praticienne psychocorporelle (Massages et Reiki)

4 Rue Georges Maertens, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 13 91 09 25 +33 6 13 91 09 25 Appelez pour réserver

Coline Savourat Praticienne en Massage Bien-être Intuitif & Réfléxologue Plantaire

L'heure du massage, 10 Rue de Pétérinck, 59800 Lille, France

+33 6 80 82 33 12 +33 6 80 82 33 12 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Essentiel Cocooning: Praticienne Massages bien-être

105 Bd Vauban, 59000 Lille, France

+33 6 15 10 37 49 +33 6 15 10 37 49 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage complet du corps

DESCAMPS Lucile

3 Rue de la Prévoté, 59840 Pérenchies, France

+33 6 60 09 10 63 +33 6 60 09 10 63 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Clément Petitprez - Kinésithérapeute du sport -Ostéopathe- Marquette-lez-Lille

159B Rue d'Ypres, 59520 Marquette-lez-Lille, France

+33 6 70 21 19 15 +33 6 70 21 19 15 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Happy Bien-Être Marc Vandois

Le Hub Valoxy, Bâtiment 6, Espace Pré Catelan, 81 Rue du Pré Catelan Bureau 1, 59110 La Madeleine, France

+33 6 95 59 72 40 +33 6 95 59 72 40 Appelez pour réserver

Plume Bénédicte - Masseur Kinésithérapeute - Cabinet Paramédical Sainte-Hélène

50 Rue Sainte-Hélène, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 86 74 78 59 +33 6 86 74 78 59 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Le Prana Vata De Marie

88 Rue du Maréchal Foch, 59120 Loos, France

+33 6 65 79 17 37 +33 6 65 79 17 37 Appelez pour réserver

Kiné Sport Pérenchies

Rue des Navettes, 59840 Pérenchies, France

+33 3 20 39 98 93 +33 3 20 39 98 93 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Le studio du drainage

25 Rue de l'Église, 59840 Lompret, France

+33 6 20 53 80 18 +33 6 20 53 80 18 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage en couple

Rose Bleue salon massage Lambersart

17 Rue Abbé Desplanques, 59130 Lambersart, France

+33 7 55 46 20 85 +33 7 55 46 20 85 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Aurélien Rasson

51 Rue de la Prévoté, 59840 Pérenchies, France

+33 7 67 42 69 90 +33 7 67 42 69 90 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

balnéo pérenchies

51 Rue de la Prévoté, 59840 Pérenchies, France

+33 7 67 42 69 90 +33 7 67 42 69 90 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Rizln La Beauty Bio

La, 37 Rue du Tissage, 59110 La Madeleine, France

+33 6 18 47 51 41 +33 6 18 47 51 41 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

L'instant évasion - Votre institut de beauté

70 Rue Auguste Testelin, 59320 Haubourdin, France

+33 6 48 39 12 27 +33 6 48 39 12 27 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Relax Time Lille : Massages bien-être / Soins Visage & Corps. Alexandra Dodet

5 Rue d'Amiens, 59800 Lille, France

+33 6 26 61 26 95 +33 6 26 61 26 95 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Cabinet de massage

23 Bd Bigo Danel, 59000 Lille, France

+33 6 11 91 82 19 +33 6 11 91 82 19 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Holistic , drainage lymphatique renata franca , maderotherapie , kobido , hypnose , Ayurveda lille

2 Bd Jean-Baptiste Lebas, 59000 Lille, France

+33 6 10 54 08 52 +33 6 10 54 08 52 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Quintessence

68 Rue Auguste Bonte, 59130 Lambersart, France

+33 3 20 93 83 99 +33 3 20 93 83 99 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Labna Spa Lille

45 Rue de la Barre, 59800 Lille, France

+33 3 20 10 93 44 +33 3 20 10 93 44 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Alexandre Loonis Kiné du sport -Préparateur physique

17 Av. du Kemmel, 59840 Pérenchies, France

+33 3 20 08 76 79 +33 3 20 08 76 79 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Hammam Zein Lille

Maison Folie de, 70 Rue des Sarrazins, 59000 Lille, France

+33 3 20 14 34 34 +33 3 20 14 34 34 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Hammam & Spa Kechmara

165 Rue des Postes, 59000 Lille, France

+33 3 20 07 68 68 +33 3 20 07 68 68 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Spacéo

Rue du N, 59840 Pérenchies, France

+33 7 70 14 84 04 +33 7 70 14 84 04 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

The massage Time

10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France

+33 6 33 09 12 71 +33 6 33 09 12 71 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Rebecca Bolvin - Massage de relaxation, massage prénatal et postnatal - Bondues et La Madeleine - sur rdv

Maison ACD Santé, 16 Rue Saint-Joseph, 59110 La Madeleine, France

+33 6 75 64 15 29 +33 6 75 64 15 29 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

RITUELLE Institut

72 Rue de l'Yser, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 3 20 56 98 95 +33 3 20 56 98 95 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Kinésithérapeute , BINAULD Yoann - cabinet médiKOP.

Cour de Jade, 1C Av. Nelson Mandela, 59160 Capinghem, France

+33 7 71 68 04 28 +33 7 71 68 04 28 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Spa Center Lille | Spa Privatif sur réservation

9 Rue du Plat, 59800 Lille, France

+33 9 53 71 07 29 +33 9 53 71 07 29 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

MURIEL T. Spa

40 Rue Jacquemars Giélée, 59000 Lille, France

+33 3 20 57 05 49 +33 3 20 57 05 49 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

En Corps Zen

Rue des Bourreliers, 59320 Hallennes-lez-Haubourdin, France

+33 3 20 54 18 98 +33 3 20 54 18 98 Appelez pour réserver

Traitement de l'acné

Microdermabrasion

Service de maquillage

Henné

Le Palais Du Zen

146 Rue Roger Salengro, 59110 La Madeleine, France

+33 6 98 10 22 91 +33 6 98 10 22 91 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage 2 petits jardins

2 Rue des Jardins, 59800 Lille, France

+33 9 84 12 86 56 +33 9 84 12 86 56 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage chinois

Massage en couple

Nérolie

81 Av. Pottier, 59130 Lambersart, France

+33 3 20 55 25 47 +33 3 20 55 25 47 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Kiné Santé Sport - Balnéothérapie - Ostéopathie - K-starts - Pilates

42 Rue Pasteur, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 3 20 55 72 29 +33 3 20 55 72 29 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Le salon de Capucine

127 Rue du Maréchal Foch, 59120 Loos, France

+33 3 20 22 04 24 +33 3 20 22 04 24 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Relax Hair Spa Hamman

123 Av. de Dunkerque, 59000 Lille, France

+33 6 10 60 70 78 +33 6 10 60 70 78 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Aloa Spa

63 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France

+33 6 69 48 18 13 +33 6 69 48 18 13 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

California Love SPA

94 Rue du Faubourg des Postes, 59000 Lille, France

+33 7 82 05 49 13 +33 7 82 05 49 13 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Nin Hao

3 Rue de Roubaix, 59000 Lille, France

+33 9 81 61 65 76 +33 9 81 61 65 76 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thaïlandais

Massage relaxant

FAQ : Massage des tissus profonds

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

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