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Massage des tissus profonds München

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Massage des tissus profondsMassage sportif Massage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage complet du corps

Offres

Deevari Spa Am Goetheplatz

4.9

(965)

Häberlstraße 21, München Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, 80337, Bayern

Intensive Thai Deep Massage

1 hr - 2 hr

€75

Aromatherapie Massage

1 hr - 2 hr

€75

Klassische Thai Yoga Massage

1 hr - 2 hr

€70

De-Stress Massage ( Rücken-Nacken-Schulter- Kopf )

1 hr - 1 hr and 30 min

€68

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Offres

Deevari Spa in Haidhausen

4.9

(1,081)

Ismaninger-Str. 17, EG, München Haidhausen, 81675, Bayern

Intensive Thai Deep Massage

1 hr - 2 hr

€75

De-Stress Massage ( Rücken-Nacken-Schulter- Kopf )

1 hr - 1 hr and 30 min

€68

Oriental Relax

1 hr

€75

Schwangeren Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€68

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Tout voir

Appelez pour réserver

LoryMassage München | Massage in München

Wasserburger Landstraße 264, 81827 München, Germany

+49 1520 9471387 +49 1520 9471387 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Réflexologie

Massage prénatal

Tassanee Thai Massage

Mannertstraße 22, 80997 München, Germany

+49 89 63889910 +49 89 63889910 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Kleintier-Rehazentrum / Physio-und Schwimmtherapie für Hund und Katze

Wachtelweg 2, 81827 München, Germany

+49 89 12253421 +49 89 12253421 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Praxis Apolluna

Waldtruderinger Str. 61, 81827 München, Germany

+49 89 21528368 +49 89 21528368 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Duad Guad Thai massage Island

Wasserburger Landstraße 211, 81827 München, Germany

+49 89 43549252 +49 89 43549252 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Wellness & Body Care

Kupfferstraße 1, 80999 München, Germany

+49 1517 0880014 +49 1517 0880014 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

physio for soul | Antonia Kollmann | München

Altostraße 15, 81245 München, Germany

+49 89 8644132 +49 89 8644132 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Physio in der Messestadt

Maria-Montessori-Straße 22, 81829 München, Germany

+49 89 45640243 +49 89 45640243 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Premium float Schwabing, Munich

Feilitzschstraße 26, 80802 München, Germany

+49 89 33039731 +49 89 33039731 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

GZM - Gesundheitszentrum am Maximiliansplatz Physiotherapie & Training

Prannerstraße 15, 80333 München, Germany

+49 89 294445 +49 89 294445 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

1001 Dreams Massagen München

Leopoldstraße 31, 80802 München, Germany

+49 1515 6878882 +49 1515 6878882 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Hamam Anatolia

Wirtstraße 1B, 81539 München, Germany

+49 89 38905858 +49 89 38905858 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

ChiCChill-Thaimassage-München-Westend

Gollierstraße 87, 80339 München, Germany

+49 172 9738555 +49 172 9738555 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Réflexologie

Massage sportif

PhysioBasis GbR

Leonrodstraße 69, 80636 München, Germany

+49 89 20937639 +49 89 20937639 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Mathilden HAMAM Premium SPA und Massage

Mathildenstraße 5, 80336 München, Germany

+49 89 554573 +49 89 554573 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Pravaha Massage Munich

Sternwartstraße 12, 81679 München, Germany

+49 176 56995280 +49 176 56995280 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage chinois

New Soul Studio Glockenbach

Reichenbachstraße 12/Im Hinterhof, 80469 München, Germany

+49 32 221855413 +49 32 221855413 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

White Bamboo Spa

Josephspl. 4, 80798 München, Germany

+49 89 12737806 +49 89 12737806 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Physiotherapie am Deutschen Theater - Lymphdrainage Zentrum

Schwanthalerstraße 12, 80336 München, Germany

+49 89 69386252 +49 89 69386252 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

SkySiam Thai Massage München- Bogenhausen

Einsteinstraße 143/U.R, 81675 München, Germany

+49 89 41619898 +49 89 41619898 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Medical Cosmetics & Spa

Augustenstraße 44, 80333 München, Germany

+49 89 45459393 +49 89 45459393 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du visage

Épilation du dos

Wesley Jahn Massage und Körpertherapeut

Rosenheimer Str. 79, 81667 München, Germany

+49 176 60389029 +49 176 60389029 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

KOOENA - Praxis für Massage, Körpertherapie & Osteopathie

Westermühlstraße 1, 80469 München, Germany

+49 174 2491226 +49 174 2491226 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Demanos Massage

Zentnerstraße 17, 80798 München, Germany

+49 176 82905571 +49 176 82905571 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Pattaravadee Thai Massage

Augsburgerstraße 5, 80337 München, Germany

+49 176 21794172 +49 176 21794172 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

Therapieraum München Lehel - Privatpraxis für Physiotherapie, Osteopathie und Rehasport

Adelgundenstraße 14, 80538 München, Germany

+49 89 24214464 +49 89 24214464 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Kahuna Body & Soul

Reichenbachstraße 26, 80469 München, Germany

+49 179 6840994 +49 179 6840994 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Green Temple Thai Massage

Augsburgerstraße 5, 80337 München, Germany

+49 1525 3335143 +49 1525 3335143 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Massage complet du corps

Bodyforming by Jamila | Lymphdrainage - Cellulite-Behandlung & Endospheres Therapy

Maximilianstraße 54, 80538 München, Germany

+49 89 55063475 +49 89 55063475 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

TREATMENTROOM Munich In-Soma Massage Rachana Wolff

Braystraße 10, 81677 München, Germany

+49 89 44370295 +49 89 44370295 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage des pieds

Digitopuncture

Holistische Massagen by Oliver Böhne

Faberstraße 8a, 81373 München, Germany

+49 1523 8030270 +49 1523 8030270 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Helping You Heal Yourself

Waltherstraße, 80337 München, Germany

+49 160 91460973 +49 160 91460973 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage sportif

med. Masseur Christian John

Denninger Str. 120, 81925 München, Germany

+49 162 7753386 +49 162 7753386 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage relaxant

Physiotherapie Stengel - Privatpraxis

Haupteingang über Balanstraße, Balanstraße 63, 81541 München, Germany

+49 176 45568298 +49 176 45568298 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

GESUND Physiotherapie Bogenhausen GmbH Privatpraxis

Händelstraße 1, 81675 München, Germany

+49 89 41114400 +49 89 41114400 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

PHYSIS GmbH - Therapie und Training

Augustenstraße 117, 80798 München, Germany

+49 89 46138252 +49 89 46138252 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Shiatsu in Schwabing

Hörwarthstraße 21/2. Stock, 80804 München, Germany

+49 89 369208 +49 89 369208 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Zen Wellness Massage

Nymphenburger Str. 131, 80636 München, Germany

+49 176 59996002 +49 176 59996002 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage suédois

Massage prénatal

Thai Warrior Massage by Tipy

Pfanzeltpl. 17, 81737 München, Germany

+49 1514 6424659 +49 1514 6424659 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage en couple

Ayelet Furman-Sporttherapie und Massage

Karlstraße 3, 80333 München, Germany

+49 160 3413971 +49 160 3413971 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Praxis Serenity

Kreillerstraße 107, 81825 München, Germany

+49 1575 2494789 +49 1575 2494789 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

eisbach osteo & physio - Markus Brewing

Zentnerstraße 19, 80798 München, Germany

+49 176 80393342 +49 176 80393342 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Knetkammerl - Wellness Massagen

Meistersingerstraße 68, 81927 München, Germany

+49 89 39295179 +49 89 39295179 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage en couple

Bi PHiT im Platzl Hotel

Sparkassenstraße 10, 80331 München, Germany

+49 89 453524981 +49 89 453524981 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Naturheilpraxis & Massage

Kazmairstraße 16, 80339 München, Germany

+49 89 51262626 +49 89 51262626 Appelez pour réserver

Acupuncture

Orchid Thaimassage

Plinganserstraße 40, 81369 München, Germany

+49 89 95894957 +49 89 95894957 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Dao Style Thai-Massage & Spa

Hofangerstrasse 57, 81735 München, Germany

+49 1522 5803233 +49 1522 5803233 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage des pieds

Massage complet du corps

Physiotherapie Kress - Privatpraxis in Schwabing

Friedrichstraße 1A, 80801 München, Germany

+49 176 70493701 +49 176 70493701 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Santos Massagen | 'Treat Yourself'

Gaißacher Str. 1, 81371 München, Germany

+49 176 72914175 +49 176 72914175 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage chinois

Massage en couple

GESUND Reha rechts der Isar GmbH

Kirchenstraße 17 C - D, 81675 München, Germany

+49 89 41118490 +49 89 41118490 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Sairung Thai-Massage

Brudermühlstraße 9, 81371 München, Germany

+49 176 44432877 +49 176 44432877 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Amanda Nature Cosmetics

Prinzregentenstraße 68, 81675 München, Germany

+49 1520 6806820 +49 1520 6806820 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage contre l'acné

Physio Bogenhausen Anna Rivière

Bülowstraße 9, 81679 München, Germany

+49 89 24645532 +49 89 24645532 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

CH Physiotherapie München Bogenhausen

Richard-Strauss-Straße 82, 81679 München, Germany

+49 176 20154255 +49 176 20154255 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

body + soul Center English Garden

Ungererstraße 175, 80805 München, Germany

+49 89 12478660 +49 89 12478660 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Rebalancing Sonja Sieben- Faszienmassage

Tegernseer Landstraße 62, 81541 München, Germany

+49 89 17953813 +49 89 17953813 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage Goldfinger München

Heinrich-Wieland-Straße 24, 81735 München, Germany

+49 89 45029269 +49 89 45029269 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage complet du corps

innerbalance

Wilhelm-Hertz-Straße 6B, 80805 München, Germany

+49 174 9601994 +49 174 9601994 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage relaxant

element your body - physiotherapie, begl. kinesiologie - bettina trunsperger

Kufsteiner Str. 2, 81679 München, Germany

+49 89 18900044 +49 89 18900044 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Osteopathie und Physiotherapie im Cosima Zentrum Nathan Kanthavel

Cosimastraße 4, 81927 München, Germany

+49 89 92729572 +49 89 92729572 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Enjoy Your Life Now

Leonrodstraße 77, 80636 München, Germany

+49 89 13928513 +49 89 13928513 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage suédois

Massage complet du corps

Bambuddha Thaimassage & Spa

Volkartstraße 22, 80634 München, Germany

+49 89 20069300 +49 89 20069300 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage thérapeutique

Laithai-Massage

Rumfordstraße 15, 80469 München, Germany

+49 89 24214381 +49 89 24214381 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage des pieds

Massage complet du corps

therapiePUNKT Oberföhring

Cosimastraße 191, 81925 München, Germany

+49 89 92334331 +49 89 92334331 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Your Spa München

Schleißheimer Str. 182, 80797 München, Germany

+49 89 20344389 +49 89 20344389 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Halbherr Ayurveda in München

Schießstättstraße 28, 80339 München, Germany

+49 89 92582577 +49 89 92582577 Appelez pour réserver

Quanten Massage

Elsässer Str. 11, 81667 München, Germany

+49 89 4470678 +49 89 4470678 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Changnoi Massagen

Thalkirchner Str. 204, 81371 München, Germany

+49 89 52063763 +49 89 52063763 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Mix of Thai Massage, Osteothai, Cranio, Ilan Lev Methode

Rgb, Parkstraße 29A, 80339 München, Germany

+49 1520 9812479 +49 1520 9812479 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Physiotherapie Christoph Bock München

Wagenbauerstraße 12, 81677 München, Germany

+49 89 47084152 +49 89 47084152 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

AWINA MASSAGE MÜNCHEN, RESET Kieferbalance, RELIGHT DELIGHT Wirkstoffkosmetik

Ganghoferstraße 80, 81373 München, Germany

+49 176 23458303 +49 176 23458303 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

Pellis Naturkosmetik

Rablstraße 36, 81669 München, Germany

+49 163 1570400 +49 163 1570400 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage en couple

Sense4Life Yoga München I Yoga 50 Plus I Massage

Rosenheimer Str. 126 a, 81669 München, Germany

+49 177 8932243 +49 177 8932243 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Nittaya’s traditionelle Thai-Massage (Smile Siam ®) München-Ost

Berg-am-Laim-Straße 42, 81673 München, Germany

+49 89 99727376 +49 89 99727376 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Mobile Massage Simona Winkler - Miomassage München

Morawitzkystraße 4, 80803 München, Germany

+49 170 8042151 +49 170 8042151 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Khon-Kaen-Thaimassage

Truderingerstrasse 123 Eingang an der Strasse vorne, 81673 München, Germany

+49 89 20936177 +49 89 20936177 Appelez pour réserver

Thong Bai Thai Massage und Spa - Schulung | Thai Massage München Schwabing

Ohmstraße 12, 80802 München, Germany

+49 172 2687840 +49 172 2687840 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Réflexologie

Massage relaxant

5Elements Spa Massage Boutique Schwabing

Kurfürstenstraße 26, 80801 München, Germany

+49 89 24597533 +49 89 24597533 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Orchidee Wellness-Studio

Richard-Strauss-Straße 56, 81677 München, Germany

+49 89 21891656 +49 89 21891656 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage nettoyants en profondeur

Therapie Zentrum Trudering

Kreillerstraße 151, 81825 München, Germany

+49 89 45139731 +49 89 45139731 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

OSPHYSIO training & therapie Inh. Oliver Schmidtlein Physiotherapeut

Balanstraße 73/Haus 08, 81541 München, Germany

+49 89 62747000 +49 89 62747000 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Artimo Physiotherapie

Berg-am-Laim-Straße 64, 81673 München, Germany

+49 89 20960030 +49 89 20960030 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Euphysio // physiotherapy practice u. Osteopathy //

Leopoldstraße 11A, 80802 München, Germany

+49 89 38389988 +49 89 38389988 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

THerapie.Welt - Physiotherapie und Komplementärmedizin in München Haidhausen

Schneckenburgerstraße 26, 81675 München, Germany

+49 89 54800317 +49 89 54800317 Appelez pour réserver

Lecture psychique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

BC BEAUTY CLUB SPA Thai Massage

Orleansstraße 13, 81669 München, Germany

+49 176 83036206 +49 176 83036206 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Hinano Massagen

Zweibrückenstr. 8 Passage, 80331 München, Germany

+49 89 30907370 +49 89 30907370 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

medical massages in the healing practice Massage Munich

Augsburgerstraße 5, 80337 München, Germany

+49 178 3360614 +49 178 3360614 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Manda Thai Massage Munich

Müllerstraße 43, 80469 München, Germany

+49 89 52038950 +49 89 52038950 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Nova Beauty

Zehntfeldstraße 131, 81825 München, Germany

+49 176 61840216 +49 176 61840216 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Corpovitalis | Beauty, Body & Soul

Tal 39, 80331 München, Germany

+49 89 21966556 +49 89 21966556 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Paulabewegt - P. Creamer und F. Creamer GbR

Regerstraße 27, 81541 München, Germany

+49 89 68093852 +49 89 68093852 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Siam Nature Day Spa

Donnersbergerstraße 53, 80634 München, Germany

+49 89 41611146 +49 89 41611146 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

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Massage des tissus profonds

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Réflexologie

Massage sportif

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Massage des tissus profonds

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FAQ : Massage des tissus profonds

Can deep tissue massages cause damage?

You should talk to your doctor before having a deep tissue massage if:

You take blood thinners or have a clotting or bleeding disorder
You are undergoing treatment for recent surgery or chemotherapy
You suffer from nerve damage
You have any skin conditions
You have wounds that haven’t healed completely
You have a hernia

How painful is a deep tissue massage?

It’s normal to feel some soreness after a deep tissue massage, as they can be quite intense. Think of it as the same kind of pain you get after a hard workout! The treatment itself does involve high pressure being applied to your body, and there may be some discomfort - if it becomes too much, you can always let your therapist know.

However, it’s important to note that while soreness can be common, you shouldn’t be feeling any extreme pain post-massage. If this is the case, you should tell your therapist and your doctor too.

How do you prepare for a deep tissue massage?

To prepare for your deep tissue massage, one of the most important things is to avoid eating a heavy meal or drinking a lot of liquids before the treatment. A deep tissue massage involves intense pressure being applied to your body, which can be uncomfortable on a full stomach.

Otherwise, the main thing you should do is get yourself in a relaxed state of mind and body, so the massage can be as effective as possible. Try to arrive early so you can let yourself unwind before your massage starts.

Does a deep tissue massage release emotions?

It’s been known for centuries that emotions can be trapped deep inside the body, and a deep tissue massage can be effective at helping release those tensions. Your massage therapist will understand the importance of emotional release as part of their treatments - however it’s important to remember that they may not be trained to assist in emotional therapy.

Are deep tissue massages worth it?

This is entirely up to you. If you’ve experienced a deep tissue massage and felt the benefits, then you might decide it’s worth doing regularly - or even just the once so you could know what it’s like and if it’s something you’d be interested in again.

You might feel they aren’t for you, in which case you might be more interested in other types of massage treatment, including:

Swedish massage
Hot stone massage
Thai massage
Lymphatic massage
Shiatsu massage

What should I do after a deep tissue massage?

After your deep tissue massage, you’ll want to ensure you feel the full benefits and maximise your gains. It can be helpful to:

Rest: After an intense massage session designed to relax your mind and body, the best thing to do is help yourself stay relaxed. Whether it’s having a nap or just putting your feet up in front of the telly, let yourself feel the effects of your deep tissue massage. Try and wait for at least 24 hours before any intense physical activity
Eat and drink - but keep it light: While you should ideally avoid eating or drinking too much before the massage, afterwards you should definitely hydrate yourself. It’s also normal to feel peckish after a massage, so a light and nutritious meal can really hit the spot
Have a bath: Nothing aids the relaxation process quite like a warm bath - and if you’re feeling it, treat yourself to some bubbles or a bath bomb to really indulge yourself. However you should avoid a hot bath or shower as this can aggravate inflammation. If you have an injury, it’s better to take a cold shower or bath for pain relief.

Can a masseuse feel tension?

Not only can a masseuse or massage therapist feel tension - they should! They’re professionally trained to find and release tension in your body using techniques like compression.

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