DomicileMassagesMassage des tissus profonds Ottawa

Massage des tissus profonds Nepean

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Nepean, Ottawa

Un établissement proposant des Massage des tissus profonds à Nepean, Ottawa Afficher la carte

Massage des tissus profondsMassage des pieds Massage complet du corps Massage chinois

AG Spa | Nepean Baseline

4.9

(977)

1897 Baseline Road, 201, Ottawa Ottawa, K2C 0C7, Ontario

💪Deep Tissue Massage (Non-RMT)

30 min - 1 hr and 30 min

$85

💪Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$100

Bleach Eyebrows

30 min

$20

Pedicure Services

30 min - 1 hr and 45 min

$20

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Tout voir

Appelez pour réserver

Renu Massage Therapy and Spa

1432 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 0X7, Canada

+1 613-722-2929 +1 613-722-2929 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Peppermint Organic Spa + Medi Spa

1131 Mill St, Manotick, ON K4M 1B1, Canada

+1 613-692-0918 +1 613-692-0918 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Barrhaven Physiotherapy Clinic

35 Larkin Dr, Nepean, ON K2J 2T2, Canada

+1 613-825-8548 +1 613-825-8548 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Physiocare Physiotherapy & Rehab Centre - Nepean

289 Greenbank Rd, Nepean, ON K2H 8K9, Canada

+1 613-714-9495 +1 613-714-9495 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

PhysioVive | Physiotherapy & Massage Clinic | Barrhaven

2900 Woodroffe Ave unit 6b, Nepean, ON K2J 4G3, Canada

+1 613-440-8483 +1 613-440-8483 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

exhālō spa

130 Riocan Ave Suite 4, Nepean, ON K2J 5G4, Canada

+1 613-825-2226 +1 613-825-2226 Appelez pour réserver

Luminothérapie LED

Soin capillaire

Greffes de cheveux

Microneedling

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Baseline Chiropractic Clinic

1889 Baseline Rd #2, Ottawa, ON K2C 0N2, Canada

+1 613-224-8582 +1 613-224-8582 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Ottawa Health: Performance and Rehabilitation

1535 Bank St, Ottawa, ON K1H 7Z1, Canada

+1 613-800-9627 +1 613-800-9627 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

A Plus Physiotherapy and Wellness Centre

1150 Morrison Dr #301, Ottawa, ON K2H 8S9, Canada

+1 613-596-4447 +1 613-596-4447 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Westboro

347 Churchill Ave N, Ottawa, ON K1Z 5B8, Canada

+1 613-728-4160 +1 613-728-4160 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Om Massage Santé Holistique

69 Rue Thomas # 2, Gatineau, QC J9H 3H1, Canada

+1 819-410-4962 +1 819-410-4962 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

iBalance Physiotherapy, Sports & Wellness Center

1581 Greenbank Rd #115, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-979-8633 +1 613-979-8633 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Britannia Chiropractic Clinic

1315 Richmond Rd #11, Ottawa, ON K2B 8J7, Canada

+1 613-726-8830 +1 613-726-8830 Appelez pour réserver

Chiropratique

Active Health Institute

613 Longfields Dr #103, Ottawa, ON K2J 6B7, Canada

+1 613-825-7773 +1 613-825-7773 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Réflexologie

Active Health Institute

250 City Centre Ave Suite 302, Ottawa, ON K1R 6K7, Canada

+1 613-656-0187 +1 613-656-0187 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Minda Natural Health & Acupuncture Clinic

1390 Prince of Wales Dr #300, Ottawa, ON K2C 3N6, Canada

+1 613-796-2688 +1 613-796-2688 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Ottawa Physical Rehab Clinic

2730 Iris St Unit 1, Ottawa, ON K2C 1E6, Canada

+1 613-366-1156 +1 613-366-1156 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage prénatal

Manotick PhysioWorks

1160 Beaverwood Rd, Manotick, ON K4M 1A8, Canada

+1 613-692-1847 +1 613-692-1847 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Anatomy Physiotherapy Clinic

205 Richmond Rd #109, Ottawa, ON K1Z 6W4, Canada

+1 613-209-1341 +1 613-209-1341 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Wellness House Chiropractic and Massage Therapy

148 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6W2, Canada

+1 613-722-7799 +1 613-722-7799 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Harmony Physiotherapy: Pelvic Health and Sports Physiotherapy Experts

Harmony Health Centre, 152 Cleopatra Dr, Nepean, ON K2G 5X2, Canada

+1 343-809-9355 +1 343-809-9355 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Triada Health Ottawa

63 Glencoe St #303, Nepean, ON K2H 8S5, Canada

+1 613-695-1213 +1 613-695-1213 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Digitopuncture

Massage des pieds

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage sportif

Réflexologie

Pro Physio & Sport Medicine Centres Merivale

2 Woodfield Dr, Nepean, ON K2G 3Y5, Canada

+1 613-226-9969 +1 613-226-9969 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Arc of Life Chiropractic Natural Health Group

1318 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada

+1 613-722-1003 +1 613-722-1003 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Manotick Massage Therapy Centre

5524 Manotick Main St, Manotick, ON K4M 1A4, Canada

+1 613-692-4526 +1 613-692-4526 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Massage des pieds

Function Physiotherapy

1185 Bank St, Ottawa, ON K1S 3X7

(613) 680-6505 (613) 680-6505 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Marini Therapy

111 Colonnade Rd Suite 200, Ottawa, ON K2E 7M3, Canada

+1 613-899-8008 +1 613-899-8008 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Ottawa, Merivale

1595 Merivale Rd, Ottawa, ON K2G 3J4, Canada

+1 613-688-3184 +1 613-688-3184 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Healthy Choice Massage Therapy

1827 Woodward Dr Unit 202, Ottawa, ON K2C 0P9, Canada

+1 613-216-9677 +1 613-216-9677 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Réflexologie

Massage sportif

LiquidGym Canada Therapy and Training Centre

34 Stafford Rd, Nepean, ON K2H 8W1, Canada

+1 613-820-8228 +1 613-820-8228 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

HW Health - Physiotherapy and Sport Medicine

1051 Baxter Rd Unit 22C, Ottawa, ON K2C 3P1, Canada

+1 343-574-1788 +1 343-574-1788 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Dr. Ryley Hayter, Barrhaven Chiropractor

19 Dewberry Crescent, Nepean, ON K2J 4N3, Canada

+1 343-297-4585 +1 343-297-4585 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage sportif

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fisher Heights Chiropractic Clinic

780 Baseline Rd #3, Ottawa, ON K2C 3V8, Canada

+1 613-723-5555 +1 613-723-5555 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Inline Health and Sports Injury Clinic

383 Parkdale Ave #105, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada

+1 613-736-5200 +1 613-736-5200 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Fascial Connections Myofascial Release and Wellness Centre

2200 Prince of Wales Dr Suite 400, Ottawa, ON K2E 6Z9, Canada

+1 613-226-4637 +1 613-226-4637 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Body Garage

74 Colonnade Rd, Nepean, ON K2E 7L2, Canada

+1 343-575-2639 +1 343-575-2639 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Pro Physio & Sport Medicine Centres Holland Cross

2-1620 Scott St, Ottawa, ON K1Y 4S7

(613) 725-5656 (613) 725-5656 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Athletic Kneads

370 Churchill Ave N Suite 302, Ottawa, ON K1Z 5C2, Canada

+1 613-722-3511 +1 613-722-3511 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Lifemark Physiotherapy Parkdale

1081 Carling Ave #100, Ottawa, ON K1Y 4G2

(613) 455-0260 (613) 455-0260 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

First Step Physiotherapy

73 Aberdeen St, Ottawa, ON K1S 3J5, Canada

+1 613-724-8001 +1 613-724-8001 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Xpertphysio & Sport Injury Centre

760 Chapman Mills Dr #102, Nepean, ON K2J 3V2, Canada

+1 613-863-9222 +1 613-863-9222 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Kinetic Edge

917 Carling Ave, Ottawa, ON K1Y 4E3, Canada

+1 613-680-7966 +1 613-680-7966 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Christine Anderson, RMT

1376 Bank St Suite 406, Ottawa, ON K1H 7Y3, Canada

+1 613-293-7752 +1 613-293-7752 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage relaxant

StayFit Physio and Spinal Decompression Centre

1580 Merivale Rd #403, Ottawa, ON K2G 3J9, Canada

+1 613-225-8956 +1 613-225-8956 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Darcy Keenan RMT

1025 Richmond Rd, Ottawa, ON K2B 8G8, Canada

+1 613-722-9798 +1 613-722-9798 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Restore Health & Wellness

29 Bayswater Ave, Ottawa, ON K1Y 2E5, Canada

+1 613-366-1644 +1 613-366-1644 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage en couple

Marketplace Chiropractic

80 Marketplace Ave J2, Ottawa, ON K2J 5G3, Canada

+1 613-823-1255 +1 613-823-1255 Appelez pour réserver

Chiropratique

Stonebridge Day Spa

412 Ashbourne Crescent, Nepean, ON K2J 0H7, Canada

+1 613-692-6954 +1 613-692-6954 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Montgomery Massage Therapy

290 Picton Ave, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada

+1 613-863-7822 +1 613-863-7822 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Whole Health Massage Therapy RMT

1366 Kingston Ave, Ottawa, ON K1Z 8L2, Canada

+1 613-762-1367 +1 613-762-1367 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage relaxant

Sisi Oge Spa

472 Meadowhawk Crescent, Ottawa, ON K2J 5W7, Canada

+1 437-925-5813 +1 437-925-5813 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Erin Whyte, RMT

1673 Carling Ave Suite 215c, Ottawa, ON K2A 1C4, Canada

+1 613-261-7473 +1 613-261-7473 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Beauty Moon Spa

3409 River Run Ave, Nepean, ON K2J 0R4, Canada

+1 613-795-1804 +1 613-795-1804 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Carlington massage therapy clinic

1419 Carling Ave Unit 200A, Ottawa, ON K1Z 7L6, Canada

+1 343-984-5082 +1 343-984-5082 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Fascial Restructuring Inc

870 Campbell Ave, Ottawa, ON K2A 2C5, Canada

+1 819-598-5745 +1 819-598-5745 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Vince Castellani RMT

1300 Carling Ave, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-808-7822 +1 613-808-7822 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Nepean Sports Medicine & Physiotherapy Centre

1701 Woodroffe Ave, Nepean, ON K2G 1W2, Canada

+1 613-727-5755 +1 613-727-5755 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Kelly Minogue, RMT

423 Meadowhawk Crescent, Ottawa, ON K2J 5W8, Canada

+1 613-796-1993 +1 613-796-1993 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Back in Balance Chiropractic and Massage

591 Byron Ave, Ottawa, ON K2A 4C4, Canada

+1 613-288-2225 +1 613-288-2225 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Digitopuncture

Activate Chiropractic Wellness Clinic Dr Stephani Dunk, Dr Larry Ha

1200 Prince of Wales Dr, Ottawa, ON K2C 3Y4, Canada

+1 613-226-9800 +1 613-226-9800 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Pro Physio & Sport Medicine Centres Pro Plus

3570 Strandherd Dr, Nepean, ON K2J 5L4, Canada

(877) 679-1694 (877) 679-1694 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Uppliva Nordic Spa

1140 Wellington St. W Suite C100, Ottawa, ON K1Y 4H4, Canada

+1 613-421-3880 +1 613-421-3880 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Nakota MediSpa

5 Nakota Way, Nepean, ON K2J 4E9, Canada

+1 613-761-8704 +1 613-761-8704 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Comblements dermiques

Soin capillaire

Greffes de cheveux

Holistic Wellness Physiotherapy

34 Highbury Park Dr #8, Nepean, ON K2J 6K8, Canada

+1 613-720-1788 +1 613-720-1788 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

OCSI - Ottawa Chiropractic and Sports Injury Clinic

1343 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada

+1 613-454-1239 +1 613-454-1239 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Maitland Massage

878 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada

+1 613-722-6423 +1 613-722-6423 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Meadowlands Wellness Centre

888 Meadowlands Dr #10, Ottawa, ON K2C 3R2, Canada

+1 613-680-8881 +1 613-680-8881 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Vital Point Clinic - Massage Therapy Acupuncture & Active Release Technique

372 Piccadilly Ave Unit 2, Ottawa, ON K1Y 0H4, Canada

+1 613-695-5775 +1 613-695-5775 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Realign and Flow Massage

363 Richmond Rd #2nd, Ottawa, ON K2A 0E4, Canada

+1 613-371-6864 +1 613-371-6864 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Holistic Roots Massage Therapy and Wellness

475 Cambridge St S, Ottawa, ON K1S 4H6, Canada

+1 613-859-5056 +1 613-859-5056 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage des pieds

Réflexologie

Anna Belanger & Associates

101 - 301 Bayrose Dr Front door faces Longfields - private entrance Please look for our door with logos, Nepean, ON K2J 5W3, Canada

+1 613-825-4263 +1 613-825-4263 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Wellington Village Massage Therapy

29 Julian Ave, Ottawa, ON K1Y 0S6, Canada

+1 613-617-8710 +1 613-617-8710 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Réflexologie

Massage sportif

Jing's Newday Acupuncture and Massage Inc

858 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada

+1 613-627-4513 +1 613-627-4513 Appelez pour réserver

Acupuncture

Richmond Village Massage Therapy

6265 Perth St, Richmond, ON K0A 2Z0, Canada

+1 613-852-9884 +1 613-852-9884 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Pure Massage & Holistic Therapies

6206 Perth St unit e, Richmond, ON K0A 2Z0, Canada

+1 613-355-1811 +1 613-355-1811 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Ottawa Sport Medicine Centre

1370 Clyde Ave., Nepean, ON K2G 3H8, Canada

(877) 661-1336 (877) 661-1336 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Align Massage Therapy - Parkdale

383 Parkdale Ave #410, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada

+1 613-421-8600 +1 613-421-8600 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

relax. Greenbank Massage Therapy

250 Greenbank Rd, Nepean, ON K2H 8X4, Canada

+1 613-596-5644 +1 613-596-5644 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Broadview Spine & Health Centre

765 Broadview Ave, Ottawa, ON K2A 3X3, Canada

+1 613-728-2929 +1 613-728-2929 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage thérapeutique

LiveWell Family Health Centre

100 Centrepointe Dr, Nepean, ON K2G 6B1, Canada

+1 613-225-3339 +1 613-225-3339 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Carling Chiropractic & Sports Injury Clinic

2565 Carling Ave, Ottawa, ON K2B 7H6, Canada

+1 613-828-1494 +1 613-828-1494 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Pro Physio & Sport Medicine Centres Strandherd

3171 Strandherd Dr #203, Nepean, ON K2J 5N1, Canada

(877) 757-1404 (877) 757-1404 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Pro Care Physiotherapy & Athletes' Injury Center

460 W Hunt Club Rd Unit 102A, Nepean, ON K2E 0B8, Canada

+1 613-727-0044 +1 613-727-0044 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Poised Massage Therapy

346 Richmond Rd #205, Ottawa, ON K2A 0E8, Canada

+1 613-695-0400 +1 613-695-0400 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage relaxant

Massage sportif

Kneaded Touch Massage Therapy Women's Clinic

4100 Strandherd Dr Unit 206, Ottawa, ON K2J 0V2, Canada

+1 613-825-2225 +1 613-825-2225 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

THE TEN SPOT

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FAQ : Massage des tissus profonds

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

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