DomicileMassagesMassage des tissus profonds Ottawa

Massage des tissus profonds Copeland Park

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Copeland Park, Ottawa

Un établissement proposant des Massage des tissus profonds à Copeland Park, Ottawa Afficher la carte

Massage des tissus profondsMassage des pieds Massage complet du corps

AG Spa | Nepean Baseline

4.9

(977)

1897 Baseline Road, 201, Ottawa Ottawa, K2C 0C7, Ontario

💪Deep Tissue Massage (Non-RMT)

30 min - 1 hr and 30 min

$85

💪Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$100

Bleach Eyebrows

30 min

$20

Pedicure Services

30 min - 1 hr and 45 min

$20

Voir toutes les prestations

Tout voir

Appelez pour réserver

Healthy Choice Massage Therapy

1827 Woodward Dr Unit 202, Ottawa, ON K2C 0P9, Canada

+1 613-216-9677 +1 613-216-9677 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage de drainage lymphatique

Ottawa Sport Medicine Centre

1370 Clyde Ave., Nepean, ON K2G 3H8, Canada

(877) 661-1336 (877) 661-1336 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Renu Massage Therapy and Spa

1432 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 0X7, Canada

+1 613-722-2929 +1 613-722-2929 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Physiocare Physiotherapy & Rehab Centre - Nepean

289 Greenbank Rd, Nepean, ON K2H 8K9, Canada

+1 613-714-9495 +1 613-714-9495 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Baseline Chiropractic Clinic

1889 Baseline Rd #2, Ottawa, ON K2C 0N2, Canada

+1 613-224-8582 +1 613-224-8582 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

A Plus Physiotherapy and Wellness Centre

1150 Morrison Dr #301, Ottawa, ON K2H 8S9, Canada

+1 613-596-4447 +1 613-596-4447 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Westboro

347 Churchill Ave N, Ottawa, ON K1Z 5B8, Canada

+1 613-728-4160 +1 613-728-4160 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Britannia Chiropractic Clinic

1315 Richmond Rd #11, Ottawa, ON K2B 8J7, Canada

+1 613-726-8830 +1 613-726-8830 Appelez pour réserver

Chiropratique

Minda Natural Health & Acupuncture Clinic

1390 Prince of Wales Dr #300, Ottawa, ON K2C 3N6, Canada

+1 613-796-2688 +1 613-796-2688 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Ottawa Physical Rehab Clinic

2730 Iris St Unit 1, Ottawa, ON K2C 1E6, Canada

+1 613-366-1156 +1 613-366-1156 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Anatomy Physiotherapy Clinic

205 Richmond Rd #109, Ottawa, ON K1Z 6W4, Canada

+1 613-209-1341 +1 613-209-1341 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Wellness House Chiropractic and Massage Therapy

148 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6W2, Canada

+1 613-722-7799 +1 613-722-7799 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Harmony Physiotherapy: Pelvic Health and Sports Physiotherapy Experts

Harmony Health Centre, 152 Cleopatra Dr, Nepean, ON K2G 5X2, Canada

+1 343-809-9355 +1 343-809-9355 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Pro Physio & Sport Medicine Centres Merivale

2 Woodfield Dr, Nepean, ON K2G 3Y5, Canada

+1 613-226-9969 +1 613-226-9969 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Arc of Life Chiropractic Natural Health Group

1318 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada

+1 613-722-1003 +1 613-722-1003 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Marini Therapy

111 Colonnade Rd Suite 200, Ottawa, ON K2E 7M3, Canada

+1 613-899-8008 +1 613-899-8008 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Ottawa, Merivale

1595 Merivale Rd, Ottawa, ON K2G 3J4, Canada

+1 613-688-3184 +1 613-688-3184 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Fisher Heights Chiropractic Clinic

780 Baseline Rd #3, Ottawa, ON K2C 3V8, Canada

+1 613-723-5555 +1 613-723-5555 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

HW Health - Physiotherapy and Sport Medicine

1051 Baxter Rd Unit 22C, Ottawa, ON K2C 3P1, Canada

+1 343-574-1788 +1 343-574-1788 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Inline Health and Sports Injury Clinic

383 Parkdale Ave #105, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada

+1 613-736-5200 +1 613-736-5200 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Body Garage

74 Colonnade Rd, Nepean, ON K2E 7L2, Canada

+1 343-575-2639 +1 343-575-2639 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage complet du corps

Massage relaxant

Pro Physio & Sport Medicine Centres Holland Cross

2-1620 Scott St, Ottawa, ON K1Y 4S7

(613) 725-5656 (613) 725-5656 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Lifemark Physiotherapy Parkdale

1081 Carling Ave #100, Ottawa, ON K1Y 4G2

(613) 455-0260 (613) 455-0260 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Athletic Kneads

370 Churchill Ave N Suite 302, Ottawa, ON K1Z 5C2, Canada

+1 613-722-3511 +1 613-722-3511 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Kinetic Edge

917 Carling Ave, Ottawa, ON K1Y 4E3, Canada

+1 613-680-7966 +1 613-680-7966 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Montgomery Massage Therapy

290 Picton Ave, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada

+1 613-863-7822 +1 613-863-7822 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage sportif

Réflexologie

Darcy Keenan RMT

1025 Richmond Rd, Ottawa, ON K2B 8G8, Canada

+1 613-722-9798 +1 613-722-9798 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Réflexologie

Massage sportif

Whole Health Massage Therapy RMT

1366 Kingston Ave, Ottawa, ON K1Z 8L2, Canada

+1 613-762-1367 +1 613-762-1367 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

StayFit Physio and Spinal Decompression Centre

1580 Merivale Rd #403, Ottawa, ON K2G 3J9, Canada

+1 613-225-8956 +1 613-225-8956 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Erin Whyte, RMT

1673 Carling Ave Suite 215c, Ottawa, ON K2A 1C4, Canada

+1 613-261-7473 +1 613-261-7473 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Carlington massage therapy clinic

1419 Carling Ave Unit 200A, Ottawa, ON K1Z 7L6, Canada

+1 343-984-5082 +1 343-984-5082 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Nadine Masso

12 Rue Rosenes, Gatineau, QC J9H 1V9, Canada

+1 819-351-0815 +1 819-351-0815 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Fascial Restructuring Inc

870 Campbell Ave, Ottawa, ON K2A 2C5, Canada

+1 819-598-5745 +1 819-598-5745 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Vince Castellani RMT

1300 Carling Ave, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-808-7822 +1 613-808-7822 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Nepean Sports Medicine & Physiotherapy Centre

1701 Woodroffe Ave, Nepean, ON K2G 1W2, Canada

+1 613-727-5755 +1 613-727-5755 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Uppliva Nordic Spa

1140 Wellington St. W Suite C100, Ottawa, ON K1Y 4H4, Canada

+1 613-421-3880 +1 613-421-3880 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Activate Chiropractic Wellness Clinic Dr Stephani Dunk, Dr Larry Ha

1200 Prince of Wales Dr, Ottawa, ON K2C 3Y4, Canada

+1 613-226-9800 +1 613-226-9800 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Back in Balance Chiropractic and Massage

591 Byron Ave, Ottawa, ON K2A 4C4, Canada

+1 613-288-2225 +1 613-288-2225 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

OCSI - Ottawa Chiropractic and Sports Injury Clinic

1343 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada

+1 613-454-1239 +1 613-454-1239 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage en couple

Maitland Massage

878 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada

+1 613-722-6423 +1 613-722-6423 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Meadowlands Wellness Centre

888 Meadowlands Dr #10, Ottawa, ON K2C 3R2, Canada

+1 613-680-8881 +1 613-680-8881 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Vital Point Clinic - Massage Therapy Acupuncture & Active Release Technique

372 Piccadilly Ave Unit 2, Ottawa, ON K1Y 0H4, Canada

+1 613-695-5775 +1 613-695-5775 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Realign and Flow Massage

363 Richmond Rd #2nd, Ottawa, ON K2A 0E4, Canada

+1 613-371-6864 +1 613-371-6864 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Digitopuncture

Massage des pieds

Jing's Newday Acupuncture and Massage Inc

858 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada

+1 613-627-4513 +1 613-627-4513 Appelez pour réserver

Acupuncture

Wellington Village Massage Therapy

29 Julian Ave, Ottawa, ON K1Y 0S6, Canada

+1 613-617-8710 +1 613-617-8710 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Align Massage Therapy - Parkdale

383 Parkdale Ave #410, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada

+1 613-421-8600 +1 613-421-8600 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Broadview Spine & Health Centre

765 Broadview Ave, Ottawa, ON K2A 3X3, Canada

+1 613-728-2929 +1 613-728-2929 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thérapeutique

LiveWell Family Health Centre

100 Centrepointe Dr, Nepean, ON K2G 6B1, Canada

+1 613-225-3339 +1 613-225-3339 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Réflexologie

Massage suédois

Carling Chiropractic & Sports Injury Clinic

2565 Carling Ave, Ottawa, ON K2B 7H6, Canada

+1 613-828-1494 +1 613-828-1494 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage sportif

Pro Care Physiotherapy & Athletes' Injury Center

460 W Hunt Club Rd Unit 102A, Nepean, ON K2E 0B8, Canada

+1 613-727-0044 +1 613-727-0044 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Poised Massage Therapy

346 Richmond Rd #205, Ottawa, ON K2A 0E8, Canada

+1 613-695-0400 +1 613-695-0400 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

Lifemark Physiotherapy Carlingwood Mall

Carlingwood Mall, 2121 Carling Ave Unit 12, Entrance 6, Ottawa, ON K2A 1H2, Canada

+1 613-721-2120 +1 613-721-2120 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Natural Skin & Sole Wellness Clinic

1677 Carling Ave Unit B, Ottawa, ON K2A 1C4, Canada

+1 613-761-6060 +1 613-761-6060 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Pro Physio & Sport Medicine Centres Riverside Court

3635 Rivergate Way Unit 2, Ottawa, ON K1V 2A4, Canada

+1 613-739-9833 +1 613-739-9833 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Kneaded Touch Massage Therapy

1900 Merivale Rd Suite 102, Nepean, ON K2G 4N4, Canada

+1 613-226-1900 +1 613-226-1900 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Pure Yoga Ottawa

279 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6X2, Canada

+1 613-680-7873 +1 613-680-7873 Appelez pour réserver

Kneaded Touch Massage Therapy Clinic

389 Danforth Ave, Ottawa, ON K2A 0E1, Canada

+1 613-725-0988 +1 613-725-0988 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage en couple

Ventouses

Life Therapies

307-C, Richmond Rd #205, Ottawa, ON K1Z 6X3, Canada

+1 613-422-8939 +1 613-422-8939 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Merivale Chiropractic and Massage Clinic

460 W Hunt Club Rd Unit 102B, Ottawa, ON K2E 0B8, Canada

+1 613-902-7734 +1 613-902-7734 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Hands On Health Massage Therapy

104 Centrepointe Dr, Nepean, ON K2G 6B1, Canada

+1 613-225-2333 +1 613-225-2333 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

H2O Spa Ottawa

1119 Meadowlands Dr E Unit H, Nepean, ON K2E 6J5, Canada

+1 613-228-1888 +1 613-228-1888 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Massage Addict | Ottawa Westboro

1329 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B6, Canada

+1 613-688-3338 +1 613-688-3338 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Carleton University Sport Medicine Centre

Raven Rd, Ottawa, ON, Canada

+1 613-520-3510 +1 613-520-3510 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Acupuncture

International Academy of Massage

161 Greenbank Rd #201, Nepean, ON K2H 5V6, Canada

+1 613-820-4046 +1 613-820-4046 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Massage Addict | Ottawa Hunt Club & Merivale

595 W Hunt Club Rd #2, Nepean, ON K2G 5X6, Canada

+1 613-688-2855 +1 613-688-2855 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Fit4Less

Loblaws Plaza, 1460 Merivale Rd, Ottawa, ON K2C 0A9, Canada

+1 613-224-6310 +1 613-224-6310 Appelez pour réserver

Carling Massage Therapy & Acupuncture Clinic

60 Farrow St, Ottawa, ON K2B 6E2, Canada

+1 613-829-2940 +1 613-829-2940 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage prénatal

Spa Space 天一沐足

1489 Merivale Rd Unit D1, Nepean, ON K2E 5P3, Canada

+1 613-422-3388 +1 613-422-3388 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Angel's Touch Massage

65 Bentley Ave Unit 200, Nepean, ON K2E 8B4, Canada

+1 613-274-7073 +1 613-274-7073 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

vspa

1017 Merivale Rd, Ottawa, ON K1Z 6A6, Canada

+1 613-668-3299 +1 613-668-3299 Appelez pour réserver

Soins spa

In good hands beauty spa

174 Colonnade Rd S #34, Nepean, ON K2E 7J5, Canada

+1 613-869-9986 +1 613-869-9986 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Copeland Park

4.0

Moyenne des 977 avis sur 1 établissement.

FAQ : Massage des tissus profonds

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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