DomicileMassagesMassage deep tissue Calgary

Massage deep tissue Highland Park

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Highland Park, Calgary

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Offres

River Massage and Wellness

4.9

(650)

212 Centre Street South, Calgary Downtown, T2G 2B6, Alberta

30 min massage

30 min

$63

45 min massage

45 min

$84

60 min massage

1 h

$99.75

75 min massage

1 h 15 min

$120.75

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La Belle Spa & Wellness

4.9

(302)

2834 Morley Trail Northwest, Calgary Banff Trail, T2M 4G7, Alberta

Relaxation or Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$109

[First Time] Fascial Stretch Therapy

25 min - 50 min

$49

Aromatherapy Massage

1 h - 2 h

$119

[New Year GLOW Promo] 50% OFF White Toning (Laser Toning for Pigment & Brightening)

1 h

$99

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Tout voir

Appelez pour réserver

Centre North Physiotherapy Clinic

4807 Centre St NW, Calgary, AB T2E 2Z6, Canada

+1 403-276-8886 +1 403-276-8886 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage en couple

Massage thérapeutique

Li's Chinese Therapeutic Massage Inc

201 38 Ave NE Unit#140, Calgary, AB T2E 2M3, Canada

+1 403-230-8468 +1 403-230-8468 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Réflexologie

Massage des pieds

Naturally Yours Wellness Spa

3614 3 St NE #3, Calgary, AB T2E 2W9, Canada

+1 587-353-3448 +1 587-353-3448 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Ocean massage

4812 Centre St N, Calgary, AB T2E 2Z7, Canada

+1 403-422-8888 +1 403-422-8888 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thaï

Massage thérapeutique

SKA Thermal Spa

638 11 Ave SW Unit 117, Calgary, AB T2R 0E2, Canada

+1 403-276-5888 +1 403-276-5888 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Leela Eco Spa - Bridgeland

849 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 0C3, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Calgary Core Physiotherapy

605 8 Ave SW, Calgary, AB T2P 0A7, Canada

+1 403-455-4010 +1 403-455-4010 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

MYo Lab Health & Wellness

227 10 St NW #300, Calgary, AB T2N 1V5, Canada

+1 403-930-8686 +1 403-930-8686 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Avenue Physio

225 7 Ave SW Suite #130, Calgary, AB T2P 2W3, Canada

+1 403-234-9004 +1 403-234-9004 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage sportif

Centre for Chiropractic and Sports Rehabilitation

1640 16 Ave NW #303, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-282-8989 +1 403-282-8989 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Leela Eco Spa - Beltline

720 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 0E4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

HQ Beauty Care

809 Manning Rd NE #100, Calgary, AB T2E 7M4, Canada

+1 403-819-9488 +1 403-819-9488 Appelez pour réserver

Rehaussement des cils

Épilation des sourcils

Lamination des sourcils

Rehaussement et teinture des cils

Dynamic YYC - Beltline

833 10 Ave SW, Calgary, AB T2R 0B4, Canada

+1 587-880-2919 +1 587-880-2919 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage relaxant

The Clinic YYC (formerly Centennial Wellness)

611 2 Ave SW, Calgary, AB T2P 1N9, Canada

+1 587-353-5933 +1 587-353-5933 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

CE Sport Therapy

222 16 Ave NE #204, Calgary, AB T2E 1J8, Canada

+1 403-252-6222 +1 403-252-6222 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

THE Downtown Sports Clinics - Barclay Centre

444 7 Ave SW #250, Calgary, AB T2P 0X8, Canada

+1 403-233-7007 +1 403-233-7007 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

CITCM Acupuncture & Massage Therapy Training

Two Executive Place, Unit 300, 1824 Crowchild Trail NW 3rd FLOOR, Calgary, AB T2M 3Y7, Canada

+1 403-520-5258 +1 403-520-5258 Appelez pour réserver

Acupuncture

Ascent Health & Sport Therapy

1904 20 Ave NW, Calgary, AB T2M 1H5, Canada

+1 403-764-1200 +1 403-764-1200 Appelez pour réserver

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

L T Therapeutic Massage

1209 6 St SW Suite 103, Calgary, AB T2R 0Z5, Canada

+1 403-613-2858 +1 403-613-2858 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage en couple

Ventouses

Vibe Health & Spine - NUCCA Calgary

1918 Kensington Rd NW Unit #310, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 587-803-3354 +1 587-803-3354 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Fix Physio

4505 Brisebois Dr NW, Calgary, AB T2L 0E6, Canada

+1 403-282-2545 +1 403-282-2545 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage thaï

THE Downtown Sports Clinics - Bow Valley Square

205 5 Ave SW Suite 310, Calgary, AB T2P 2V7, Canada

+1 403-234-7557 +1 403-234-7557 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Movement Sports Clinic

131 9 Ave SW #441, Calgary, AB T2P 1K1, Canada

+1 587-318-1600 +1 587-318-1600 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage thaï

Massage sportif

Wellness on 1st

1802 1 St NW Suite 201, Calgary, AB T2M 2T2, Canada

+1 403-764-0244 +1 403-764-0244 Appelez pour réserver

Acupuncture

Pulse Physiotherapy

1640 16 Ave NW #305, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-805-9459 +1 403-805-9459 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage en couple

Massage sportif

Your Massage Wellness Clinic

176 Bedford Dr NE #7, Calgary, AB T3K 2M9, Canada

+1 403-402-5220 +1 403-402-5220 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Just Breathe-Wellness

815 1 St SW #206, Calgary, AB T2P 1N3, Canada

+1 403-457-3454 +1 403-457-3454 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Renu Health & Wellness

209 19 St NW #200, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-270-2111 +1 403-270-2111 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage suédois

Calgary Health Collective

2220 7 Ave NW Unit C, Calgary, AB T2N 0Z6, Canada

+1 825-414-0511 +1 825-414-0511 Appelez pour réserver

Chiropratique

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

In Motion Mobile Massage

1719 2 St NW, Calgary, AB T2M 2W4, Canada

+1 403-910-1196 +1 403-910-1196 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thaï

Massage suédois

Rhema-Gold Physiotherapy, Rehabilitation & Wellness Centre

2323 32 Ave NE Suite 107A, Calgary, AB T2E 6Z3, Canada

+1 587-912-0033 +1 587-912-0033 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Tru Therapeutics Massage Therapy

502 25 Ave NW, Calgary, AB T2M 2A8, Canada

+1 403-475-8780 +1 403-475-8780 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage chinois

Alpine Osteo

2719 Centre St N, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-356-2199 +1 587-356-2199 Appelez pour réserver

Acupuncture

YYC Sport and Spine

1052 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 8R8, Canada

+1 403-814-0481 +1 403-814-0481 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thaï

Massage des pieds

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Acupuncture

Rééducation sportive

Massage aux ventouses

Nose Creek Physiotherapy

8220 Centre St NE #153, Calgary, AB T3K 1J7, Canada

+1 587-871-8430 +1 587-871-8430 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Therapeutic Hands Massage Clinic

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-305-3024 +1 403-305-3024 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage prénatal

Massage complet du corps

Health & Harmony Massage Therapy

1607 20 Ave NW #2, Calgary, AB T2M 1G9, Canada

+1 403-880-1470 +1 403-880-1470 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Body Beyond Therapeutic

2120 Kensington Rd NW Unit 208, Calgary, AB T2N 3R7, Canada

+1 587-433-0038 +1 587-433-0038 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Atmosphere Health Chiropractic Massage & Acupuncture

4039 Brentwood Rd NW Suite #215, Calgary, AB T2L 1L1

(403) 702-4039 (403) 702-4039 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Digitopuncture

Massage thaï

Leela Boutique - Bridgeland

1028 McDougall Rd NE, Calgary, AB T2E 8B8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

North West Vibrational Acupuncture & Massage

1640 16 Ave NW Suite 403, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 587-210-2060 +1 587-210-2060 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Ventouses

Hillhurst Healing Arts, Kensington

1230 Memorial Dr NW, Calgary, AB T2N 3E5, Canada

+1 403-614-4874 +1 403-614-4874 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage suédois

Massage sportif

Chiropractic Sport & Muscle Clinic

552 Northmount Dr NW, Calgary, AB T2K 3J2, Canada

+1 403-282-8601 +1 403-282-8601 Appelez pour réserver

Chiropratique

Massage Therapy

120 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 587-351-3318 +1 587-351-3318 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage chinois

Advance Health Group

1212 31 Ave NE #211, Calgary, AB T2E 7S8, Canada

+1 403-454-8330 +1 403-454-8330 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

NW Massage and Acupuncture

4115 4 St NW, Calgary, AB T2K 1A3, Canada

+1 403-589-1578 +1 403-589-1578 Appelez pour réserver

Acupuncture

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

+1 403-463-4344 +1 403-463-4344 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Digitopuncture

Massage des pieds

Vitality Chiropractic & Counselling

2220 20 Ave NW Suite 1, Calgary, AB T2M 1J2, Canada

+1 403-890-6666 +1 403-890-6666 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Samelle Massage and Wellness Centre

1111 6 Ave SW #146, Calgary, AB T2P 5M5, Canada

+1 587-436-9525 +1 587-436-9525 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage complet du corps

Advanced Massage Therapy

126 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-277-9392 +1 403-277-9392 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Maple Acupuncture and Massage

1640 16 Ave NW Unit 203, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-460-8885 +1 403-460-8885 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage ayurvédique

Massage sportif

MTR Healing Hands Massage

126 16 Ave NE #202, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-401-7841 +1 403-401-7841 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage sportif

Touch and Release

1918 Kensington Rd NW #300, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-710-6273 +1 403-710-6273 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage suédois

Massage sportif

Barlow Holistic Wellness

4220 23 St NE Suite 11, Calgary, AB T2E 6X7, Canada

+1 403-452-3828 +1 403-452-3828 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage sportif

Massage suédois

Revive Massage

2336 22 St NW, Calgary, AB T2M 3W4, Canada

+1 825-205-3098 +1 825-205-3098 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Rebecca Light RMT @ Northern Light Massage Therapy

111 12 Ave NW, Calgary, AB T2M 0C4, Canada

+1 403-389-6334 +1 403-389-6334 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Myogram Wellness Centre

2705 Centre St NW #200, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-534-0571 +1 587-534-0571 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Bo Therapeutic Massage

448 72 Ave NE, Calgary, AB T2K 4Z1, Canada

+1 431-588-7881 +1 431-588-7881 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Back to Motion

5615 4 St NW, Calgary, AB T2K 1B3, Canada

+1 403-282-1166 +1 403-282-1166 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Brentwood Physio

789 Northmount Dr NW, Calgary, AB T2L 0A1, Canada

+1 403-282-8050 +1 403-282-8050 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Maximum Potential Physiotherapy

1620 29 St NW #125, Calgary, AB T2N 4L7, Canada

+1 587-317-6908 +1 587-317-6908 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

EXIGE MEDI SPA

110 2 Ave SE #6, Calgary, AB T2G 0B3, Canada

+1 403-918-8936 +1 403-918-8936 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage sportif

Alberta College of Acupuncture & Traditional Chinese Medicine 阿尔伯塔针灸中医学院

628 12 Ave SW Suite #500, Calgary, AB T2R 0H6, Canada

+1 403-286-8788 +1 403-286-8788 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Lifemark Physiotherapy Gulf Canada Square

401 9 Ave SW Suite 232, Calgary, AB T2P 3C5, Canada

+1 403-221-4355 +1 403-221-4355 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Tower Physio and Sports Medicine

140 10 Ave SE #120, Calgary, AB T2G 0R1, Canada

+1 403-262-2620 +1 403-262-2620 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Uthrive

101-602 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 1J8, Canada

+1 403-530-0000 +1 403-530-0000 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

The Natural Art Of Skin Care

310 16 Ave NW #210, Calgary, AB T2M 0H6, Canada

+1 587-351-1131 +1 587-351-1131 Appelez pour réserver

Microneedling

Resurfaçage cutané au laser

Photothérapie par lumière LED

Greffe de cheveux

Hands On Massage Therapy Ltd.

214 11 Ave SE #209, Calgary, AB T2G 0X8, Canada

+1 403-288-4008 +1 403-288-4008 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

The Calgary Centre for Health

1000 5 Ave SW #200, Calgary, AB T2P 4V1, Canada

+1 403-270-7001 +1 403-270-7001 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Altitude Collaborative Health

Keynote Two, 225 11 Ave SE Suite #300, Calgary, AB T2G 0G3, Canada

+1 403-454-1701 +1 403-454-1701 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Panda Massage Plus

1318 Centre St NE Unit 102, Calgary, AB T2E 2R7, Canada

+1 587-353-6698 +1 587-353-6698 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage prénatal

Lifemark Sport Therapy Beltline

999 8 St SW #222, Calgary, AB T2R 1J5, Canada

+1 403-237-0121 +1 403-237-0121 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Digitopuncture

Momentum Health Deerfoot - Physiotherapy Chiropractic and Massage

901 64 Ave NE #5146, Calgary, AB T2E 7P4, Canada

+1 403-228-7968 +1 403-228-7968 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Alexis Medi Spa

1111 3 St SE, Calgary, AB T2G 2S8, Canada

+1 403-402-0247 +1 403-402-0247 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Omega Massage + Wellness

1424 19 Avenue NW, Calgary, AB T2M 1A6, Canada

+1 403-289-1001 +1 403-289-1001 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage relaxant

Massage réparateur

Crowchild Physiotherapy, Massage and Chiropractic

3630 Brentwood Rd NW 312 A, Calgary, AB T2L 1K8, Canada

+1 403-300-0963 +1 403-300-0963 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Rewind Massage Therapy

805 5 Ave SW #26, Calgary, AB T2P 0N6, Canada

+1 403-333-5870 +1 403-333-5870 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage complet du corps

Core Health Centre

700 2 St SW #330, Calgary, AB T2P 2W2, Canada

+1 403-237-6000 +1 403-237-6000 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Flexology: Pain & Injury Clinic

2015 32 Ave NE #3, Calgary, AB T2E 6Z3, Canada

+1 403-764-3539 +1 403-764-3539 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Healing Tree Wellness Centre

390 Northmount Dr NW #3, Calgary, AB T2K 3H5, Canada

+1 587-356-4325 +1 587-356-4325 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thaï

Massage thérapeutique

Jack-Lin Chinese Therapeutic Massage

3309 19 St NE #216, Calgary, AB T2E 6S8, Canada

+1 587-434-4307 +1 587-434-4307 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Spineguys Chiropractic, Massage & Laser

232 McKnight Blvd NE, Calgary, AB T2K 6A5, Canada

+1 403-275-3800 +1 403-275-3800 Appelez pour réserver

Chiropratique

CoLAB Health & Body

112 4 Ave SW Suite 190, Calgary, AB T2P 0H3, Canada

+1 403-263-7477 +1 403-263-7477 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Balanced Health & Sports Therapy

1519 19 St NW, Calgary, AB T2N 2K2, Canada

+1 403-282-0880 +1 403-282-0880 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Healing Buddha Thai Massage

628 12 Ave SW Suite 400, Calgary, AB T2R 0H6, Canada

+1 587-429-8264 +1 587-429-8264 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage thaï

CAP Health For Life

683 10 St SW #200, Calgary, AB T2P 5G3, Canada

+1 403-455-8934 +1 403-455-8934 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

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FAQ : Massage deep tissue

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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