DomicileMassagesMassage des tissus profonds São Paulo

Massage des tissus profonds Mandaqui

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Mandaqui, São Paulo

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Massage des tissus profondsDigitopuncture Massage ayurvédique Massage complet du corps Massage de drainage lymphatique Massage prénatal Massage des pieds Massage thérapeutique Ventouses Massage thaïlandais Massage chinois Réflexologie Massage suédois Massage thérapeutique Massage relaxant Massage sportif Massage en couple Massage aux pierres chaudes

Appelez pour réserver

Estetic Lux Depilação a Laser SP, Limpeza de Pele, Drenagem Linfatica, Criolipólise, Microagulhamento São Paulo

Av Santa Inês, 801 Térreo Edifício Empresarial Santa Inês - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 95251-4824 +55 11 95251-4824 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Jade spa massoterapia e estética

Av. Santa Inês, 771 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 94556-9487 +55 11 94556-9487 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Espaço Mary Zen

Av. Parada Pinto, 2634 - SALA 03 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02611-001, Brazil

+55 11 99801-8023 +55 11 99801-8023 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Acupuntura, shiatsu, florais na zona norte-Aflorar Terapias

Av. Santa Inês, 801 - sala 105 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-000, Brazil

+55 11 97685-5669 +55 11 97685-5669 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage sportif

Thay Oliveira

Av. Água Fria, 321 - Água Fria, São Paulo - SP, 02333-000, Brazil

+55 11 99408-2511 +55 11 99408-2511 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage en couple

Jo Azevedo Massoterapeuta

R. Alcides Godói - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02423-190, Brazil

+55 11 98332-9400 +55 11 98332-9400 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Spazio Sol Massoterapeuta & Esteticista

Av. Santa Inês, 801 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 92004-7220 +55 11 92004-7220 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Espaço Sensitive / Massagem relaxante tântrica zona norte de São Paulo

R. José Alves do Nascimento, 34 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02435-064, Brazil

+55 11 99735-3772 +55 11 99735-3772 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Buddha Spa Santana Parque Shopping

R. Conselheiro Moreira de Barros, 2780 - Loja 2065 piso 2 - Santana, São Paulo - SP, 02430-001, Brazil

+55 11 2096-8142 +55 11 2096-8142 Appelez pour réserver

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Sauna

Instituto Educacional Rosa de Sarom

R. Padre Corino Sani, 98 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02441-160, Brazil

+55 11 98327-1893 +55 11 98327-1893 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Karina Uieti Estética

R. Conselheiro Moreira de Barros, 1221 - Sala 52 - Santana, São Paulo - SP, 02018-012, Brazil

+55 11 99926-4259 +55 11 99926-4259 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage nettoyants en profondeur

Mundo da Lu Massagens e Terapias

R. Conselheiro Moreira de Barros, 107 - Santana, São Paulo - SP, 02403-020, Brazil

+55 11 96230-1313 +55 11 96230-1313 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Patricia ajona especialista em pós-operatórios/ drenagem linfática

Tv. Faustina Bordoni, 16 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02306-050, Brazil

+55 11 98713-3230 +55 11 98713-3230 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage complet du corps

𝘾𝙊𝙍𝙋𝙊 𝙍𝙀𝙏𝙊 - Quiropraxia - Recovery esportivo, Massoterapia raiz, proximo ao metrô Jardim São Paulo

R. Cristóvão Vaz, 100 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02041-070, Brazil

+55 11 95400-2683 +55 11 95400-2683 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Spa You Body & Mind | Estética

Rua: Damásio Mascarenhas, 97 - Santana, São Paulo - SP, 02022-080, Brazil

+55 11 99580-8100 +55 11 99580-8100 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Raphael Debeza - Massoterapia e Meditação

Gayatri Terapias - R. Conselheiro Saraiva, 341 - sala 7 - Santana, São Paulo - SP, 02037-020, Brazil

+55 11 96585-5524 +55 11 96585-5524 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Réflexologie

Massage des pieds

Image de Institut de beauté pour Clínica Emagrecentro Cachoeirinha, Estética, Emagrecimento, Botox, Harmonização Glútea, Preenchimento Facial, Labial, Lifting

Clínica Emagrecentro Cachoeirinha, Estética, Emagrecimento, Botox, Harmonização Glútea, Preenchimento Facial, Labial, Lifting

Av. General Penha Brasil, 304 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02673-000, Brazil

+55 11 91020-2158 +55 11 91020-2158 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Massoterapeuta Marco - Massagem na Zona Norte de São Paulo

Rua Otávio Marques, 35 - Sala 05 - Água Fria, São Paulo - SP, 02334-080, Brazil

+55 11 98921-0431 +55 11 98921-0431 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Réflexologie

Massage sportif

Ivy Amaral Estética e Saúde

R. Dr. César, 1300 - B - Santana, São Paulo - SP, 02013-004, Brazil

+55 11 99219-6527 +55 11 99219-6527 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Massoterapeuta Ilma Rosana Habilitada TopCorpus

R. dos Maracujás, 541 - Vila Nova Mazzei, São Paulo - SP, 02315-020, Brazil

+55 11 96140-4433 +55 11 96140-4433 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Image de Massages pour Massoterapeuta karina Brito Drenagem Linfática massagem modeladora Drenagem linfática zona norte/massagem em Gestante gravida

Massoterapeuta karina Brito Drenagem Linfática massagem modeladora Drenagem linfática zona norte/massagem em Gestante gravida

Tv. Jean Cras, n° 17 - Tremembé, São Paulo - SP, 02317-103, Brazil

+55 11 98526-2453 +55 11 98526-2453 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

MK Massoterapia

Rua Manuel de Moura, 22B - Vila Gustavo, São Paulo - SP, 02266-100, Brazil

+55 11 98621-7017 +55 11 98621-7017 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Ventouses

Clínica de Fisioterapia e Massagem Oriental Santana

R. José Peixoto Lobo, 30 - Jardim do Colegio (Zona Norte), São Paulo - SP, 02431-050, Brazil

+55 11 95092-2500 +55 11 95092-2500 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Jackeline e carla espaço de terapias

R. Banco das Palmas, 213 - Santana, São Paulo - SP, 02016-020, Brazil

+55 11 93291-6342 +55 11 93291-6342 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Renata Gomes Beauty & SPA

Rua Manuel Gaya, 896 - sala 4 - Vila Nova Mazzei, São Paulo - SP, 02313-000, Brazil

+55 11 98299-5659 +55 11 98299-5659 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage sportif

Atori Massagens e Estética

Rua Luiz Antônio de Oliveira Alves, 27 - Complemento casa 01 - Vila Mazzei, São Paulo - SP, 02314-050, Brazil

+55 11 97453-1547 +55 11 97453-1547 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage en couple

Massage ayurvédique

Leonardo Cervenka Massoterapia

R. Tupiguaes, 94 - Santana, São Paulo - SP, 02022-040, Brazil

+55 11 96459-3856 +55 11 96459-3856 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage sportif

MiyaTherapy

R. Cel. Joaquim de Freitas, 510 - Sítio do Morro, São Paulo - SP, 02551-070, Brazil

+55 11 98996-0623 +55 11 98996-0623 Appelez pour réserver

Acupuncture

Ivone Rodrigues Estética e Cosmética

Rua João Pizarro Gabizo, 61 - Santana, São Paulo - SP, 02038-040, Brazil

+55 11 99337-8909 +55 11 99337-8909 Appelez pour réserver

Soin du visage

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage nettoyants en profondeur

Arjan Massagem Terapêutica Feminina | Massagem Relaxante e Energética | Terapia Holítisca Corporal

R. Voluntários da Pátria, 2468 - Santana, São Paulo - SP, 02401-000, Brazil

+55 11 95618-7522 +55 11 95618-7522 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Andreia Coelho - Terapeuta Corporal.

Clínica JR Estética - R. Duarte de Azevedo, 284 - CJ 102 - Santana, São Paulo - SP, 02036-020, Brazil

+55 11 91153-2225 +55 11 91153-2225 Appelez pour réserver

Espaço Isa Bessa Estética

Av. Tucuruvi, 313 - Sala 11 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02305-000, Brazil

+55 11 99890-0651 +55 11 99890-0651 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Clinica Danielle Oliveira Estética Avançada - Unidade Santana

Alameda Afonso Schmidt, 110 - Santa Teresinha, São Paulo - SP, 02450-000, Brazil

+55 11 99935-0036 +55 11 99935-0036 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Soins anti-cellulite

AC Essential - Santana - Nutrição e Estética

R. Duarte de Azevedo, 284 - Conjunto 63 - Santana, São Paulo - SP, 02036-020, Brazil

+55 11 99809-7640 +55 11 99809-7640 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Cosmoprana

R. Gaspar Soares, 110 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02041-020, Brazil

+55 11 98472-1424 +55 11 98472-1424 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

PhytoSPA - SPA Phytoterapica

Av. Nova Cantareira, 3095 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02341-000, Brazil

+55 11 98284-7403 +55 11 98284-7403 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Espaço Terapêutico Lad

R. Valdemar Martins, 200 - Sobreloja - Parque Peruche, São Paulo - SP, 02535-000, Brazil

+55 11 99305-2204 +55 11 99305-2204 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage chinois

Consultório Massoterapia Bienes

R. Dr. César, 1368 - sala 508 - Santana, São Paulo - SP, 02013-002, Brazil

+55 11 98748-9627 +55 11 98748-9627 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Espaço Terapêutico Maria Cida, São Paulo, Zona norte, Massagem linfatica, modeladora, pedras quentes

R. Alfredo Pujol, 30 - Sala 4 - Santana, São Paulo - SP, 02017-000, Brazil

+55 11 96473-8514 +55 11 96473-8514 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Munhoz Aromaterapia

R. Dr. César, 530 - Santana, São Paulo - SP, 02013-002, Brazil

+55 11 99638-0103 +55 11 99638-0103 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Nishi Massagens Terapêuticas

Av. Leôncio de Magalhães, 1004 - Loja 02 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02042-001, Brazil

+55 11 99125-1516 +55 11 99125-1516 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Mari Terapias | Massagem Corporal e Depilação | Santana

R. Voluntários da Pátria, 1816 - Santana, São Paulo - SP, 02010-500, Brazil

+55 11 98894-6020 +55 11 98894-6020 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Espaço Pichelli - Estética e Massagem

Av. Caraurana, 183 - Vila Nova Mazzei, São Paulo - SP, 02314-020, Brazil

+55 11 98419-7489 +55 11 98419-7489 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Massage du dos

Soin du visage

Clair de Lune Estética

Av. Nova Cantareira, 4613 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02340-002, Brazil

+55 11 2262-7071 +55 11 2262-7071 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Dermaplaning

Avalon Massage/Quick Massage/Empresas e Eventos Corporativos

R. Dona Gabriela, 341 - Vila Dom Pedro II, São Paulo - SP, 02244-060, Brazil

+55 11 96454-3503 +55 11 96454-3503 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage en couple

Cristina Lopes | Massoterapeuta

R. Antônio Pereira de Sousa - Santana, São Paulo - SP, 02404-060, Brazil

+55 54 99696-5186 +55 54 99696-5186 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage suédois

Debora Estetika

R. Dr. Zuquim, 1902 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02035-022, Brazil

+55 11 99157-8382 +55 11 99157-8382 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Marlene Lucca Massoterapia & Estética

Rua Chemin Del Pra, 66 - Santana, São Paulo - SP, 02016-060, Brazil

+55 11 98838-9743 +55 11 98838-9743 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Cinthia Albuquerque Studio

R. Voluntários da Pátria, 2468 - Santana, São Paulo - SP, 02402-000, Brazil

+55 11 94736-4245 +55 11 94736-4245 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Integrative Natural Therapies

Rua Professor Joaquim Osório de Azevedo, 242 - Jardim Sao Paulo(Zona Norte), São Paulo - SP, 02039-050, Brazil

+55 11 95735-0819 +55 11 95735-0819 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Espaço Lothus Terapias Holísticas, Massagens Terapêuticas, Centro de Estética - Instituto de Ensino Terapêutico

Parque Domingos Luís, 297 - cj 1 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02043-081, Brazil

+55 11 95485-0756 +55 11 95485-0756 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Nature Zen Terapia e Estética

R. Antonieta Altenfelder, 930 - Jardim Guapira, São Paulo - SP, 02317-170, Brazil

+55 11 98779-9613 +55 11 98779-9613 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Ventouses

Massoterapeuta Esteta keith lopes

Rua Antônio Assumpção, 86 - Parada Inglesa, São Paulo - SP, 02248-040, Brazil

+55 11 99431-4531 +55 11 99431-4531 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Marisa Estética

R. Rosa dos Ventos, 63 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02612-000, Brazil

+55 11 99105-1539 +55 11 99105-1539 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage sportif

Dhaslê Estética

Av. Luís Carlos Gentile de Laet, 296 - Horto Florestal, São Paulo - SP, 02378-000, Brazil

+55 11 95000-1593 +55 11 95000-1593 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Elenir Oliveira Estética

Av. Itaberaba, 5201 - sala 03 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02739-000, Brazil

+55 11 96601-3288 +55 11 96601-3288 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Traitement de l'acné

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Massagens e Terapias São Paulo SP- Studio B

Av. Guapira, 600 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02311-110, Brazil

+55 11 94938-0908 +55 11 94938-0908 Appelez pour réserver

Amarílis Estética

Av. Tucuruvi, 656 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02304-002, Brazil

+55 11 98158-3188 +55 11 98158-3188 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Spaço Drenagem

R. Pedro Doll, 58 - Santana, São Paulo - SP, 02404-000, Brazil

+55 11 3596-9919 +55 11 3596-9919 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Microdermabrasion

Clínica Splendor House

R. Heliodora, 94 - Santana, São Paulo - SP, 02022-050, Brazil

+55 11 2950-0684 +55 11 2950-0684 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Toninha Nunes Spa Urbano

Av. Santa Inês, 1268 - Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 2953-0034 +55 11 2953-0034 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Cabana Spa - Massagem Integrativa - Liberação Miofascial - Drenagem Linfática - Lipedema - ZN de SP - Jd França - Tucuruvi

R. Água Comprida, 257 - Jardim Franca, São Paulo - SP, 02339-040, Brazil

+55 11 97863-8792 +55 11 97863-8792 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Spa da Cris

R. Laudelino Antônio de Brito, 338 - Jardim dos Francos, São Paulo - SP, 02874-040, Brazil

+55 11 96420-5677 +55 11 96420-5677 Appelez pour réserver

Espaço Loft massagens relaxante e tantrica zona norte Tucuruvi/Vila Gustavo/Parada Inglesa

Rua Canhemborá, 154 Zona Norte, Av. Gustavo Adolfo - Vila Gustavo, São Paulo - SP, 02253-010, Brazil

+55 11 96798-5607 +55 11 96798-5607 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Réflexologie

Massage sportif

Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour RB Massagens e Terapias Orientais,Emagrecimento, Liberação Miofascial, Ventosaterapia, Pedras Quentes, tântrica

RB Massagens e Terapias Orientais,Emagrecimento, Liberação Miofascial, Ventosaterapia, Pedras Quentes, tântrica

R. Benta Pereira, 96 - Santana, São Paulo - SP, 02451-000, Brazil

+55 11 97183-3048 +55 11 97183-3048 Appelez pour réserver

FAQ : Massage des tissus profonds

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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