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Massage des tissus profonds Concord

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Concord, Sydney

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Massage des tissus profondsMassage thérapeutique Massage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage de drainage lymphatique Massage relaxant Massage complet du corps Massage prénatal Réflexologie Massage thaïlandais Massage thérapeutique Massage suédois Massage chinois Ventouses Massage suédois

Kim Sun Young Nail & Clinic Strathfield

4.9

(1,177)

Shop 45-47 / 11 The Boulevarde, Strathfield, 2135, New South Wales

Deep Tissue Full Body Massage

1 h - 2 h

À partir de $149

With Skin Booster

1 h

$300

VISIA Face Analysis

30 min

À partir de $100

Ultherapy - Lower Face

1 h

$1500

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The One Remedial Massage and Spa Five Dock

4.9

(858)

42 Ramsay Road, Five Dock, 2046, New South Wales

Deep Tissue / Sport Massage (30 min)

30 min

$65

Deep Tissue / Sport Massage (45 min)

45 min

$80

Deep Tissue / Sport Massage (60 min)

1 h

$95

Deep Tissue / Sport Massage (90min)

1 h 30 min

$140

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Violett Bella Casa

5.0

(194)

Suite 1 32-36 Underwood Road, Homebush Innerwest, 2140, New South Wales

Deep Tissue Massage

1 h

$130

Russian Volume Infill After 2 Weeks

1 h

$80

Crystal Lite Filler

1 h

$380

Plasma Fibroblast

1 h 30 min - 2 h

$300

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North Strathfield Massage Therapy

4.7

(13)

171 Concord Road, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

45 min

$70

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

1 h

$85

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

1 h 30 min

$135

Infrared Physiotherapy Heat Lamp+Tiger balm+hot stone

30 min

$60

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Lida Thai Massage

5 George Street, Suite18 Wotso healthspace, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep tissue massage+ hot stone

45 min

$85

Deep tissue massage+ hot stone

1 h 30 min

$145

Deep Tissue Massage+ hot stone

1 h

$95

Body scrub+ massage 90 min

1 h 30 min

$150

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Chada Thai Massage

Level 1,89-91 Burwood Road, burwood, 2134, New South Wales

Deep tissue massage

2 h

$198

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Copy of Copy of Thai massage

30 min - 1 h 30 min

$59

Copy of Thai massage

30 min - 1 h 30 min

$59

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Tout voir

Appelez pour réserver

Precision Physio
4/112 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 3950 +61 2 9736 3950 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Concord Sports Medicine
33 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2545 +61 2 9736 2545 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Thai Village Massage and Spa Concord
73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
14 burwood concord relaxing massage
14 Burwood Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 451 721 838 +61 451 721 838 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Pro Health Clinic
Shop 4/2A Brown St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8721 6534 +61 2 8721 6534 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Bodyfocus Physiotherapy & Sports Injury Clinic
802/1 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 2 8732 8888 +61 2 8732 8888 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Limp in Leap out Physiotherapy - Belfield Physio.
Shop 5/11 Downes St, Belfield NSW 2191, Australia
+61 490 139 156 +61 490 139 156 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Réflexologie
Massage sportif
Amara Thai Massage & Spa
49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage de drainage lymphatique
This is Motus - Chiropractic, Massage, Naturopath & Podiatry
12A McDonald St, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 408 625 321 +61 408 625 321 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
SportsFit Health and Rehab (Five Dock)
164 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 8054 3775 +61 2 8054 3775 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Strongliving Exercise Physiology
12 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 401 129 216 +61 401 129 216 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Active Health Massage Therapies
803/2 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia
+61 412 658 422 +61 412 658 422 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
Total Body Physio (Formerly Five Dock Physiotherapy & Sports Injury Centre)
451 Lyons Rd W, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 2455 +61 2 9713 2455 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Elsie Street Physiotherapy
suite 2a level 1/1-17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9747 5775 +61 2 9747 5775 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Proactive Health & Sports Chiropractor Inner West
4 Burns Cres, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 401 115 583 +61 401 115 583 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Pinnacle Spine & Sports
17 Victoria Ave, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 2311 +61 2 9743 2311 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Five Dock Osteopathic and Chiropractic Centre
212 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9712 1736 +61 2 9712 1736 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
The Siam Remedial & Thai Massage
Shop 7/22-24 Henley Rd, Homebush West NSW 2140, Australia
+61 426 195 067 +61 426 195 067 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
pure | health
Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Appelez pour réserver
Chiropratique
Thrive Sports Chiropractic
Shop 2/5 Wilga St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8386 8163 +61 2 8386 8163 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Saltuary (Five Dock)
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Appelez pour réserver
Acupuncture
Energise Therapy Clinic
Shop 1/15 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8084 9606 +61 2 8084 9606 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Body in Balance Physiotherapy
76 Charles St, Putney NSW 2112, Australia
+61 2 9809 5715 +61 2 9809 5715 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Merkabah Energy Healing & Massage
Unit 4/45 Kensington Rd, Summer Hill NSW 2130, Australia
+61 404 863 357 +61 404 863 357 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Massage complet du corps
Fine Form Physiotherapy Gladesville
129A Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 8068 6776 +61 2 8068 6776 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage en couple
Health Focus Centre
4/225 Morrison Rd, Putney NSW 2112, Australia
+61 2 9808 5555 +61 2 9808 5555 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage sportif
Massage thérapeutique
Plus Life Clinic
Shop 4C/4 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia
+61 2 9475 6533 +61 2 9475 6533 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Massageology
Daisy St, Croydon Park NSW 2133, Australia
+61 412 444 492 +61 412 444 492 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage complet du corps
Réflexologie
Tj body balance Remdial massage
3G/9-13 Redmyre Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 450 557 116 +61 450 557 116 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Ease Wellness
1A/1 Morris St, Summer Hill NSW 2130, Australia
+61 404 252 692 +61 404 252 692 Appelez pour réserver
Burwood Back Pain - Chiropractor in Burwood
59 Wentworth Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9744 7693 +61 2 9744 7693 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Ming TCM clinic
11/225 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 9879 0889 +61 2 9879 0889 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage relaxant
Digitopuncture
Wellness On Shore
73/2 Shore Rd, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 415 246 366 +61 415 246 366 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage suédois
Massage prénatal
Jin Therapy Massage
Suite 11/12 Churchill Ave, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 426 818 821 +61 426 818 821 Appelez pour réserver
Exercise Physio Burwood
Shop 7/266/274 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 4259 +61 2 9745 4259 Appelez pour réserver
Le Soleil Massage
48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia
+61 405 332 725 +61 405 332 725 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage complet du corps
Massage des pieds
331 Concord West Massage
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage de drainage lymphatique
Massage & Acupuncture in Chullora
Marketplace, Shop 38/355 - 357 Waterloo Rd, Chullora NSW 2190, Australia
+61 2 9449 7869 +61 2 9449 7869 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Lilys Massage
129 Parramatta Rd, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 401 580 627 +61 401 580 627 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage complet du corps
Thantara Thai-Remedial (Strathfield)
Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
D All Care Clinic (Physio, Chiro, Massage, Pilates)
Corner Shoreline Dr. and, Shop 1 G Gauthorpe St, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 438 557 967 +61 438 557 967 Appelez pour réserver
Acupuncture
SpinalCare Chiropractic & Massage
Shop 4/7 Murray Rose Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 8964 6385 +61 2 8964 6385 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
C Healing Massage Clinic
4 Hercules St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 9756 +61 2 9797 9756 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage thérapeutique
Gladesville Healthcare
74 Morrison Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 9816 3071 +61 2 9816 3071 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Ventouses
Lifecare Leichhardt Sports Physiotherapy
Shop 31, MarketPlace Leichhardt Cnr Marion and, Flood St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9569 8011 +61 2 9569 8011 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage prénatal
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Naraya Thai Remedial Massage & Day Spa
245 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 7901 8971 +61 2 7901 8971 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage en couple
Campsie Kungfu Healing Massage
6/192-194 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 8971 3109 +61 2 8971 3109 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage sportif
Maria Grasso Massage Therapist PTY LTD
28A Lancelot St, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 7709 +61 2 9713 7709 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage chinois
Golden Tree Thai Massage - Strathfield
141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
Bangkok Spa Thai Massage Strathfield
1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Réflexologie
Massage thérapeutique
Sydney Sports Medicine Centre
6 Figtree Dr, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 9764 3131 +61 2 9764 3131 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Oxygénothérapie hyperbare
Magic Massage Centre
same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Réflexologie
On Smile Thai Massage & Spa
1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia
+61 423 601 505 +61 423 601 505 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
The Old Siam Massage & Spa Burwood
199 A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 452 584 299 +61 452 584 299 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
107 Chill Massage
107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 452 565 107 +61 452 565 107 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Sauna
Sen Thai Massage & Spa
7A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 8816 +61 2 9744 8816 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Li's Chinese Therapy Clinic
Unit 1/41 George St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 1666 +61 2 9744 1666 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage en couple
Massage chinois
Li99 Massage Campsie
lot 29 shop 7/20-22 Anglo Rd, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9718 9479 +61 2 9718 9479 Appelez pour réserver
Soins spa
Enveloppement corporel
Doo’s Massage & Acu
1-3 Flagstaff St, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 8386 9480 +61 2 8386 9480 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Digitopuncture
Massage des pieds
Natural Power Massage Centre
Shop G15a, Rhodes Central Shopping Center Shop, 14 Walker St, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 2 9189 8521 +61 2 9189 8521 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Campsie Massage Yu Ting
Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage en couple
Massage chinois
J SPA Massage Campsie
1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage Bay
344/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 1788 +61 2 9745 1788 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage Island
363/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 5020 +61 2 9745 5020 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Burwood Asian Massage
224a Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 405 229 888 +61 405 229 888 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Homebush Massage
shop 16/16 Henley Rd, Homebush NSW 2140, Australia
+61 452 290 784 +61 452 290 784 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Kgirls massage
2 Timbrol Ave, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 492 494 818 +61 492 494 818 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Sauna
Enveloppement corporel
Gladesville Massage
1/259 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 8592 3712 +61 2 8592 3712 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage des pieds
Massage thérapeutique

Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Concord

4.0

Moyenne des 2 238 avis sur 4 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

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