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SN Sports Massage Therapy

5.0

(4)

20 Dale Street, 125, Brookvale, 2100, New South Wales

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

$120

Sports Massage

45 min - 1 h 30 min

$110

Swedish Massage

45 min - 1 h

$110

Indian head massage

1 h

$130

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Bare Beauty House

5.0

(618)

35 Pittwater Road, Manly, 2095, New South Wales

Deep Tissue massage

1 h

$140

Tailored haircare plan

30 min

$50

Bare Beauty signature donation Haircut

1 h 30 min

$165

Hair extension consultation

30 min

$50

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Hidden Dragon Massage

5.0

(1,467)

Shop 2/12 Lawrence St, Freshwater, 2096, NSW

Deep Tissue Remedial Massage

45 min - 1 h 30 min

$109

Therapeutic Remedial Massage

45 min - 2 h

$109

Back / Neck & Shoulders Remedial

30 min - 1 h 15 min

$79

Sports Remedial Massage

45 min - 1 h 30 min

$109

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Offres

Royal Retreat Thai Massage

4.9

(546)

7/57A Ethel St, Seaforth, 2092, New South Wales

Deep Tissue Oil Massage

30 min - 2 h

$75

Add on Hand and Mask

5 min

$20

Royal Escape

1 h 30 min - 2 h

$145

Remedial Massage (Health fund Rebates)

1 h - 2 h

$109

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Anantara Thai Massage - Dee Why

5.0

(26)

679 Pittwater Road, Dee Why, 2099, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$65

Body Conditioning (Collagen Cream)

30 min - 2 h

$65

Anantara Royal (Dry Massage)

1 h - 2 h

$85

All Natural Body Scrub

30 min - 2 h

$65

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Balgowlah Massage and Acupunture

197-215 Condamine Street, Balgowlah, 2093, New South Wales

whole body

1 h - 1 h 30 min

$100

upper body

45 min

$80

foot massage and spa

1 h

$90

pregnant relief massage

40 min - 1 h

$80

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forestway massage and acupuncture

20 Forest Way, Frenchs Forest, 2086, New South Wales

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h

$100

Remedial Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Relaxation Massage

30 min - 1 h

$50

Additional Plus Service

5 min - 30 min

$20

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Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice baths & Compression therapy
2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
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Health Harbour
Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Appelez pour réserver
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
The Health Studio Brookvale
125/18-22 Dale St, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 409 754 005 +61 409 754 005 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
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Trident Movement | Brookvale Chiropractor, Remedial Massage, Injury & Sports Rehabilitation
11B/122-126 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
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Chiropratique
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Tensegrity Sports Clinic - Brookvale
Suite 3/553 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
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Chiropratique
Aiguilletage à sec
Total Health Brookvale - Dr Ross Windsham
32 Orchard Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
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Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Ava Thai Massage & Spa
680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
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Lee Massage & Acupuncture Westfield Warringah Mall
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Aki's Spa Thai Massage
Westfield Warringah Mall, Shop 1527 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
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Massage deep tissue
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Massage réparateur
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Hanzon Fitness & Massage - Sports and Remedial Massage Clinic
7/646 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 419 466 025 +61 419 466 025 Appelez pour réserver
GFitness Freshwater
72/80 Evans St, Freshwater NSW 2096, Australia
+61 2 9938 2584 +61 2 9938 2584 Appelez pour réserver
Perte de poids
SahSin Massage Therapy
9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia
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City Cave Balgowlah
28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Appelez pour réserver
Team8 Physio Dee Why
Suite 8/5 Dee Why Parade, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 9971 8110 +61 2 9971 8110 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
°CRYO Northern Beaches
8/88 Evans St, Freshwater NSW 2096, Australia
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Impulse Chiropractic and Natural Therapies
15/64 Pitt Rd, Curl Curl NSW 2099, Australia
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Acupuncture
Chiropratique
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BeachLife Physiotherapy Frenchs Forest
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Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
BodyAlign Therapies, Remedial massage, sports massage, lymphatic massage, relaxation, deep tissue, therapeutic massage
1/2 Paton place, Fairlight NSW 2093, Fairlight NSW 2094, Australia
+61 420 490 483 +61 420 490 483 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
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Digitopuncture
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In Balance Physio and Pilates Manly
Suite 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Cocoa Massage Therapy
Unit 2/3 Frazer St, Collaroy NSW 2097, Australia
+61 491 348 390 +61 491 348 390 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
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Massage réparateur
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Chiropratique
Chiropractic Science Cromer Clinic
60 Lynwood Ave, Cromer NSW 2099, Australia
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Chiropratique
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6/567 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Active Answers Physiotherapy
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Neurohealth Wellness
33/35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia
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Chiropratique
HEILEN Wellness | Pilates & Retreats Dee Why
6/19 Mooramba Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
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Beaches Baby
61 Pitt Rd, North Curl Curl NSW 2099, Australia
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Massage deep tissue
Massage prénatal
Lighthouse Life - Holistic Counselling
25/141 Allambie Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia
+61 419 689 050 +61 419 689 050 Appelez pour réserver
Akha Seaforth Thai Massage
545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia
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Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Manly Massage Centre
7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia
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Massage deep tissue
Massage chinois
Massage réparateur
Massage relaxant
Fairlight Thai Massage
142 Sydney Rd, Fairlight NSW 2094, Australia
+61 2 8054 0401 +61 2 8054 0401 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Integrated Holistic Health Practice
Suite 9/2A Redman Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 430 049 749 +61 430 049 749 Appelez pour réserver
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Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Lotus Qi Massage
4/605-611 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
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Natural Health & Healing, 17b/4 Delmar Parade, Dee Why NSW 2099, Australia
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Massage complet du corps
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The Art Of Beauty
44B Oxford Falls Rd, Beacon Hill NSW 2100, Australia
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Soin du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Épilation au fil
Tibetan Massage Therapy
Level 1/673 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 432 174 561 +61 432 174 561 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage réparateur
Massage relaxant
Harmony and Whole Healing
40 Ennerdale Cres, Wheeler Heights NSW 2097, Australia
+61 423 211 667 +61 423 211 667 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage complet du corps
Massage relaxant
Sophie Nott Massage Therapy
10 Brighton St, Freshwater NSW 2096, Australia
+61 431 905 506 +61 431 905 506 Appelez pour réserver
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Réflexologie
Massage des pieds
Massage sportif
The Powder Room Boutique Skin Clinic
6/57a Ethel St, Seaforth NSW 2092, Australia
+61 2 9948 0009 +61 2 9948 0009 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soin du visage pour homme
Nettoyage de peau dermatologique
Épilation des sourcils au fil
Manly Vale Massage
3/321 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia
+61 452 480 887 +61 452 480 887 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage chinois
Massage ayurvédique
JJ Natural Massage
Shop 5c/5 Dee Why Parade, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 8959 6413 +61 2 8959 6413 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Massage réparateur
Pamadee Thai Massage
Opposite Deewhy Rsl club, 932 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 449 180 177 +61 449 180 177 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage réparateur
Massage relaxant
Mario Pribicevic
91 Bennett St, Curl Curl NSW 2096, Australia
+61 2 9905 3135 +61 2 9905 3135 Appelez pour réserver
Chiropratique
Sen Spa & Beauty
6/20 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 9982 5332 +61 2 9982 5332 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Harmony Clinic
7/10 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia
+61 410 598 991 +61 410 598 991 Appelez pour réserver
Acupuncture
Total Physio Manly Vale
295 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia
+61 2 9907 0321 +61 2 9907 0321 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Dee Why Therapeutic Centre
Suite 3/21 Oaks Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 9971 3112 +61 2 9971 3112 Appelez pour réserver
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Massage thérapeutique
Qi Pilates, Health & Yoga
Level 1/9 The Corso, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9976 6880 +61 2 9976 6880 Appelez pour réserver
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Arokaya Thai Massage, Balgowlah
5/339 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 8540 2631 +61 2 8540 2631 Appelez pour réserver
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Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah
296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia
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Massage aux pierres chaudes
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Lucky Star Massage
Suite 2/21 Oaks Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
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Massage réparateur
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Dee Why Massage
5A/24-26 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 433 321 496 +61 433 321 496 Appelez pour réserver
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Sawadee Massage and Spa
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197-215 Condamine St, Balgowlah NSW 2093, Australia
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Gasorn Manly Thai Massage
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Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Brookvale

4.0

Moyenne des 2 644 avis sur 5 établissements.

FAQ : Massage deep tissue

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

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