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L'acupression est basée sur la conviction que dans la médecine traditionnelle chinoise, notre santé est régie par le flux d'énergie (qi) à travers certains canaux (méridiens) de notre corps. Lorsque l'énergie est bloquée ou déséquilibrée, nous pouvons souffrir d'une mauvaise santé mentale ou physique. L'acupression agit en appliquant une pression sur des points méridiens spécifiques de notre corps, permettant au qi de s'écouler et de rétablir l'équilibre. Il y a plus de 650 points méridiens (également appelés points d'acupuncture) sur le corps.

L'acupression est une pratique thérapeutique traditionnelle ancrée dans la médecine chinoise qui applique une pression ferme des doigts, du pouce ou de la paume sur des points spécifiques du corps (acupoints) le long des voies énergétiques (méridiens). Elle repose sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais sans aiguilles, stimulant la réponse naturelle de guérison du corps et favorisant la circulation de l'énergie.

L'acupression peut aider à soulager de nombreuses affections allant des maux de dos, de la fatigue et de l'anxiété aux nausées, maux de tête et déficiences immunitaires.

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Vous pouvez ressentir des douleurs, des étourdissements et des ecchymoses après une séance d'acupression. Il est normalement conseillé de ne pas faire d'acupression si vous êtes enceinte. Si vous avez un problème de santé, parlez-en à votre médecin avant de prendre rendez-vous pour une acupression – il sera en mesure de vous indiquer si cela vous convient ou non.