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Les deux pratiques ciblent les mêmes points d'acupression le long du système méridien du corps. L'acupuncture utilise de fines aiguilles insérées dans la peau, tandis que l'acupression utilise une pression physique appliquée par les mains du praticien. L'acupression est non invasive et convient à ceux qui préfèrent éviter les aiguilles.

L'acupression est une pratique thérapeutique traditionnelle ancrée dans la médecine chinoise qui applique une pression ferme des doigts, du pouce ou de la paume sur des points spécifiques du corps (acupoints) le long des voies énergétiques (méridiens). Elle repose sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais sans aiguilles, stimulant la réponse naturelle de guérison du corps et favorisant la circulation de l'énergie.

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L'acupression est basée sur la conviction que dans la médecine traditionnelle chinoise, notre santé est régie par le flux d'énergie (qi) à travers certains canaux (méridiens) de notre corps. Lorsque l'énergie est bloquée ou déséquilibrée, nous pouvons souffrir d'une mauvaise santé mentale ou physique. L'acupression agit en appliquant une pression sur des points méridiens spécifiques de notre corps, permettant au qi de s'écouler et de rétablir l'équilibre. Il y a plus de 650 points méridiens (également appelés points d'acupuncture) sur le corps.

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