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L'acupression est une pratique de guérison traditionnelle enracinée dans la médecine chinoise qui applique une pression ferme des doigts, du pouce ou de la paume sur des points spécifiques du corps (acupoints) le long de voies énergétiques (méridiens). Elle fonctionne sur les mêmes principes que l'acupuncture mais sans aiguilles, stimulant la réponse naturelle de guérison du corps et favorisant la circulation de l'énergie.

Vous pouvez ressentir des courbatures, des vertiges et des ecchymoses après une séance d'acupression. Il est généralement déconseillé de recourir à l'acupression si vous êtes enceinte. Si vous avez une condition médicale, parlez-en à votre médecin avant de prendre un rendez-vous d'acupression – il pourra vous conseiller sur l'adéquation de cette pratique pour vous.

L'acupression peut aider à soulager de nombreuses conditions allant des douleurs dorsales, de la fatigue et de l'anxiété aux nausées, aux maux de tête et aux déficiences immunitaires.