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Les deux pratiques ciblent les mêmes points d'acupression le long du système méridien du corps. L'acupuncture utilise de fines aiguilles insérées dans la peau, tandis que l'acupression utilise une pression physique appliquée par les mains du praticien. L'acupression est non invasive et convient à ceux qui préfèrent éviter les aiguilles.

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L'acupression est une pratique thérapeutique traditionnelle ancrée dans la médecine chinoise qui applique une pression ferme des doigts, du pouce ou de la paume sur des points spécifiques du corps (acupoints) le long des voies énergétiques (méridiens). Elle repose sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais sans aiguilles, stimulant la réponse naturelle de guérison du corps et favorisant la circulation de l'énergie.

Vous pouvez ressentir des douleurs, des étourdissements et des ecchymoses après une séance d'acupression. Il est normalement conseillé de ne pas faire d'acupression si vous êtes enceinte. Si vous avez un problème de santé, parlez-en à votre médecin avant de prendre rendez-vous pour une acupression – il sera en mesure de vous indiquer si cela vous convient ou non.

Fresha répertorie les praticiens en acupression et les thérapeutes holistiques, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les prestataires les plus recommandés près de chez vous.

45 à 90 minutes. Vous devrez expliquer à votre praticien d'acupression ce que vous souhaitez traiter et, en fonction des points d'acupression auxquels il devra accéder, il vous sera demandé de vous asseoir ou de vous allonger sur une table de massage. Votre praticien commencera alors à appliquer une pression ferme mais douce sur des points d'acupuncture spécifiques de votre corps, soulageant ainsi vos symptômes, rétablissant le flux de qi et rétablissant l'équilibre de votre corps.