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Les deux pratiques ciblent les mêmes points d'acupuncture le long du système méridien du corps. L'acupuncture utilise de fines aiguilles insérées dans la peau, tandis que l'acupression utilise une pression physique appliquée par les mains du praticien. L'acupression est non invasive et convient à ceux qui préfèrent éviter les aiguilles.

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Oui, bien que si vous avez une hypertension artérielle ou si vous êtes enceinte, il est recommandé d'éviter l'acupression.

L'acupression est une pratique de guérison traditionnelle enracinée dans la médecine chinoise qui applique une pression ferme des doigts, du pouce ou de la paume sur des points spécifiques du corps (acupoints) le long de voies énergétiques (méridiens). Elle fonctionne sur les mêmes principes que l'acupuncture mais sans aiguilles, stimulant la réponse naturelle de guérison du corps et favorisant la circulation de l'énergie.

45 à 90 minutes. Vous devrez expliquer à votre praticien en acupression ce que vous souhaitez traiter et, selon les points d'acupression auxquels il devra accéder, on vous demandera de vous asseoir ou de vous allonger sur une table de massage. Votre praticien commencera ensuite à appliquer une pression ferme mais douce sur des points d'acupression spécifiques de votre corps, soulageant vos symptômes au passage, rétablissant le flux de qi et restaurant l'équilibre de votre corps.

Vous pouvez ressentir des courbatures, des vertiges et des ecchymoses après une séance d'acupression. Il est généralement déconseillé de recourir à l'acupression si vous êtes enceinte. Si vous avez une condition médicale, parlez-en à votre médecin avant de prendre un rendez-vous d'acupression – il pourra vous conseiller sur l'adéquation de cette pratique pour vous.