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Le massage chinois – également appelé tui na – est une forme ancienne de massage utilisée pour soulager la douleur, accélérer la récupération après une blessure, améliorer la circulation sanguine et les niveaux d'énergie, et soutenir votre bien-être mental et physique général. Les praticiens croient que les problèmes de santé peuvent être déclenchés lorsque l'énergie (qi) est bloquée lorsqu'elle se déplace à travers des voies d'interconnexion (méridiens) dans votre corps. Le massage chinois stimule certains points d'acupuncture (amas de terminaisons nerveuses, capillaires et lymphatiques) sur votre corps pour éliminer les blocages et rétablir l'équilibre.

Le massage chinois (Tui Na) est une forme de massage thérapeutique enracinée dans la médecine chinoise traditionnelle. Il utilise des techniques rythmiques de pression, de roulement et de pétrissage sur les points d'acupression et les méridiens énergétiques pour soulager la douleur, améliorer la circulation et restaurer l'équilibre du qi (énergie vitale).

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Les massages chinois et thaïlandais sont similaires en ce sens qu'ils visent à rééquilibrer l'énergie de votre corps. Les deux sont effectués avec vous vêtu, mais un massage thaïlandais est effectué avec vous couché ou assis sur le sol, et un massage chinois est effectué avec vous couché ou assis sur un canapé ou une chaise. Les massothérapeutes thaïlandais utilisent leurs mains, leurs doigts, leurs coudes, leurs genoux et leurs pieds pour manipuler les articulations de votre corps de manière à étirer et à déstresser vos muscles ; les massothérapeutes chinois utilisent leurs mains, leurs doigts et leurs coudes pour stimuler les points d'acupression et les méridiens dans vos tissus mous.

Le massage chinois peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation, réduire le stress et les tensions, soutenir le système immunitaire, faciliter la digestion et traiter les maux de tête et l'insomnie. Il est souvent utilisé parallèlement à l'acupuncture dans le cadre d'un plan de soins holistique.

Reposez-vous et buvez beaucoup d'eau. Vous devez éviter de prendre une douche chaude et vous attendre à avoir besoin des toilettes plus que d'habitude car votre circulation lymphatique évacue les toxines. Vous devriez consulter votre praticien pour obtenir des conseils spécifiques sur ce que vous devez faire après un massage chinois.