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Reposez-vous et buvez beaucoup d'eau. Évitez de prendre une douche chaude et attendez-vous à devoir aller aux toilettes plus souvent que d'habitude, car votre circulation lymphatique élimine les toxines. Vous devriez consulter votre praticien pour des conseils spécifiques sur ce que vous devriez faire après un massage chinois.

Le massage chinois – également appelé tui na – est une ancienne forme de massage utilisée pour soulager la douleur, accélérer la récupération après une blessure, améliorer la circulation sanguine et les niveaux d'énergie, et soutenir votre bien-être mental et physique global. Les praticiens estiment que les problèmes de santé peuvent survenir lorsque l'énergie (qi) est bloquée dans son trajet à travers les voies interconnectées (méridiens) de votre corps. Le massage chinois stimule certains points d'acupuncture (amas de terminaisons nerveuses, capillaires et lymphatiques) sur votre corps pour éliminer les blocages et rétablir l'équilibre.

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Le massage chinois peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation, réduire le stress et les tensions, soutenir le système immunitaire, faciliter la digestion et traiter les maux de tête et l'insomnie. Il est souvent utilisé en complément de l'acupuncture dans le cadre d'un plan de soin holistique.

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