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La puncture sèche implique l'insertion de fines aiguilles dans la peau et les tissus musculaires pour réduire les douleurs musculaires et les douleurs aux points de déclenchement.

La puncture sèche est très efficace pour les tensions du cou et des épaules et les points de déclenchement. Parcourez et réservez les meilleurs spécialistes en puncture sèche près de chez vous sur Fresha.

La puncture sèche est une technique thérapeutique utilisée par les physiothérapeutes et d'autres praticiens qualifiés où de fines aiguilles sont insérées dans des points de déclenchement (nœuds musculaires tendus) pour libérer les tensions, réduire la douleur et restaurer la fonction musculaire normale. Contrairement à l'acupuncture, elle est basée sur l'anatomie occidentale plutôt que sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Les thérapeutes sportifs et les kinésithérapeutes utilisent le dry needling pour une large gamme de blessures sportives. Parcourez et réservez des prestataires de dry needling axés sur le sport près de chez vous sur Fresha.

Les preuves ne sont pas concluantes, mais on pense que la puncture sèche est efficace pour réduire les douleurs musculaires légères à modérées.

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Vous pourriez ressentir une réponse de tressautement local lorsque l'aiguille touche un point de déclenchement : une sensation brève et vive suivie d'une relaxation musculaire. La plupart des personnes ressentent des courbatures musculaires pendant 24 à 48 heures après le soin, similaires aux courbatures post-exercice.