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Pour aider à maintenir une santé optimale des pieds, les pédicuristes recommandent d'avoir une pédicure une fois toutes les 3-4 semaines.

De la pédicure au chocolat au poisson, les différents types de pédicure disponibles vont de la pédicure conventionnelle à la pédicure pure et simple. Les sept pédicures principales sont : classique, française, spa, pierre, poisson, gel et sport ».

Les pédicures qui utilisent du vernis à ongles traditionnel devraient durer environ une semaine ; celles qui utilisent du gel ou du vernis à gomme laque durent généralement 2 à 3 semaines.

Les pédicures peuvent minimiser le risque d'infection fongique et améliorer votre circulation. Les techniques d'exfoliation utilisées lors d'une pédicure éliminent les cellules mortes de la peau, et l'élément de massage stimule la circulation et réduit le risque de talons et de callosités fissurés. Les pédicures laissent également vos pieds plus doux et plus beaux.

La plupart des pédicures sont basées sur la pédicure classique, alors attendez-vous à ce que vos pieds soient baignés dans un bain de pieds chaud, puis exfoliés à l'aide d'une pierre ponce ou d'une lime à pieds. Ensuite, vos ongles seront coupés, vos cuticules traitées et vos pieds (et parfois vos mollets) massés. Un hydratant sera appliqué pour laisser vos pieds apaisés, lissés et nourris et votre pédicure s'arrêtera là ou vous pouvez choisir de faire peindre vos ongles. D'autres pédicures suivent un format similaire avec les adaptations suivantes : les pédicures françaises intègrent l'esthétique de la manucure française (un ongle rose nude avec une bande de blanc le long de la pointe de l'ongle) ; les pédicures de poisson voient la pierre ponce échangée contre de minuscules poissons garra rufa qui grignotent vos pieds pour éliminer les cellules mortes de la peau et les callosités ; les pédicures de pierre utilisent des pierres chaudes pour se détendre et rajeunir les pieds ; les pédicures de gel aboutissent à l'application de gel vernis sur vos ongles plutôt que de vernis à ongles ordinaire ; une pédicure sportive utilise des huiles aromatiques rafraîchissantes telles que la menthe poivrée ou l'eucalyptus pour apaiser les muscles fatigués ; et un massage spa augmente le luxe en effectuant la pédicure dans un cadre privé, comme un spa, et en incorporant des ajouts indulents comme des huiles d'aromathérapie et une serviette chaude.

Traditionnellement, une pédicure commence par baigner vos pieds dans l'eau tiède pour adoucir la peau. Un frottement exfoliant des pieds est ensuite utilisé pour éliminer la peau morte, avant que les ongles des orteils ne soient coupés et façonnés. Certains pédicuristes masseront vos pieds et le bas de vos jambes pour vous aider à vous détendre avant d'appliquer une crème, une huile ou un enveloppement hydratant.

Le traitement se termine par l'application de vernis à ongles – dans la couleur de votre choix – sur vos ongles d'orteils. Les dermatologues ne recommandent pas la coupe des cuticules, car cela peut entraîner une infection, alors demandez à votre pédicure de nettoyer, mais pas de couper, vos cuticules.

Vous devriez viser à obtenir une pédicure toutes les 4 à 6 semaines. Pourquoi ? Parce qu'il faut si longtemps pour que la peau morte commence à se former, et la cibler pendant les premiers stades peut être bénéfique.