KotisivuHierontaUrheiluhierontaEtelä-Afrikka

Urheiluhieronta Milnerton

Parhaat urheiluhieronnat lähistölläni alueella Milnerton

‎Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista ‎3‎ paikoista kaupungissa Milnerton Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Syväkudoshieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Käsihieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Rentouttava hieronta Thaihieronta

Uusi

Glowistry

5.0

(41)

Northgate Park, Block 2, 1st Floor,Section Street, Unit C4, Cape Town Paarden Eiland, 7405, Western Cape

Sports Massage

45 min

ZAR 550

Call out Fee

1 hr

Alkaen ZAR 200

Father's Day Promo 2026

2 hr

ZAR 499

Gel Hands and Feet

2 hr

ZAR 399

Näytä kaikki palvelut

Myrrh Gracefully pampered

4.9

(364)

Unit B5B Edgemead Business Park, 15 Link Way, Edgemead, Cape Town, 7441, Cape Town Edgemead, 7441, Western Cape

Sports/Deep Tissue Massage

45 min

Alkaen ZAR 528

Polygel retouch

1 hr and 20 min

ZAR 350

Poly Gel

1 hr and 45 min

ZAR 380

Gel extensions soak off

45 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Etsi läheltäni

Varaa aika soittamalla

Oasis Beauty and Massage Centre

D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

WP Physiotherapists Milnerton

Frazzitta Business Park, Unit 8 Freedom Way, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 424 5268 +27 21 424 5268 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

MS Physio

90C Monte Vista Blvd, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 68 362 2322 +27 68 362 2322 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Body & Soul Wellness

Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa

+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

TALENT'S MAGIC TOUCH

14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa

+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Arun Massage and Spa

132 Quays, Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 67 871 3921 +27 67 871 3921 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Tai Xi

Unit 1B First Floor Block 1 Sable Square, Corner Bosmansdam &, Ratanga Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 84 022 2958 +27 84 022 2958 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Kimbrey Kinetics

3 Zandvoort Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 60 528 0754 +27 60 528 0754 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Nicky Arpesella & Associates Physiotherapists (Stodels Lifestyle Centre)

Shop 4, Stodels Lifestyle Centre, 33 Racecourse Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 551 5170 +27 21 551 5170 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Cape of Heaven Spa

15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

The Body Space

44 Lesueur Ave, Plattekloof Glen, Cape Town, 7460, South Africa

+27 82 673 9291 +27 82 673 9291 Varaa aika soittamalla

Ken Fitness Coach & Massage Therapist

3 Kildare Rd, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 283 5897 +27 83 283 5897 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk

35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa

+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Body Stress Release - Monte Vista

14 Van Der Spuy St, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 21 558 0837 +27 21 558 0837 Varaa aika soittamalla

Century Chiropractic. Dr Shaun Harper

4 Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 79 026 3239 +27 79 026 3239 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

International Thai Massage

229 Kings Rd, Brooklyn, Cape Town, 7405, South Africa

+27 74 234 3393 +27 74 234 3393 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Balance & Harmony Wellness

7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Edgemead Physiotherapy

4 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, 7441, South Africa

+27 21 558 9268 +27 21 558 9268 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Alison Thomson Physiotherapists Inc

147 Millennium Business Park, 19 Edison Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 552 6707 +27 21 552 6707 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Edgemead Chiropractic and Wellness Clinic

Unit 2 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 559 8417 +27 21 559 8417 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Blue Ocean Massage & Spa

shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Milnerton

4.0

‎387‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mihin urheiluhieronta on tarkoitettu?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautukseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa sidekudosta – lihaksen ympärillä olevaa valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään rasittavan ja toistuvan fyysisen toiminnan aiheuttamia vammoja.

Voiko urheiluhierontaan varata ajan verkossa?

Kyllä, Freshalla voit varata urheiluhieronnan ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia terapeutteja, valitse istuntosi ja vahvista heti.

Onko lähelleni avoinna urheiluhieronnan terapeutteja juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi urheiluhieronnan tarjoajia, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja kellonajan mukaan nähdäksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa heti paikan päällä.

Mikä on ero syväkudoshieronnan ja urheiluhieronnan välillä?

Syväkudoshieronta on yleensä koko kehon hieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon osaan, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Mitkä ovat urheiluhieronnan hyödyt?

Urheiluhieronta vähentää lihasten arkuutta ja DOMS:ia (viivästynyt lihasarkuus), parantaa joustavuutta ja liikelaajuutta, nopeuttaa toipumista harjoitusistuntojen välillä, ehkäisee vammoja, hajottaa arven kudosta ja adheesioita sekä parantaa urheilusuoritusta säännöllisesti käytettynä.

Miten urheiluhieronta eroaa syväkudoshieronnasta?

Molemmat käyttävät voimakasta painetta, mutta urheiluhieronta on erityisesti räätälöity urheilun ja harjoittelun vaatimuksiin: se sisältää venyttelyä, esivalmistautumista ja jälkipalautumistyötä. Syväkudoshieronta on tekniikka, jota voidaan käyttää urheiluhierontaistunnon osana.

Onko lähelleni avoinna urheiluhieronnan terapeutteja lauantaisin?

Kyllä, monet urheiluhierontaklinikat ovat auki lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa ajanvarauksesi.

Varaa seuraava aikasi urheiluhierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Milnerton Freshassa

Varaa seuraava hieronta-aika helposti ja nopeasti Milnerton Freshan kautta. Kun parhaat hierontapaikat ovat kaikki samassa paikassa, löydät juuri etsimäsi vaivattomasti. Vertaa hintoja, sijaintia ja arvosteluja. Valitse sinulle sopivin aika ja saat vahvistuksen heti. Helppoa kuin heinänteko. Voit myös maksaa hoitosi etukäteen – käteistä ei tarvita.

Ammattilaisen urheiluhieronnan avulla kokeneet terapeutit auttavat pitämään kehosi huipussaan. Syväkudoshieronnasta poiketen urheiluhieronnassa keskitytään erityisesti niihin kehon alueisiin, jotka kaipaavat eniten huomiota. Jännityksen lievittämisen ja nopeamman palautumisen lisäksi urheiluhieronta voi vahvistaa myös henkistä kestävyyttäsi. Vahvista tahtoasi palauttavalla urheiluhieronnalla Milnertonssa. Hinnat alkavat ZAR 528 lähialueella, ja useimmat hoidot kestävät keskimäärin 45 minutes.

Yhdistämme 450 000 ammattilaista ja stylistiä asiakkaisiin ympäri maailmaa huippuluokan varausalusta -varausjärjestelmällämme. Fresha on paras paikka etsiä seuraavaa hieronta-aika -aikaa Milnerton. Parhaiden hierojat kanssa Etelä-Afrikkassa sinusta pidetään hyvää huolta. Fresha auttaa ihmisiä voimaan hyvin 120 maassa, ja kasvamme jatkuvasti. Missä ikinä oletkin, jos tarvitset apua, käy rohkeasti apukeskus -apukeskuksessamme. Muussa tapauksessa tutustu kauneus, hieronta ja terveys -palveluihimme ja löydä suosikkisi. Me hoidamme kiireiset järjestelyt, jotta sinä voit alkaa odottaa unelmiesi hoitoa.

‎Myös saatavilla alueella Milnerton

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

‎Selaa toimipaikkoja alueella Milnerton

‎Urheiluhieronta alueella Monte Vista ‎Urheiluhieronta alueella Edgemead ‎Urheiluhieronta alueella Century City ‎Urheiluhieronta alueella Plattekloof Glen ‎Urheiluhieronta alueella Edgmead Sector 4 ‎Urheiluhieronta alueella Milnerton ‎Urheiluhieronta alueella Sunset Beach ‎Urheiluhieronta alueella Brooklyn