Urheiluhieronta Nowodwory

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Nowodwory, Varsova

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Nowodwory sijainnissa Varsova Näytä kartta

UrheiluhierontaThaihieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Akupainanta Parihieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Kuppaus Kiinalainen hieronta Jalkahieronta Syväkudoshieronta Korjaushieronta

Varaa aika soittamalla

Rehabilitacja ESPINA

Strumykowa 23/U5, 03-138 Warszawa, Poland

+48 22 513 33 43 +48 22 513 33 43 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Parihieronta

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

PHYSIO MEDICAL Warszawa Białołęka - Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Dionizosa 7B, 03-142 Warszawa, Poland

+48 607 301 905 +48 607 301 905 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Thai Bali Spa Łomianki

Warszawska 214, 05-092 Łomianki, Poland

+48 665 072 929 +48 665 072 929 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

ICDS Fitness klub

Stanisława Staszica 2, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 08 83 +48 22 751 08 83 Varaa aika soittamalla

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Rehabilitacja Łomianki

Wiślana 48, 05-092 Łomianki, Poland

+48 530 677 600 +48 530 677 600 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Kiinalainen hieronta

Raskaushieronta

FizjoPersonalny - Fizjoterapia i Trening Personalny

Wrzeciono 63a/2b, 01-950 Warszawa, Poland

+48 790 898 938 +48 790 898 938 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

VITALNOVA Centrum Medyczne - Ortopeda Rehabilitacja Uroginekologia Fizjoestetyka

Stanisława Staszica 1a, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 112 34 50 +48 22 112 34 50 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Rehabilitacja - Treningi - Masaże - ML Clinic - Michał Linosz

wejście z drugiej strony budynku, Pabla Picassa 9, 03-126 Warszawa, Poland

48509243608 48509243608 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Sajan

Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland

+48 604 911 470 +48 604 911 470 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Body Evolution Łomianki/Bieżnia Vacu Łomianki/Rollmasaż Łomianki/Endermologia LPG/Storz

Warszawska 286, 05-092 Łomianki, Poland

+48 661 960 907 +48 661 960 907 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistus

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

na spokojnie

Kościelna Droga 33, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 509 119 994 +48 509 119 994 Varaa aika soittamalla

FizjoBil Fizjoterapia i Trening

Laurowa 39 Wejście A, 03-197 Warszawa, Poland

+48 797 048 590 +48 797 048 590 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Studio Robert Spine - trening, masaż, terapia

Mehoffera 71, 03-118 Warszawa, Poland

+48 696 825 060 +48 696 825 060 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Africa Day Spa. cosmetic institute

Wiślana 74, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 774 95 06 +48 22 774 95 06 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Ciało Świadomości - Masaż Lomi Lomi

Modlińska 310/312/lok 205, 03-152 Warszawa, Poland

+48 530 766 747 +48 530 766 747 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial joga dla dzieci, joga w ciąży, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe)

INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial joga dla dzieci, joga w ciąży, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe)

Pałuków 2, 03-188 Warszawa, Poland

+48 794 540 852 +48 794 540 852 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

DSkin Kosmetologia Estetyczna

Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland

+48 888 690 089 +48 888 690 089 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Best Gym Łomianki

Brukowa 15b, 05-092 Łomianki, Poland

+48 576 378 504 +48 576 378 504 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti PLN 350 urheiluhieronnasta kaupungissa Nowodwory.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Nowodwory

Hieronta Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Waxing Parturit Hair Salon Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Tatuoinnit ja lävistykset Terveyspalvelut Kauneushoitolat Fysioterapia Solarium Fitness Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta