Urheiluhieronta Rzeszów

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Rzeszów

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Rzeszów Näytä kartta

UrheiluhierontaRaskaushieronta Koko kehon hieronta Syväkudoshieronta Kiinalainen hieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Jalkahieronta Parihieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta

Varaa aika soittamalla

AMARI SPA Rzeszów

Wita Stwosza 52, 35-113 Rzeszów, Poland

+48 512 739 999 +48 512 739 999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

inami - masaż & bali spa

Ignacego Paderewskiego 43a, 35-330 Rzeszów, Poland

+48 502 322 882 +48 502 322 882 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Mystical Massage - Masaże, Spa

Krakowska 11C, 35-111 Rzeszów, Poland

+48 690 431 353 +48 690 431 353 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej Maciej Donat

Jana Welca 11/Lokal Usługowy nr 2, 35-233 Rzeszów, Poland

+48 508 299 278 +48 508 299 278 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Salon Masażu Healthy Touch / Massage studio

Hetmańska 4/12, 35-045 Rzeszów, Poland

+48 503 548 575 +48 503 548 575 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Float Rzeszów

Dębicka 4A, 35-503 Rzeszów, Poland

+48 720 886 886 +48 720 886 886 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

FIZJOSFERA FIZJOTERAPIA TERAPIA MANUALNA MASAŻ IGŁOTERAPIA Rehabilitacja

Ignacego Paderewskiego 124A, 35-330 Rzeszów, Poland

+48 537 530 641 +48 537 530 641 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Panda Masaż

Podkarpacka 12A, 35-082 Rzeszów, Poland

+48 694 906 749 +48 694 906 749 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Golden Massage Dominika Dubiel

Zawiszy Czarnego 8a, 35-082 Rzeszów, Poland

+48 792 641 088 +48 792 641 088 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kava Massage & Therapy -Masaż i usługi hipnoterapeutyczne

Myśliwska 59k/1, 36-212 Rzeszów, Poland

+48 721 183 188 +48 721 183 188 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Artemis Touch Rzeszów - Gabinet masażu i rehabilitacji

Księdza Jerzego Popiełuszki 26c, 35-328 Rzeszów, Poland

+48 575 265 525 +48 575 265 525 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

SPORTIVA - Rehabilitacja, masaż, trening.

Xawerego Dunikowskiego 2, 35-603 Rzeszów, Poland

+48 602 625 100 +48 602 625 100 Varaa aika soittamalla

Day Spa Rzeszów

Krzysztofa Kamila Baczyńskiego 4, 35-210 Rzeszów, Poland

+48 728 181 557 +48 728 181 557 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Celsus Masaż Michał Golik

Księcia Józefa Poniatowskiego 3, 35-026 Rzeszów, Poland

+48 664 176 472 +48 664 176 472 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

studio masażu, dariusz maciąg

Grunwaldzka 28, 35-068 Rzeszów, Poland

+48 798 218 574 +48 798 218 574 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Beauty Relax

Stefana Batorego 18/2, 35-005 Rzeszów, Poland

+48 660 369 439 +48 660 369 439 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Gabinet Fizjoterapii Marina Gaweł

Kurpiowska 2, 35-620 Rzeszów, Poland

+48 663 642 401 +48 663 642 401 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

FizjoRelax

płk. Iranka-Osmeckiego 12c, 35-506 Rzeszów, Poland

+48 660 344 675 +48 660 344 675 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Balia Spa Rzeszów

Mikołaja Kopernika 12, 35-001 Rzeszów, Poland

+48 533 660 484 +48 533 660 484 Varaa aika soittamalla

Salon masażu u Ksenii

Wiktora Zbyszewskiego 15, 35-119 Rzeszów, Poland

+48 783 886 068 +48 783 886 068 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Bantu - Gabinet Masażu i Odnowy Biologicznej

Reformacka 3, 35-026 Rzeszów, Poland

+48 575 632 532 +48 575 632 532 Varaa aika soittamalla

Studio Fizjo Fizjoterapia i Masaż

Pigonia 2/1, 35-310 Rzeszów, Poland

+48 662 441 280 +48 662 441 280 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Zdrowy Relax Gabinet Masażu Rzeszów

Wita Stwosza 39A/2A, 35-113 Rzeszów, Poland

+48 793 717 052 +48 793 717 052 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Centrum Fizjoterapii Paśko

Lwowska 114, 35-301 Rzeszów, Poland

+48 722 022 410 +48 722 022 410 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

REVITAL Salon Masażu i Spa Rzeszów

Lubelska 41, 35-001 Rzeszów, Poland

+48 512 604 221 +48 512 604 221 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Fizjoterapia Piotr Wiśniewski

Warszawska 9, 35-205 Rzeszów, Poland

+48 690 673 057 +48 690 673 057 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Rzeszów

Kauneushoitolat Fitness Solarium Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Waxing Terveyspalvelut Hair Salon Nail Salon Kylpylät ja saunat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Rzeszów

Urheiluhieronta alueella Miłocin Urheiluhieronta alueella Śródmieście Urheiluhieronta alueella Zalesie Urheiluhieronta alueella Nowe Miasto Urheiluhieronta alueella Baranówka Urheiluhieronta alueella Staromieście Urheiluhieronta alueella Wilkowyja