KotisivuHierontaUrheiluhieronta Rotterdam

Urheiluhieronta Oosterflank

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Oosterflank, Rotterdam

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Oosterflank sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Thaihieronta Raskaushieronta Parihieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Kuppaus Lymfahieronta Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta Kiinalainen hieronta Koko kehon hieronta Akupainanta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta

Varaa aika soittamalla

rga-therapy

Rigapad 3, 3067 RV Rotterdam, Netherlands

+31 6 25382039 +31 6 25382039 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Erawan Thaise Massage

Piraeuserf 2, 3067 WT Rotterdam, Netherlands

+31 6 29255600 +31 6 29255600 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

yogi-man

Djeddalaan 112, 3067 MT Rotterdam, Netherlands

+31 6 34870338 +31 6 34870338 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Fusion massage

Cypresbaan 18, 2908 LT Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 40231503 +31 6 40231503 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Kasvohoito

Fysiotherapie Vlambloem - Rotterdam Ommoord

Vlambloem 130, 3068 JE Rotterdam, Netherlands

+31 10 750 5523 +31 10 750 5523 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Parihieronta

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Fysiotherapie Iburg Rotterdam Hillegersberg

Bergse Linker Rottekade 294C, 3056 LJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 8550 +31 10 418 8550 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ergo Stoelmassage

Lieftinckplaats 166, 3066 XB Rotterdam, Netherlands

+31 6 36119822 +31 6 36119822 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Hallo Orchids Thaise Massage

Maracas, 3068 LT Rotterdam, Netherlands

+31 6 18982756 +31 6 18982756 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Chiropractie Medicus Capelle

Hollandsch Diep 63F, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 467 6403 +31 10 467 6403 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Baitanmassage

Hollandsch Diep 71, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 83936366 +31 6 83936366 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

SBSM

Dr. Zamenhofstraat 54, 3061 SK Rotterdam, Netherlands

+31 10 261 3790 +31 10 261 3790 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

M Day Spa

Gouwe 49, 2911 GA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 312 667 +31 180 312 667 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvohoito

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Praktijk i sense

Hoogeveenenweg 100, 2913 LV Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 19611894 +31 6 19611894 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Jouw Massage Mevrouw

Essebaan 38, 2908 LK Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 40671400 +31 6 40671400 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Baan Thai Therapie

Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 84796617 +31 6 84796617 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

A Moment for Yourself Wellnessmassage

Finsestraat 15, 2912 TG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 18493631 +31 6 18493631 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Ayurvedinen hieronta

Vitaal met Linda

Louvre 66, 2907 WE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 21204755 +31 6 21204755 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Level Personal Training Capelle aan den IJssel

Meeuwensingel 101, 2903 TE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 23314556 +31 6 23314556 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Celestien Massagepraktijk

Schinkelse Baan 6, 2e etage, 2908 LE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 27275039 +31 6 27275039 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Sensiz

Curieplaats 163, 3069 HD Rotterdam, Netherlands

+31 6 81407473 +31 6 81407473 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Beauty Salon Margarita

Marshallweg 45, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 41105473 +31 6 41105473 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Transformatie Massage voor vrouwen • Nathalie Balm •

Freesiastraat 9, 2906 CJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 41585878 +31 6 41585878 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Béatrice Wouters L' Arbre de Vie

Poortmolen 62, 2906 RL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 23643051 +31 6 23643051 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Wonderhand Massage Praktijk

Rivium 2e Straat 32, 2909 LG Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 42311598 +31 6 42311598 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Fitriana Massage

Rietbaan 2-4, 2908 LP Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 47684808 +31 6 47684808 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Kate Moves Skin - Kobido Rotterdam

Jan Jacob Slauerhoffstraat 52, 3069 JV Rotterdam, Netherlands

+31 6 27101467 +31 6 27101467 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Selluliittihoito

Kasvohoito

Riviera Life

Wittebrem 38, 3068 TM Rotterdam, Netherlands

+31 6 43096619 +31 6 43096619 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Heidekruid Massages

Heidekruid 64, 3068 RW Rotterdam, Netherlands

+31 6 33902687 +31 6 33902687 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Hart voor bewegen

Vinkendaal 28, 2914 EN Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 41365673 +31 6 41365673 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

CasandraZorg

Gerardskruid 19, 3068 DW Rotterdam, Netherlands

+31 6 24877298 +31 6 24877298 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Koi Thaise Massage

De Linie 3K, 2905 AX Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 38899529 +31 6 38899529 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Massagepraktijk Marianne Stap, sport-, ontspannings- en klachtgerichte massage

Parallelweg Zuid 30, 2914 LG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 16132333 +31 6 16132333 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Tibi massage

Ernest Claespad 1, 3069 JS Rotterdam, Netherlands

+31 6 39870702 +31 6 39870702 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Praktijk Achilles

Sonarstraat 12-3, 2901 AB Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 42763383 +31 6 42763383 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Massage praktijk Nathalie Olsthoorn

Lambertusstraat 183A, 3061 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 236 7782 +31 10 236 7782 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Marianne's Wellness

Annie van Eesstraat 31, 3066 JC Rotterdam, Netherlands

+31 6 52086556 +31 6 52086556 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

(Sport)Massage Eltina

Fuutstraat 20, 2922 GC Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 6 28059456 +31 6 28059456 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Esther Dijk Massage

Koningslaan 197, 3067 TG Rotterdam, Netherlands

+31 6 31029652 +31 6 31029652 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

House Of Tranquility

Jan Sluijtersstraat 28, 3059 VC Rotterdam, Netherlands

+31 6 19216882 +31 6 19216882 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Your Massage

Marshallweg 13, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 11832982 +31 6 11832982 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Kuppaus

Bai Tong Kaew

IJsselmondselaan 146, 3064 AT Rotterdam, Netherlands

+31 6 44896731 +31 6 44896731 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sakura Massage & Pedicure Praktijk

Merellaan 199, 2903 GD Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 14281212 +31 6 14281212 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Flow MaSASage

Veldewater 58, 2911 PG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 44634741 +31 6 44634741 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Qoqo Massage

Jacob van Campenplein 14, 3067 LB Rotterdam, Netherlands

0888100899 0888100899 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Tri Dosha

29, Rivium Oostlaan, 2909 LL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 13340078 +31 6 13340078 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €42 urheiluhieronnasta kaupungissa Oosterflank.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Oosterflank

Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Nail Salon Hieronta Fysioterapia Kauneushoitolat Fitness Waxing Solarium Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta