Urheiluhieronta Plan Oost

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Plan Oost, Alkmaar

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Plan Oost sijainnissa Alkmaar Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Korjaushieronta Raskaushieronta Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Parihieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Kiinalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

Qsportmassage

W.J. Hofdijkweg 48, 1851 SG Heiloo, Netherlands

+31 6 20039466 +31 6 20039466 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

SAIPIN WELLNESS Thaise Alkmaar

Boterstraat 24, 1811 HP Alkmaar, Netherlands

+31 6 57374976 +31 6 57374976 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Artiscent Wellness Alkmaar

Kanaalkade 48, 1811 LS Alkmaar, Netherlands

+31 72 220 0422 +31 72 220 0422 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Mina Thai Wellness Massage

Hoogstraat 9, 1811 KV Alkmaar, Netherlands

+31 6 12685783 +31 6 12685783 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Massagepraktijk Egmond

Prins Bernhardlaan 5, 1934 EP Egmond aan den Hoef, Netherlands

+31 6 20831142 +31 6 20831142 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Massa Masseur

Terborchlaan 15, 1816 LA Alkmaar, Netherlands

+31 6 28744950 +31 6 28744950 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Aroha Massage Therapie

Laat 95, 1811 EC Alkmaar, Netherlands

+31 6 43047620 +31 6 43047620 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sportmassage Alkmaar

Diepenbrocklaan 9, 1817 KL Alkmaar, Netherlands

+31 6 46373112 +31 6 46373112 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Andaman Pearl

Laat 46, 1811 EJ Alkmaar, Netherlands

+31 6 84808048 +31 6 84808048 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Massagepraktijk SAMA

Nieuwlandersingel 30, 1814 CJ Alkmaar, Netherlands

+31 6 57799731 +31 6 57799731 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Massagepraktijk Zenz

Schuine Hondsbosschelaan 25, 1851 HN Heiloo, Netherlands

+31 6 25248783 +31 6 25248783 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Body Mind Alkmaar

Achterstraat 14, 1811 LJ Alkmaar, Netherlands

+31 6 24551252 +31 6 24551252 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Petiet Balans

Meeuwenlaan 1P, 1935 EJ Egmond-Binnen, Netherlands

+31 6 51084152 +31 6 51084152 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Praktijk Bewust

Willem Hedastraat 149, 1816 KC Alkmaar, Netherlands

+31 6 14027435 +31 6 14027435 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pramacozo

Westerweg 292, 1815 JL Alkmaar, Netherlands

+31 6 37446293 +31 6 37446293 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Kuppaus

MoveBetter Sportmassage Alkmaar

Edisonweg 1k, 1821 BN Alkmaar, Netherlands

+31 6 12212490 +31 6 12212490 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Massagesalon Ineke

Sabine van Beierenlaan 11, 1934 GZ Egmond aan den Hoef, Netherlands

+31 6 27140007 +31 6 27140007 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Pauline da Luz massage

Westerstraat 9, 1829 BL Oudorp, Netherlands

+31 6 30051505 +31 6 30051505 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Praktijk Tesselaar

Hazelaar 46, 1853 AG Heiloo, Netherlands

+31 6 45610265 +31 6 45610265 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Bloei

Mosselaan 128a, 1934 RD Egmond aan den Hoef, Netherlands

+31 6 14818767 +31 6 14818767 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selkähieronta

Threading

Mikrohionta

CorpoSano Sportmassage

Het Zevenhuizen 48, 1852 JC Heiloo, Netherlands

+31 6 34884024 +31 6 34884024 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

schong

Kennemerstraatweg 464 B, 1851 NG Heiloo, Netherlands

+31 72 533 3610 +31 72 533 3610 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

VanSaiMassage

Coornhertkade 111, 1813 VZ Alkmaar, Netherlands

+31 6 30554898 +31 6 30554898 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Mauri Works

Blankenberg 24, 1935 CH Egmond-Binnen, Netherlands

+31 6 13589732 +31 6 13589732 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

You Grow Girl

Krelagestraat 2L, 1815 VJ Alkmaar, Netherlands

+31 6 23284271 +31 6 23284271 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Massage Frans Bos

Hogeweg 37, 1906 CB Limmen, Netherlands

+31 6 48316254 +31 6 48316254 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Urban Floating & City Spa

Kanaalkade 27, 1811 LP Alkmaar, Netherlands

+31 6 19801552 +31 6 19801552 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Fàng Sóng Chinese voet- en lichaams

Limmerhoek 23A, 1811 BA Alkmaar, Netherlands

+31 6 21832982 +31 6 21832982 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Chinese Massage Salon Panda Alkmaar

Chinese Massage Salon Panda Alkmaar, Scharlo 25, 1815 CN Alkmaar, Netherlands

+31 6 22669499 +31 6 22669499 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dong Dong Beauty Centre

Schoutenstraat 26, 1811 HD Alkmaar, Netherlands

+31 6 85236124 +31 6 85236124 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Chinese massagesalon Beijing

Canadaplein 7, 1811 KE Alkmaar, Netherlands

+31 6 21428729 +31 6 21428729 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Voetreflexpraktijk Footsoul

Westerweg 322, 1815 JM Alkmaar, Netherlands

+31 6 21832825 +31 6 21832825 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Plan Oost

Hair Salon Parturit Fysioterapia Medspat Kauneushoitolat Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat Hieronta Fitness Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta