KotisivuHierontaUrheiluhieronta Santiago de Querétaro

Urheiluhieronta Centro

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Centro, Santiago de Querétaro

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Centro sijainnissa Santiago de Querétaro Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta

Varaa aika soittamalla

Masajes Valentin

Hidalgo 143A, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 603 2657 +52 442 603 2657 Varaa aika soittamalla

Loél. Centro de Terapia Corporal

C. Ignacio Pérez Sur #34, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 322 1542 +52 442 322 1542 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Masajes Querétaro CIAO Spa

Ignacio Zaragoza 307, salón 11, planta baja, Col del Prado, 76030 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 56 1598 0799 +52 56 1598 0799 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Masajes y Suplementos Querétaro.

Av. Constituyentes Ote. 40, zona dos extendida, Mercurio, 76040 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 397 1481 +52 442 397 1481 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

UNITY Fisioterapia Queretaro

Plaza Distrito Marques, Av Paseo de la Reforma 231-Local 216, El Campanario, Lomas del Marques, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 356 4055 +52 442 356 4055 Varaa aika soittamalla

Karla Ibarra beauty studio

Blvrd Jardines de la Hacienda 708, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 242 4203 +52 442 242 4203 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Instituto SADE

Prol. Corregidora Nte. 911, Plaza del Parque, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 220 5294 +52 442 220 5294 Varaa aika soittamalla

FisioCARE Querétaro

Blvd. Bernardo Quintana 4032, San Pablo, 76130 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 363 3730 +52 442 363 3730 Varaa aika soittamalla

Ensso Spa by Sculture Body

C. Ecuador 50, Lomas de Queretaro, 76190 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 216 6550 +52 442 216 6550 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Fisioantal: Fisioterapia y Osteopatía

Prolongación Ignacio Zaragoza 99. Primer Piso, Int 20D., Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 320 0808 +52 442 320 0808 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akali Fisioterapia

C. Balcones de la Colina 25, Balcones Coloniales, 76030 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 145 3701 +52 442 145 3701 Varaa aika soittamalla

Body Zone

Calle Cto. Alamos 98, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 2624 +52 442 245 2624 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

FisioKing

Av. Constituyentes 73, Casa Blanca, 76030 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 615 9696 +52 442 615 9696 Varaa aika soittamalla

MasajesTerapéuticos Fénix Querétaro

C. Fray T. de Benavente 35, Cimatario, 76030 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 422 2607 +52 442 422 2607 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Terapias físicas y medicina alternativa AME-C

Av. Mallorca 251-1-interior 35, Misión Bucareli Nte., 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 119 9220 +52 442 119 9220 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Padme Yoga Spa

Av Plateros 226, Carretas, 76050 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 223 4966 +52 442 223 4966 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Mediciana Física y Rehabilitación

Calle Circuito Jdn. 3-N°3, Alamos 3ra Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 212 8614 +52 442 212 8614 Varaa aika soittamalla

Escuela de Masajes en Querétaro

Emeterio González 35, Jardines de Hercules, 76069 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 335 6504 +52 442 335 6504 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Touche Spa

60, Blvrd Hacienda del Jacal, C. Hacienda La Noria &, Mansiones del Valle, 76185 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 115 0880 +52 442 115 0880 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Mundo Wellness Fisioterapia

Plaza Ubika Álamos, Av. Industrialización 7-local 206, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 253 3081 +52 442 253 3081 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

FISIODEN

Prol. Pino Suárez 512, El Rosario, 76178 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 678 7208 +52 442 678 7208 Varaa aika soittamalla

The Beauty Bar Qro

Hacienda Escolásticas 204, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 823 2388 +52 442 823 2388 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Kemiallinen kuorinta

BglamSpa

Del Cimatario 219-Local 7, Colinas del Cimatario, 76090 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 272 8180 +52 442 272 8180 Varaa aika soittamalla

Spa Campanario

Plaza 99, El Campanario, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 6043 +52 442 245 6043 Varaa aika soittamalla

Manikyyri

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Fisioterapia Kinestetics

C. Monte Albán 210, zona dos extendida, Valle Alameda, 76040 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 589 5587 +52 442 589 5587 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Padma Terapias alternativas

Avenida sombrerete 1006, Cipreses, 76125 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 633 8558 +52 442 633 8558 Varaa aika soittamalla

CENTRO DE SALUD Y DEPORTE.

Sierra de Ahuacatlán 129, zona dos extendida, Villas del Sol, 76046 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 213 4735 +52 442 213 4735 Varaa aika soittamalla

"Jos" Bienestar y Cuidado Personal

Av. del Sol 6-Local 6, Puerta del Sol II, 76114 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 451 2392 +52 442 451 2392 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Hidroterapia de colon en Querétaro y Masajes.Anahata.Home

Hacienda Alfafayucan 110, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 156 5438 +52 442 156 5438 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Hesou

C. Catalina 416A, El Tintero, 76134 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 610 6666 +52 442 610 6666 Varaa aika soittamalla

FISIOMEDIQ

Prol. Av. Zaragoza 2-casa 2, Mansiones del Valle, 76185 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 251 3999 +52 442 251 3999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Lucy Garden

Blvd. Bernardo Quintana Arrioja 4100, Plaza Boulevares, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1667 +52 442 246 1667 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Relax Clinica de Masajes

Col., México #120, Ejército Republicano 148, Plaza de las Americas, 76059 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 269 6079 +52 442 269 6079 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Masajes en Querétaro Serenity

Pie de La Cuesta 1709 4a, Los Robles, 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 467 8738 +52 442 467 8738 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

The Beauty Room Qro Jardines.

Hacienda La Muralla 407-Local 7 Segundo Piso, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 433 8977 +52 442 433 8977 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Ziluet Spa

Hacienda San Nicolás de La Torre 223-Local 1, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 423 0420 +52 442 423 0420 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Centro

Parturit Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Hieronta Fitness Fysioterapia Solarium Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella San José el Alto Urheiluhieronta alueella Lomas del Marques Urheiluhieronta alueella Menchaca III Urheiluhieronta alueella El Campanario Urheiluhieronta alueella Villas Palmira