Urheiluhieronta Quarto Oggiaro

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Quarto Oggiaro, Milano

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Quarto Oggiaro, Milano Näytä kartta

UrheiluhierontaRuotsalainen hieronta Rentoutushieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Korjaava hieronta Parihieronta Raskaushieronta Akupainanta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Kiinalainen hieronta Lymfahieronta Deep Tissue Massage Ayurvedinen hieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Korjaava hieronta

Alessandro Asti Osteopata

Via Giotto 26, Cormano, 20032, Lombardia

Pacchetto 10 massaggi sportivi

50 min

€400

Massaggio sportivo

50 min

€50

Trattamento Osteopatico

50 min

€60

Scheda di allenamento personalizzata

50 min

€50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Studio Pavesi & Pettorali

Via Carlo Perini, 22, 20157 Milano MI, Italy

+39 351 854 9494 +39 351 854 9494 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Massoterapia & pt di Christian Di tommaso

Via Michele Lessona, 9, 20157 Milano MI, Italy

+39 351 770 9485 +39 351 770 9485 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Centro Estetico Olistico Harmony di Jessica Sottile

Via Cinque Maggio, 11, 20157 Milano MI, Italy

+39 334 545 5269 +39 334 545 5269 Varaa aika soittamalla

Sauna

Aspria Harbour Club Milan

Via Cascina Bellaria, 19, 20153 Milano MI, Italy

+39 02 452 8631 +39 02 452 8631 Varaa aika soittamalla

Studio Massoterapico di Riccardo Rota

Via Fiuggi, 12, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 179 7507 +39 338 179 7507 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Varaa aika soittamalla

PR No Ordinary Training Studio Personal Training

Via Pisacane, 7, 20016 Pero MI, Italy

+39 392 048 1296 +39 392 048 1296 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Renato Kan

Via Privata Sommacampagna, 9, 20158 Milano MI, Italy

+39 334 196 7502 +39 334 196 7502 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Amaelle

Viale Affori, 10, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 3598 6819 +39 02 3598 6819 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

GY massaggi

CITOFONO E INGRESSO DAL PASSO CARRAIO 10 METRI A DESTRA, Viale Murillo, 48, 20149 Milano MI, Italy

+39 351 996 4570 +39 351 996 4570 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Andrea Zanini Osteopata

Via Privata Carlo Innocenzo Frugoni, 20/2, 20162 Milano MI, Italy

+39 348 988 1660 +39 348 988 1660 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Mauro Bailini - Massoterapia, Massaggiatore, Massoterapista

Via Privata Martiri Triestini, 1, 20148 Milano MI, Italy

+39 347 456 8913 +39 347 456 8913 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Deep Tissue Massage

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Studio di Massoterapia e Massaggi - M.C.

Via Gian Rinaldo Carli, 31, 20161 Milano MI, Italy

+39 342 829 3991 +39 342 829 3991 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

CORE - Centro Osteopatico e Riabilitativo

Via Alessandro Zanoli, 11, 20161 Milano MI, Italy

+39 375 817 0433 +39 375 817 0433 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Neurological Functional Center

Via Sapri, 14/2, 20156 Milano MI, Italy

+39 329 819 7402 +39 329 819 7402 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Twelve Fitness Lab Milano

Via Pessano, 5, 20148 Milano MI, Italy

+39 351 324 1554 +39 351 324 1554 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Studio Domus Armonia

Viale Giovanni Suzzani, 140, 20162 Milano MI, Italy

+39 351 391 6437 +39 351 391 6437 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Lymfahieronta

Osteopata Andrea Cino - Citylife Milano

Via Vincenzo Monti, 77, 20145 Milano MI, Italy

+39 334 156 4168 +39 334 156 4168 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Parihieronta

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Varaa aika soittamalla

Bresso

Via Ludovico Ariosto, 20091 Bresso MI, Italy

+39 348 155 3232 +39 348 155 3232 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Luz De Luna Physio Benessere

Vicolo Isetta, 5, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 6103 9851 +39 02 6103 9851 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Varaa aika soittamalla

Dott. Mattia Dragotta

Via Grigna, 9, 20155 Milano MI, Italy

+39 345 878 4637 +39 345 878 4637 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Spaziosalute

Via XXV Aprile, 8, 20091 Bresso MI, Italy

+39 340 285 4232 +39 340 285 4232 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Centro Olistico Maria Pia Civilla Bollate

Via IV Novembre, 88, 20021 Bollate MI, Italy

+39 02 3830 1377 +39 02 3830 1377 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Centro fisioterapico e benessere Clinic R.C. Sport

Via Galileo Galilei, 2, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 6650 0358 +39 02 6650 0358 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Massaggi Novate di Alessandro Colombo

Via Repubblica, 15, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 333 105 6820 +39 333 105 6820 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Lymfahieronta

Osteopatia.fg

Via Cinque Giornate, 9, 20021 Bollate MI, Italy

+39 334 932 0026 +39 334 932 0026 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Centro Plantare FU QIAO

Via Paolo Sarpi, 52, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 887 6876 +39 377 887 6876 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Chabà Thai

Viale Certosa, 139, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 9167 6646 +39 02 9167 6646 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Natura SPA

Via Francesco Lurani, 1, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 594 2818 +39 328 594 2818 Varaa aika soittamalla

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Kasvojen puhdistukset

华人街健康中心Centro Massaggio

Via Arnolfo di Cambio, 4, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 838 6046 +39 377 838 6046 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Dojo Milano Reability

Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy

+39 378 088 3919 +39 378 088 3919 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Centro di cura per il corpo

Via Paolo Sarpi, 58, 20154 Milano MI, Italy

+39 339 103 7180 +39 339 103 7180 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

New Natural Cosmetology

Via Guglielmo Silva 39 INGRESSO, Via Sebastiano del Piombo, 23, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4953 1555 +39 02 4953 1555 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

River Qwai Bridge Massaggi Thai

Via Giuseppe Pellizza da Volpedo, 16, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3676 7547 +39 02 3676 7547 Varaa aika soittamalla

Massaggio Plantare

Via Aleardo Aleardi, 5, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 839 8859 +39 377 839 8859 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Korjaava hieronta

Bellezza e Armonia | Centro estetico olistico | Zona CityLife

Via Monte Rosa, 3, 20149 Milano MI, Italy

+39 320 116 6022 +39 320 116 6022 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Threading

Selluliittihoito

COREWORK

Via Abbondio Sangiorgio, 20, 20154 Milano MI, Italy

+39 392 044 9185 +39 392 044 9185 Varaa aika soittamalla

Centro Benessere

V.le Zara, 9A, 20159 Milano MI, Italy

+39 389 856 4413 +39 389 856 4413 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Ki Thai Centro Benessere

Via Brusuglio, 75, 20161 Milano MI, Italy

+39 388 388 1366 +39 388 388 1366 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Anyamanee Thai

Viale Stelvio, 72, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 828 4766 +39 366 828 4766 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Shanuka

zMaciachiniFarini, Via Fiuggi, 44, 20159 Shanuka MI, Italy

+39 351 177 0159 +39 351 177 0159 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Quarto Oggiaro.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Quarto Oggiaro

Hair Salon Nail Salon Fysioterapia Kauneushoitolat Fitness Waxing Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Parturit Kylpylät ja saunat Medspat Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta