Kotisivu Hieronta Urheiluhieronta ViroUrheiluhieronta Tallinna

Parhaat urheiluhieronnat lähistölläni alueella Tallinna

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 6 paikoista kaupungissa Tallinna Näytä kartta

Selaa ja varaa Tallinna urheiluhieronta Freshassa. Vertaa 6 tarkastettuja urheiluhieronta alueella Kesklinna Linnaosa ja Kristiine ja laajemmalla Tallinna alueella. Keskimääräinen arvosana 4.0/5 4 915 arvostelusta. Palveluihin sisältyy Urheiluhieronta ja Koko kehon hieronta. Hinnat alkaen 5 EUR.

Lahe Tervis

4.9

Kristiine, Harju Maakond

Fysioterapia4 614 arvostelua

Spordimassaaž Спортивный массаж

€45

1 hr

[P] Spordimassaaž Спортивный массаж

€20

1 hr - 1 hr and 30 min

Taastusarsti vastuvõtt

€80

45 min

Katso 121 palvelua

Be Perfect

5.0

Kesklinna Linnaosa, Harju maakond

Nail Salon61 arvostelua

Спортивный массаж (60 мин) / Sport massage (60 min)

€30

1 hr

Спортивный массаж (90 мин) / Sport massage (90 min)

€40

1 hr and 30 min

Депиляция ног полностью / Full leg depilation

€30

30 min

Katso 73 palvelua

Tarjoukset

Holist Massage & Body Balance

5.0

Lasnamäe Linnaosa, Harju maakond

Hieronta233 arvostelua

Sports massage / Спортивный массаж

€60

1 hr - 1 hr and 30 min

Плеядианская энерготерапия Частот Света

€80

1 hr

Rapsoodia of the Body. Massage

€80

1 hr and 30 min

Katso 34 palvelua

Melashy Ilustuudio Kitseküla

5.0

Kesklinna Linnaosa, Harju maakond

Hieronta7 arvostelua

Spordimassaaž/Sports massage

€45

1 hr

Spordimassaaž/Sports massage

€60

1 hr and 30 min

Geelküünte hooldus (lühikesed)

€45

2 hr

Katso 28 palvelua

Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinik

Kristiine, Harju Maakond

Fysioterapia

Spordimassaaž

€35

25 min - 55 min

Retseptiga venoosse turse raviks mõeldud toote konsultatsioon ja mõõtmine (JOBST) ringkude

€5

15 min

Lümfiteraapia

€35

25 min - 55 min

Katso 26 palvelua

MassaažiStaap

Kesklinna linnaosa, Harju maakond

Hieronta

SpordimassaazConfifo( With doctor’s refferal)saatekirjaga

€65

1 hr

Spordimassaaž | Sportsmassage

€60

1 hr - 1 hr and 30 min

Meemassaaž | Honey Massage

€60

1 hr

Katso 21 palvelua

Top Massage Professionals in Tallinna

28 massage therapists ready to book in Tallinna. See all

See all

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Tallinna

4.0

4 915 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten urheiluhieronta eroaa syväkudoshieronnasta?

Molemmat käyttävät voimakasta painetta, mutta urheiluhieronta on erityisesti räätälöity urheilun ja harjoittelun vaatimuksiin: se sisältää venyttelyä, esivalmistautumista ja jälkipalautumistyötä. Syväkudoshieronta on tekniikka, jota voidaan käyttää urheiluhierontaistunnon osana.

Mitkä ovat urheiluhierontojen eri tyypit?

Urheiluhieronnalla on neljä päätyyppiä: Esitapahtuma – annetaan 15–45 minuuttia ennen aktiviteettia, esitapahtumaurheiluhieronta keskittyy kehosi alueisiin, joita todennäköisimmin rasitetaan aktiviteetin aikana. Jälkitapahtuma – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen myofaskiaaliseen vapauttamiseen. Palautuminen – pyrkii ehkäisemään loukkaantumisia ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, johon harjoittelet. Kuntoutus – pyrkii vähentämään kudostulehdusta loukkaantumisen jälkeen.

Mistä saan urheiluhieronnan juoksupalautumiseen läheltäni?

Juoksijat hyötyvät suuresti säännöllisistä urheiluhieronnoista jalkojen kireyden käsittelyyn ja vammojen ehkäisemiseen. Selaa ja varaa parhaat juoksun palautumishieronnan asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Onko lähelleni avoinna urheiluhieronnan terapeutteja sunnuntaisin?

Kyllä, jotkut urheiluhieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Mistä saan tapahtumaa edeltävän urheiluhieronnan läheltäni?

Tapahtumaa edeltävä hieronta valmistaa lihaksia suoritukseen ja vähentää loukkaantumisriskiä. Selaa ja varaa urheiluhierontaterapeutit läheltäsi, jotka tarjoavat tapahtumaa edeltävää hoitoa Freshassa.

Mitkä ovat urheiluhieronnan hyödyt?

Urheiluhieronta vähentää lihasten arkuutta ja DOMS:ia (viivästynyt lihasarkuus), parantaa joustavuutta ja liikelaajuutta, nopeuttaa toipumista harjoitusistuntojen välillä, ehkäisee vammoja, hajottaa arven kudosta ja adheesioita sekä parantaa urheilusuoritusta säännöllisesti käytettynä.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut urheiluhieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa urheiluhierontaterapeuteja ja fysioterapiaklinikoita, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi eniten suositellut palveluntarjoajat lähelläsi.

Varaa seuraava aikasi urheiluhierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Tallinna Freshassa

Varaa hieronta-aika Tallinna hetkessä. Freshan avulla voit vertailla palveluita hinnan, suositusten tai arvostelujen perusteella – kaikki parhaat hierontapaikat läheltäsi. Ajanvaraus onnistuu helposti verkossa tai sovellus kautta. Lähetämme sinulle välittömän vahvistuksen, jotta voit jatkaa päiväsi kulkua ilman viivytyksiä. Juuri tällaista palvelua me arvostamme.

Urheiluhieronta on olennainen osa jokaisen harjoitusohjelmaa, olitpa sitten vasta aloittamassa tai kilpailemassa ammattilaisena. Se on tärkeä lihasten ja jänteiden huolto, jos tavoitteena on suorituskyvyn maksimoiminen. Ylikuormitus tai vamma voi aiheuttaa pieniä kudosvaurioita, jotka tarvitsevat korjausta. Urheiluhieronta on nopea tapa poistaa kehosta kuona-aineita ja maitohappoa, jotka hidastavat palautumista. Saat kilpailuedun ja pääset takaisin pelikentälle nopeammin ammattilaisen urheiluhieronnalla lähellä sinua. Elite-tason urheiluhierojan palvelut Tallinna maksavat yleensä €20–€80.

Jos seuraava hieronta-aikasi on jo myöhässä, miksi tuhlata enää hetkeäkään? Nyt on täydellinen hetki varata seuraava hoitosi. Miljardi asiakasta on jo tehnyt sen. Juuri nyt 130 000 kumppaniliikettä ympäri maailmaa odottaa varaustasi käyttäen Freshan ilmaista aikataulutustyökalu-järjestelmää. Jos olet löytänyt piilotetun helmen, jonka pitäisi olla täällä myös, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com – olipa kyseessä suosikkipaikkasi Tallinnassa, Virossa tai pakollinen vierailukohde kaukaisessa maassa. Pidämme huolen, että voit hyvin missä päin maailmaa tahansa.

Myös saatavilla alueella Tallinna

Varaussovellus asiakkaille

Varaa kauneus- ja hyvinvointielämyksiä lähistöltäsi heti

Yrityssovellus ammattilaisille

Yksinkertainen, joustava ja tehokas ohjelmisto yrityksesi pyörittämiseen liikkeellä ollessasi

Selaa paikkakuntia

Urheiluhieronta alueella Tallinna