KotisivuHierontaUrheiluhieronta Melbourne

Urheiluhieronta Glen Iris

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Glen Iris, Melbourne

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Glen Iris, Melbourne Näytä kartta

Oriental Aroma Thai Massage

4.8

(93)

285 Wattletree Road, Malvern East, 3145, Victoria

Sports Therapy Massage

45 min - 2 h

$90

Facial Massage & Scrub

1 h

$125

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Traditional Thai Massage

45 min - 2 h

$80

Näytä kaikki palvelut

Pailin Thai Wellness

5.0

(71)

161 Williams Road, South Yarra, 3141, Victoria

Sports Therapy Massage

45 min - 2 h

$90

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

Express Massage

20 min

$50

Näytä kaikki palvelut

Infinite Wellness and Massage

5.0

(276)

Riversdale Road, Melbourne Hawthorn, 3122, Victoria

Sports | Deep tissue

45 min - 2 h 15 min

$160

Gentle Scar Tissue Therapy | Massage

1 h - 1 h 30 min

$140

Red Light Therapy

30 min - 1 h

$50

Sports + Lymphatic (combo)

1 h 30 min

$250

Näytä kaikki palvelut

My Personal Therapy - Home Based Business

5.0

(22)

101 Eskdale Road, 1, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

My Sport (Deep Tissue)

1 h - 2 h

$90

My Head - Ayurvedic Indian Head Massage

45 min

$50

My Feet - Signature Foot Massage

1 h

$65

My Body Relaxation

30 min - 2 h

$70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Back On Track Sports Physiotherapy

19/21 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9813 8852 +61 3 9813 8852 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Equilibrium Sports & Spinal Clinic

14 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9822 1900 +61 3 9822 1900 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Glen Iris Chiropractic

136 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9886 9800 +61 3 9886 9800 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

GRIT Physio & Podiatry

20 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9999 7271 +61 3 9999 7271 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

SportsFit Physio and Health

1622/1624 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 8840 8066 +61 3 8840 8066 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Hartwell Chiropractic Centre

1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia

+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Glen Iris Massage

1521 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 426 888 258 +61 426 888 258 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Back In Motion Physiotherapy Hawthorn

626 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9818 5454 +61 3 9818 5454 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Holistic Balance Myotherapy

363 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9041 3232 +61 3 9041 3232 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Eastside Physio + Co

427 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9836 1333 +61 3 9836 1333 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Primal Physiotherapy Camberwell

782 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9973 3090 +61 3 9973 3090 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Melbourne TMJ & Facial Pain Centre

203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Upwell Health Collective

1-5/436 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 8849 9096 +61 3 8849 9096 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Trademark Performance

904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 421 203 938 +61 421 203 938 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Muscular Myotherapy | Myofascial Pain & Deep Tissue Clinic

3/148A Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 412 159 881 +61 412 159 881 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Instinct Health Physio Camberwell

1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Toorak Chiropractor

Shop 32, Trak Centre, 443/449 Toorak Rd, Toorak VIC 3142, Australia

+61 433 533 581 +61 433 533 581 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Hartwell Physiotherapy

1/1150 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 3903 +61 3 9889 3903 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Peace Remedial- Pain Relief Clinic - massage, cupping, dry needling, acupuncture ,infrared light,TENS

55B Kooyong Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 466 987 188 +61 466 987 188 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

The Joint Physiotherapy

494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia

+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Impact Physio Carnegie

Carnegie Central Medical Clinic @, Level 2/2 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9572 3699 +61 3 9572 3699 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Hopscotch Fitness

1 Alexander Dr, Burwood VIC 3125, Australia

+61 3 9808 6942 +61 3 9808 6942 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Signature Wellbeing - Chiropractor Malvern

43 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9509 3261 +61 3 9509 3261 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Centre 4 Health

368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Life Ready Physio + Pilates Camberwell

1/3 Prospect Hill Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9978 9833 +61 3 9978 9833 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Ace Sports Clinic

6/1 Milton Parade, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9824 8001 +61 3 9824 8001 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Beyond Hawthorn

300 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9818 7738 +61 3 9818 7738 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Elite Myotherapy Hawthorn East

392 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia

+61 3 9826 2006 +61 3 9826 2006 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Mountain Physiotherapy

799 Toorak Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia

+61 1300 799 534 +61 1300 799 534 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Waverley Road Chiropractic & Wellness

195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Absolute Health & Performance - Armadale

948 High St, Armadale VIC 3143, Australia

+61 3 8547 4830 +61 3 8547 4830 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sports Myotherapy

1Whitehall Ct, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 405 720 134 +61 405 720 134 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Enso Osteopathy & Beauty

19 Beatty Ave, Armadale VIC 3143, Australia

+61 433 963 181 +61 433 963 181 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Silk Day Spa and Massage

786 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9882 2339 +61 3 9882 2339 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Alive Physio & Wellness

603 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 1300 538 999 +61 1300 538 999 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Remedialkinetic

2/7-9 Cookson St, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 433 738 518 +61 433 738 518 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Platinum Physio

863 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia

+61 3 8554 0111 +61 3 8554 0111 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

IMUSEN Therapy

808 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9077 2377 +61 3 9077 2377 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

More Than Physio

203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Hawthorn Relaxation Massage

545 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 478 966 629 +61 478 966 629 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Osteo Collective - Malvern East

401 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9571 8888 +61 3 9571 8888 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Sportspinal Health

10/151 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9819 5944 +61 3 9819 5944 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Massage Therapia

1411 Malvern Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9973 0508 +61 3 9973 0508 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Time & Space Therapies

16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Body Lab Physiotherapy & Pilates

9 Claremont Ave, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9822 2302 +61 3 9822 2302 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Motion Health

Toorak Place, Lower Ground Floor/521 Toorak Rd, Toorak VIC 3142, Australia

+61 3 9825 2697 +61 3 9825 2697 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

VALERY ALIGNMENT

368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 491 609 986 +61 491 609 986 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Body Flow Myotherapy & Personal Training

1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 466 911 089 +61 466 911 089 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Body Moves

139 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 3 9523 5222 +61 3 9523 5222 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Body Restored

371 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 403 756 504 +61 403 756 504 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Pillar Health

289 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 8899 6277 +61 3 8899 6277 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Chum Pa Massage Therapy

Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 450 706 802 +61 450 706 802 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Surrey Hills Physiotherapy

Unit 1/109 Union Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9899 0399 +61 3 9899 0399 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

YG Massage

1350D Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 478 159 234 +61 478 159 234 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Kieser Caulfield

189 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 3 8554 1155 +61 3 8554 1155 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Caulfield Natural Health Clinic

760 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 3 9528 3994 +61 3 9528 3994 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

My Myo

435 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia

+61 417 527 647 +61 417 527 647 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Flexed

95 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9509 5718 +61 3 9509 5718 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Sum Of Us Studio

602 High St, Prahran VIC 3181, Australia

+61 3 9510 6311 +61 3 9510 6311 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Camberwell Sports & Spinal Medicine

1431/1433 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 1078 +61 3 9889 1078 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Trigger Point Clinic

1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia

+61 422 286 810 +61 422 286 810 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Advance Chinese Massage

127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hawthorn Physiotherapy Clinic

1 Launder St, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9819 2827 +61 3 9819 2827 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ME Physio

153 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9571 6888 +61 3 9571 6888 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Lifecare Malvern Sports Medicine

91 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia

+61 3 9509 8844 +61 3 9509 8844 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Restore Movement Physiotherapy - Dr.Caldwell Ciaran

509 Warrigal Rd, Ashwood VIC 3147, Australia

+61 3 9885 4571 +61 3 9885 4571 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Thai Fusion Massage

1015 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9017 4056 +61 3 9017 4056 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Focus Osteopathy Murrumbeena

159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Physioworks Health Group Camberwell

518 Camberwell Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 6611 +61 3 9889 6611 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Care Massage Therapy

19 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 8529 2144 +61 3 8529 2144 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Yeeli Therapy

2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Four Seasons Massage & Spa

1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Caulfield Physiotherapy

189 Booran Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia

+61 3 9578 9124 +61 3 9578 9124 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Starfan's Club Massage

418 Toorak Rd, Toorak VIC 3142, Australia

+61 406 366 669 +61 406 366 669 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Suwanphakdee Thai Massage

6/106 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia

+61 451 462 163 +61 451 462 163 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Cloverleaf Master Massage

275 Huntingdale Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9807 3999 +61 3 9807 3999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Wild Chaba Thai Massage in Malvern

87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

The Grand Massage Hawthorn

618 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9815 2333 +61 3 9815 2333 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Zenicure Massage

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 8203 +61 3 9568 8203 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Syväkudoshieronta

Hualy Massage

295 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9995 9885 +61 3 9995 9885 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Lucky Leaf Massage Murrumbeena

157 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 468 772 689 +61 468 772 689 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Endless Touch

Shop 35A, Malvern Central Shopping Centre, 110-122 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia

+61 3 9509 4080 +61 3 9509 4080 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Glen Iris

4.0

460 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $65 urheiluhieronnasta kaupungissa Glen Iris.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Glen Iris

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Parturit Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Nail Salon Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta