Sauna Kapkaupunki

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Kapkaupunki

Valitse Saunat lähelläsi olevista 10 paikoista kaupungissa Kapkaupunki Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Jalkakylpy Vartalonkuorinta Kasvohoito päiväkylpylässä Vartalokääre Infrapunasauna Vesiterapia Kylmähoito Kylmähoito

Tarjoukset

MIAS - Claremont

4.9

(424)

223 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 h 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 h

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

Spa at Banksia

5.0

(197)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min

ZAR 170

Deluxe Wellness Package

3 h 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 h 30 min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min

ZAR 390

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

MIAS - Cape Town

4.9

(147)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 h 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 h

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

The Potter's Beauty Care

5.0

(27)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 h 30 min

ZAR 500

Gents cut with no wash

1 h

Alkaen ZAR 100

Express Dry Pedicure - Buff and shine

50 min

ZAR 250

Wig Wash+ Treatment

1 h

Alkaen ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Nativechild Cape Town

4.6

(38)

0B Dock Road, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8001, Western Cape

steam treatment and twist

4 h

ZAR 632.50

Wash and Steam treatment

1 h 35 min

ZAR 345

Soak-off Soft gel tips

30 min

ZAR 100

KIDS FIBRE CORNROWS LARGE

1 h

ZAR 386

Näytä kaikki palvelut

Skin Recode

4.9

(36)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 h 20 min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

1 h

ZAR 700

Hair treatment -women

1 h

ZAR 2,000

Body slimming package

1 h

ZAR 3,000

Näytä kaikki palvelut

Vitality IV Lounge

5.0

(8)

41 Tokai Road, Constantiaberg Wellness Centre, Cape Town Tokai, 7966, Western Cape

Skin Radiance

30 min

ZAR 900

Immune Booster

30 min

ZAR 850

Beauty Booster (Introduction)

1 h

ZAR 1,200

⁠⁠Male Booster Drip

30 min

ZAR 850

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Allthingsbloo

4.9

(42)

23 McKinley Road Kenilworth 7708, 11 Jutter Court, Cape Town Kenilworth, 8000, South Africa

Sauna blanket

30 min

ZAR 500

H202 Facial Jan 2026 was R950 now R500!

1 h

Alkaen ZAR 500

Group booking

8 h

ZAR 4,000

Lymphatic drainage full body massage

1 h

ZAR 600

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

MATO Tropical Therapies Experiential Spa

5.0

(9)

34 Vineyard Road, Cape Town Bergvliet, 7945, Western Cape

Face Cleanse and Collagen Mask With Steam

5 min

ZAR 250

EYEBROW SHAPE

5 min

ZAR 95

SILVER FACIAL PACKAGE 60min

1 h

ZAR 1,200

WINE & DINE PAMPERING SESSION 120min

2 h

ZAR 4,000

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Sukha Holistic

Pinecare Centre, 4 Mountbatten Avenue, Cape Town Pinelands, 7405, Western Cape

Sauna Blanket Therapy

45 min

ZAR 380

Wood and Sauna Infrared therapy

1 h 15 min

ZAR 880

Somatic Tsuboki Face and Therapeutic Back Massage

1 h 45 min

ZAR 1,225

Somatic Therapuetic Vagus Nerve Therapy Single Session

1 h 45 min

ZAR 1,225

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Varaa aika soittamalla
Mai Thai Wellness Spa
7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Angsana Spa Vineyard Hotel
Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
The Grotto Spa
Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Queen Mobile Massage
The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Varaa aika soittamalla
Kuumakivihieronta
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Mommy Wellness Day Spa Claremont
Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Utopia - Beauty And Massage Salon
1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistukset
Meikkauspalvelu
Indalo Health & Beauty
Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa
+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Varaa aika soittamalla
MD Massage Therapy t/a Life Wellness
Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Varaa aika soittamalla
Rentoutushieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Beauty Direct Mobile Spa
Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8008, South Africa
+27 82 726 7592 +27 82 726 7592 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Deluxe Spa & Hair Cloud 9
12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Varaa aika soittamalla
Brasilialainen vaha
Hollywood-vahaus
Miesten vahaushoidot
Koko vartalon vaha
TALENT'S MAGIC TOUCH
14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa
+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
MIAS beauty Bar Cape Town
51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Relax & Rejuvenate Mobile Spa
52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Hiatus Cape Town
Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Sheer Bliss
4th floor, Spaces, 21 Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 86 162 7724 +27 86 162 7724 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Deluxe Laser & Spa Constantia Emporium
Shop 16 Constantia Emporium Cnr Ladies Mile &, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 569 9650 +27 21 569 9650 Varaa aika soittamalla
Koko vartalon vaha
Miesten vahaushoidot
Säärien vahaus
Brasilialainen vaha
Serenity Massage
122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa
+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Rouge Day Spa
2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Varaa aika soittamalla
Mikrohionta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistukset
Kulmakarvojen lankaukset
Langaro Wellness Camps Bay
15 The Fairway, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 430 4060 +27 21 430 4060 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men
Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
BODYROLL Claremont
Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Heavenly Spa by Westin Cape Town
Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Varaa aika soittamalla
Kasvojen puhdistukset
Miesten kasvohoito
Dermaplaning
Mikrohionta
Urban Therapy
Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Holistic Spa
248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Reflections Day Spa
0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
J Wellness Circle At Taj Cape Town
Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Carlton Hair Steenberg Village
Shop C2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7947, South Africa
+27 21 701 0574 +27 21 701 0574 Varaa aika soittamalla
Permanentti
Hiusten värjäys
Hiustenpidennykset
Raidat
The Athletic Recovery Centre De Waterkant
Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Varaa aika soittamalla
Kuppaus
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Parihieronta
Leelawadee Thai spa
15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Mungkung Thai Massage & Spa
5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Ruan Thai Massage and Spa
between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Varaa aika soittamalla
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Ayurvedinen hieronta
Africology Spa Constantia
40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylmähoito
Vartalokääre
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Sanctuary Spa Onyx
57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
MyMassage
Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Spa Patchouli
20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Librisa Spa
76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
X BODY FITNESS & HOT YOGA
91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa
+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Varaa aika soittamalla
Beauté Hub
7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Zone Fitness - Rondebosch
2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Varaa aika soittamalla
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Varaa aika soittamalla
Wellness Warehouse Steenberg Village
Shop G2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 702 0013 +27 21 702 0013 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
MIAS Beauty Bar Claremont
223 Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Varaa aika soittamalla
Laserrasvaimu
Painonpudotus
Khop Khun Kha Authentic Thai Massage
119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Varaa aika soittamalla
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kuppaus
Parihieronta
Yemaya Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Varaa aika soittamalla
Dermaplaning
Kasvojen puhdistukset
Kulmakarvojen lankaukset
Miesten kasvohoito
Mia Bella Spa
Suite FF 08, First Floor, Ottery Centre, New Ottery Rd, Ottery, Cape Town, 7800, South Africa
+27 64 506 8976 +27 64 506 8976 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Steenberg Spa
Steenberg Rd, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 7481 +27 21 712 7481 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylmähoito
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Sorbet Salon
Shop F3, Steenberg Villiage Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 701 0365 +27 21 701 0365 Varaa aika soittamalla
Kasvojen puhdistukset
Kulmakarvojen lankaukset
Meikkauspalvelu
Kasvohoito
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
The Living House
5 Melrose Walk, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 454 8464 +27 84 454 8464 Varaa aika soittamalla
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Daisy Thai Spa
Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Fresh Wellness Spa
93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylmähoito
Infrapunasauna
Mangwanani Cullinan Boutique Spa
1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Ignite Fitness Claremont
Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Varaa aika soittamalla
Natural Body Therapy
58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa
+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Steam on Main
1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Simply Thai
Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Varaa aika soittamalla
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town
Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
plumstead massage spa
1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot

Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Kapkaupunki

4.0

927 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi ZAR 250 välillä - ZAR 1,150.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Kapkaupunki

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia Terveyspalvelut Solarium Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus