Sauna Stabłowice

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Stabłowice, Wrocław

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Stabłowice sijainnissa Wrocław Näytä kartta

SaunaKylmähoito Vartalokääre Vartalokuorinta Kylpylähoidot

Varaa aika soittamalla

Instytut Pilates Studio Zachód

Perłowa 6, 54-046 Wrocław, Poland

+48 513 536 391 +48 513 536 391 Varaa aika soittamalla

FORMA Klub Fitness

Starogajowa 107, 54-047 Wrocław, Poland

+48 691 753 659 +48 691 753 659 Varaa aika soittamalla

SI SKIN

Królewiecka 121/3, 54-117 Wrocław, Poland

+48 694 642 573 +48 694 642 573 Varaa aika soittamalla

Selän vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Fitness Academy Maślicka

Maślicka 216, 54-104 Wrocław, Poland

+48 532 916 135 +48 532 916 135 Varaa aika soittamalla

Emsella wroclaw HolisMed

Hansa Poelziga 10, 54-115 Wrocław, Poland

+48 510 078 848 +48 510 078 848 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoito

Säärien vahaus

Metro-Flex

Jerzmanowska 73, 54-530 Wrocław, Poland

+48 530 814 308 +48 530 814 308 Varaa aika soittamalla

Manufaktura Piękna Day Spa

Gwarecka 8/3L, 54-143 Wrocław, Poland

+48 535 219 820 +48 535 219 820 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Miesten manikyyri

STUDIO URODY Gallery of Beauty

Królewiecka 163C, 54-117 Wrocław, Poland

+48 881 730 688 +48 881 730 688 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Häämeikki

Selkähieronta

Hes BOX Studio 2.0 Studio Treningowe

Wielkopolska 72H, 54-027 Wrocław, Poland

+48 534 932 222 +48 534 932 222 Varaa aika soittamalla

Institute Dermika Salon & Spa.

Mrągowska 86, 54-111 Wrocław, Poland

+48 697 376 455 +48 697 376 455 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

California Fitness

Małopolska 42A, 54-032 Wrocław, Poland

+48 730 333 227 +48 730 333 227 Varaa aika soittamalla

Man point barber shop

Dolnobrzeska 1B, 54-072 Wrocław, Poland

+48 797 599 455 +48 797 599 455 Varaa aika soittamalla

Föönaus

Naisten hiustenleikkuu

Cler s. c.

Seweryna Udzieli 1, 54-513 Wrocław, Poland

+48 71 349 73 31 +48 71 349 73 31 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Beauty Factory Wrocław

Małopolska 38, 54-032 Wrocław, Poland

+48 535 799 944 +48 535 799 944 Varaa aika soittamalla

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

Föönaus

Hiusten värjäys

Kasun Your Beauty Center

Mrągowska 82/1, 54-111 Wrocław, Poland

+48 882 912 222 +48 882 912 222 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

B.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center

Stanisława Hartmana 4/2u, 54-701 Wrocław, Poland

+48 796 049 312 +48 796 049 312 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Innovation Gym - Centrum Aktywności Fizycznej & Odnowy Biologicznej

al. Śląska 1, 54-118 Wrocław, Poland

+48 885 554 733 +48 885 554 733 Varaa aika soittamalla

Klinika Złotniki - Kosmetolog Ortopeda Rehabilitant USG Fizjoterapeuta Wrocław

Kosmonautów 208A, 54-042 Wrocław, Poland

+48 530 400 634 +48 530 400 634 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi PLN 30 välillä - PLN 30.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Stabłowice

Kulmakarvat ja silmäripset Henkilökohtainen valmennus Kauneushoitolat Hair Salon Fysioterapia Medspat Nail Salon Kylpylät ja saunat Parturit Waxing Fitness Solarium Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat