Sauna Pantanelle

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Pantanelle, Rooma

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Pantanelle sijainnissa Rooma Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot

Varaa aika soittamalla

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Palestra Evolution

Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Varaa aika soittamalla

FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)

Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

L'Alchimia Della Bellezza

Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Varaa aika soittamalla

Henna

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Vartalon muotoilu

Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino

Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Henna

Meikkauspalvelu

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Mane The Skin Bar

Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Aknehoito

Kasvohoito

Centro estetico Ciampino Beauty Full

Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Vartalon muotoilu

Häämeikki

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Henna

Star...Bene Centro Estetico Benessere & Dimagrante di Samanta Magarotto

Via Garibaldi, 31, 00040 Castel Gandolfo RM, Italy

+39 06 936 1407 +39 06 936 1407 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Selkähieronta

Atlantis Sporting Club

Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Varaa aika soittamalla

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Rachele Stazi Beauty Designer

Via Alessandro Manzoni, 3 Santa Maria delle Mole, 00047 Marino RM, Italy

+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

il bello delle unghie di silvia capaldi

Via Martiri di Belfiore, 19, 00040 Marino RM, Italy

+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Kasvohoito

Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA

Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Häämeikki

Kasvohoito

Vanity Lab

Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kemiallinen kuorinta

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Gocce di Luce

Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvohoito

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Atlantide Beauty Center

Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Selluliittihoito

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Centro Yoga IL LOTO D'ORO

Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Varaa aika soittamalla

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

ASD Europa

Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Varaa aika soittamalla

VERY VANITY

Viale della Repubblica, 157, 00040 Marino RM, Italy

+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Kasvohoito

Ciampino Sporting Center

Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Varaa aika soittamalla

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Centro Estetico Essenza

Viale della Repubblica, 22, 00040 Frattocchie RM, Italy

+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Aknehoito

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Varaa aika soittamalla

SOLO TU - Beauty Studio

Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Kynsitaide

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Varaa aika soittamalla

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €39 välillä - €640.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Pantanelle

Hieronta Kylpylät ja saunat Solarium Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Casal Morena Saunat alueella Marino Saunat alueella Castel Gandolfo Saunat alueella Aeroporto di Ciampino Saunat alueella Monte Porzio Catone Saunat alueella Ciampino Saunat alueella Albano Laziale Saunat alueella Frascati Saunat alueella Rocca di Papa Saunat alueella Torre Gaia