Henkilökohtainen valmennus Riad

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Riad

Valitse Henkilökohtainen valmennus lähelläsi olevista 2 paikoista kaupungissa Riad Näytä kartta

at.s

4.9

(364)

The Promenade, 3840 6397 Makkah Al Mukarramah Road, Riyadh King Abdullah Dt., 12421, Riyadh Province

Private Classes | جلسة خاصة

45 min

SAR 600

at.s signature mani-pedi | سجنتشر العلاجي

1 h 50 min

SAR 350

One class I حصة واحدة

45 min

SAR 175

Consultation | إسـتـشـارة

30 min

SAR 205

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Bukhitah Salon | صالون بخيتة

4.9

(111)

بخيتة , King Abdullah Rd, King Abdullah Road, Riyadh Al Mohammadiyyah, 23982

Training Session + Consultation + Styling | استشارة وتدريب وتصفيف

1 h 30 min

SAR 650

جدائل _Braids 8-10

1 h

SAR 250

Scalp Cleaning |تنظيف فروة

30 min

SAR 150

Hair Wash I غسل الشعر

15 min

SAR 30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fitness Time PRO - وقت اللياقة برو

Ibn Al Muqaffa, Aluraija Al Gharbiyah, Riyadh 12978, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

EMS20 PT fitness studio

At Taawun, Riyadh 12478, Saudi Arabia

+966 55 128 7189 +966 55 128 7189 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - وقت اللياقة

Uthman Ibn Affan Rd, At Taawun, Riyadh 12478, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fitness Time PRO - وقت اللياقة برو

Arafat Rd, Al Aziziyah, Riyadh 14514, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - وقت اللياقة

Al Imam Al Shafei, Al Manar, Riyadh 14221, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Body Masters Eltakhassusy Premium

العليا، Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

PureGym Man Riyadh Al Hamra | بيورجيم للرجال الحمراء في الرياض‎

6909 Darnah, Ghirnatah, Riyadh 13241, Saudi Arabia

+966 11 590 2648 +966 11 590 2648 Varaa aika soittamalla

Fitness Time Xpress - وقت اللياقة اكسبرس

Al Ihsaa, Az Zahra, Riyadh 12811, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fast Fit EMS - Al Narjis Branch Ladies & Gents

Uthman Ibn Affan Rd, An Narjis, 6906, Riyadh 13323, Saudi Arabia

+966 9200 31001 +966 9200 31001 Varaa aika soittamalla

XFit AlSwedi اكس فت السويدي

5760 6083 Western Ring Branch Rd, As Suwaidi Al Gharabi, Riyadh 12994, Saudi Arabia

+966 53 363 1717 +966 53 363 1717 Varaa aika soittamalla

B-fit

الملك عبدالعزيز، 4542،, حي الياسمين،, RAYA7848، 7848, Riyadh 13325, Saudi Arabia

+966 58 010 5413 +966 58 010 5413 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - وقت اللياقة

Al Nahda Rd, Ar Rabwah, Riyadh 12823, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - Rawabi FT

Unayzah St, Ar Rawabi, Riyadh 14215, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Gyminine

Al Mughrizat, Riyadh 12483, Saudi Arabia

+966 50 550 5498 +966 50 550 5498 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - وقت اللياقة

Imam Abdullah Ibn Saud Ibn Abdulaziz Branch Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13225, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Body Masters | بودي ماسترز

Branch Road, Imam Saud bin Abdulaziz bin Muhammad, Riyadh Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

Body Masters - Premium

QQHV+MC6, Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

Advance Fitness

3487 الطريق الدائري الشمالي الفرعي، المصيف، الرياض 12468 8431، Saudi Arabia

+966 11 401 7771 +966 11 401 7771 Varaa aika soittamalla

Optimo Nakheel - Men

6813 Al Takhassousi, An Nakheel, Riyadh 12381, Saudi Arabia

+966 58 010 5331 +966 58 010 5331 Varaa aika soittamalla

Fitness Time Ladies - وقت اللياقة ليديز

King Abdulaziz Rd, An Nafal, Riyadh 13312, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fitness Point

طريق الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، حي الرمال، الرياض 13256 Saudi Arabia

+966 55 508 9039 +966 55 508 9039 Varaa aika soittamalla

Body Masters Salam - Express

Saad Ibn Ubadah, As Salam, Riyadh 14224, Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

نادي اللكمة الذهبية - Golden Punch

المجد, Dhahrat Laban, Riyadh 13787, Saudi Arabia

+966 59 197 8782 +966 59 197 8782 Varaa aika soittamalla

Fitness Time Junior

3115 Abdullah Ibn Abi Al Barkat, Al Mughrizat, 7437, Riyadh 12483, Saudi Arabia

+966 11 453 6718 +966 11 453 6718 Varaa aika soittamalla

Body Masters

Sadir, As Suwaidi, Riyadh 12795, Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

Fitness Time Xpress - وقت اللياقة اكسبرس

King Abdullah Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Fitness Time - Riyadh Azizia Ladies Pro

HQ98+PVF, Nahawand, Al Aziziyah, Riyadh 14515, Saudi Arabia

+966 9200 03131 +966 9200 03131 Varaa aika soittamalla

Body Masters Badiaa

Ibn Al Jaouzi, Dhahrat Al Badi'ah, Riyadh 12972, Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

Body Masters - Rawda Branch

Abi Al Mansur An Najib, Ar Rawdah, Riyadh 13211, Saudi Arabia

+966 11 445 1727 +966 11 445 1727 Varaa aika soittamalla

Activ Gym-Male

6639 Uthman Ibn Affan Rd, Al Mughrizat, Riyadh 12481, Saudi Arabia

+966 55 388 8914 +966 55 388 8914 Varaa aika soittamalla

Body Motions | بودي موشنز

7997 عبدالعزيز بن عجلان، ظهرة البديعة، الرياض 12784 2155, Riyadh 12111, Saudi Arabia

+966 9200 00626 +966 9200 00626 Varaa aika soittamalla

مركز محترف الراحة الرياضي

4550 4464 Al Imam Abi Hanifah, Aluraija Al Gharbiyah, Riyadh 12965, Saudi Arabia

+966 53 319 1041 +966 53 319 1041 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Riad

4.0

471 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Riad keskimäärin noin SAR 600.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Riad

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Medspat Waxing Fitness Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus