KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Rotterdam

Henkilökohtainen valmennus Wilgendonk

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Wilgendonk, Rotterdam

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Wilgendonk sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Legacy Gym

De Kattestaart 23 25, 3355 PP Papendrecht, Netherlands

+31 6 83562366 +31 6 83562366 Varaa aika soittamalla

Resetting, massage en Pt

De Biezen 21D, 3335EP Papendrecht, Netherlands

+31 6 42122510 +31 6 42122510 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Intense Lifestyle Gym

Bamendaweg 18, 3319 GS Dordrecht, Netherlands

+31 6 48777889 +31 6 48777889 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

krachtwereld.nl - Sporten met 100% resultaat!

Sikkelstraat 3, 3319 LJ Dordrecht, Netherlands

+31 78 785 2868 +31 78 785 2868 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Believe in Outdoortraining | Bootcamp Dordrecht

Voorstraat 363, 3311 CT Dordrecht, Netherlands

+31 6 81153855 +31 6 81153855 Varaa aika soittamalla

SwartGym Personal Coaching en Training

Dollard 58, 3332 AE Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 48828237 +31 6 48828237 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PROGRESSIVE OVERLOAD GYM

Markettenweg 4, 3314 JE Dordrecht, Netherlands

+31 6 81402865 +31 6 81402865 Varaa aika soittamalla

Kolsteren Sportcoaching - Personal Training - Boxing- Duo training

Schuttevaerkade 41/43, 3311 RB Dordrecht, Netherlands

+31 6 11757873 +31 6 11757873 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Diamond Gym

Troelstraplein 1-6, 3332 JB Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 53227035 +31 6 53227035 Varaa aika soittamalla

De Kluis

Newtonweg 6, 2952 BH Alblasserdam, Netherlands

+31 6 21599724 +31 6 21599724 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Stokholm Gym

Wolwevershaven 30, Q, 3311 AW Dordrecht, Netherlands

+31 6 47172949 +31 6 47172949 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cynergi

Maaslaan 6, 3363 CJ Sliedrecht, Netherlands

+31 6 14462879 +31 6 14462879 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Make It Fit personal training

Groen van Prinstererstraat 81, 3354 BB Papendrecht, Netherlands

+31 6 17530776 +31 6 17530776 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sport & Slankstudio Papendrecht

Matenasche Scheidkade, 3356DL Papendrecht, Netherlands

+31 6 82044430 +31 6 82044430 Varaa aika soittamalla

Sporting Fit

Ohmweg 5, 2952 BD Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 9373 +31 78 691 9373 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sport & Slankstudio Dordrecht Centrum

Cornelis de Wittstraat 86, 3311 GD Dordrecht, Netherlands

+31 6 10648035 +31 6 10648035 Varaa aika soittamalla

MMA, grappling & BJJ in Dordrecht | Legacy MMA

Kolfstraat 42, 3311 XL Dordrecht, Netherlands

+31 6 29057105 +31 6 29057105 Varaa aika soittamalla

Global Fitness

Voltastraat 3, 2952 AW Alblasserdam, Netherlands

+31 78 647 4856 +31 78 647 4856 Varaa aika soittamalla

Sport & Slankstudio Dordrecht

De Merodestraat 30, 3319 BG Dordrecht, Netherlands

+31 6 12080974 +31 6 12080974 Varaa aika soittamalla

Yoga Unit by Olga Brouwer

Hoge Kade 50, 3341 BE Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 14489799 +31 6 14489799 Varaa aika soittamalla

Axewood Gym

Krommeweg 6a, 3343 LB Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 83373033 +31 6 83373033 Varaa aika soittamalla

My Fit Station

Stationsweg 3C, 3362 HA Sliedrecht, Netherlands

+31 6 39733133 +31 6 39733133 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MOTIFIT Personal Training

Noordeinde 174, 3341 LW Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 23319631 +31 6 23319631 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

De Haan Management Partners - KIPba DISC TOP Training & Coaching

Van Oldenbarneveltlaan 73, 3332 JG Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 750 7648 +31 78 750 7648 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

van Boxel Training & Lifestyle

Egstraat 74, 3319 LA Dordrecht, Netherlands

+31 6 48351494 +31 6 48351494 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

VilagiSport Dordrecht

Korte Parallelweg 171, 3311 JN Dordrecht, Netherlands

+31 6 47172949 +31 6 47172949 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

VDL Fitness

Benedenveer 1, 3363 AW Sliedrecht, Netherlands

+31 6 11428666 +31 6 11428666 Varaa aika soittamalla

First Class Sports

Visschersbuurt 1, 3356 AE Papendrecht, Netherlands

+31 78 641 1124 +31 78 641 1124 Varaa aika soittamalla

Solid Performance Zwijndrecht

Passage 2, 3331 CM Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 48315848 +31 6 48315848 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyLife Hendrik-Ido-Ambacht

De noordkade 11, 3341 SZ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 303 0320 +31 78 303 0320 Varaa aika soittamalla

Your Health Spot

Stationsweg 41c, 3331 LR Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 612 5549 +31 78 612 5549 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Boxing Company Dordrecht

Leerparkpromenade 230, 3312 KW Dordrecht, Netherlands

+31 6 57036907 +31 6 57036907 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit in Ambacht

Druivengaarde 10, 3344 PK Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 785 2568 +31 78 785 2568 Varaa aika soittamalla

Optisport | Fitness Health Club Zwijndrecht

Eemstein 1A, 3332 NA Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 612 7585 +31 78 612 7585 Varaa aika soittamalla

Stand Strong Sport

Prins Bernhardstraat 9, 3333 BD Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 29762730 +31 6 29762730 Varaa aika soittamalla

Sportcentrum Physique

Lisbloemstraat 11, 3353 EA Papendrecht, Netherlands

+31 78 641 4340 +31 78 641 4340 Varaa aika soittamalla

Sportcentrum Sport Fysiek

Deltalaan 217, 3363 AG Sliedrecht, Netherlands

+31 6 17078318 +31 6 17078318 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sport & Slankstudio Zwijndrecht

Maasboulevard 84, 3331 ML Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 26583903 +31 6 26583903 Varaa aika soittamalla

Club You Health Fitness & Sports

Plantageweg 25, 2951 GN Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 4217 +31 78 691 4217 Varaa aika soittamalla

Dekker Sport

Anna van Saksenstraat 1, 3314 NC Dordrecht, Netherlands

+31 6 53214628 +31 6 53214628 Varaa aika soittamalla

Chiron Koole Personal Training | Coaching

Sikkelstraat 1, 3319 LJ Dordrecht, Netherlands

+31 6 36390105 +31 6 36390105 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Range of Motion Dordrecht

Laan der Verenigde Naties 275, 3318 LA Dordrecht, Netherlands

+31 6 83112350 +31 6 83112350 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Benbodyfit Personal Training

Ambachtstraat 2B, 3319 CA Dordrecht, Netherlands

+31 6 30884622 +31 6 30884622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym Dordrecht

Halmaheiraplein 26, 3312 GH Dordrecht, Netherlands

+31 6 41159179 +31 6 41159179 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitvision

Douwes Dekkerlaan 1-B, 3351 CH Papendrecht, Netherlands

+31 78 641 1457 +31 78 641 1457 Varaa aika soittamalla

Sportplaza Hendrik-Ido-Ambacht

Nijverheidsweg 64, 3341 LJ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 600 0000 +31 78 600 0000 Varaa aika soittamalla

Femme-Vitaal

Leerparkpromenade 290, 3312 KW Dordrecht, Netherlands

+31 78 842 3915 +31 78 842 3915 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Fitness Dordrecht Korte Parallelweg

Korte Parallelweg 159, 3311 JN Dordrecht, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

FT-CLUB Walburg

Dollard 62, 3332 EE Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 210 0405 +31 78 210 0405 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Fitness Papendrecht Burg. Keijzerweg

Lange Tiendweg 4, 3353 CW Papendrecht, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Wilgendonk

Hair Salon Parturit Waxing Kauneushoitolat Nail Salon Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Hieronta Fitness Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus