KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Amsterdam

Henkilökohtainen valmennus Hoge Dijk

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Hoge Dijk, Amsterdam

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Hoge Dijk sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Krav Maga, BJJ en Special Forces trainingen Inside Defence HQ Amsterdam

Tafelbergweg 10, 1055 BN Amsterdam, Netherlands

+31 6 27338675 +31 6 27338675 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ArenaFysio

Hullenbergweg 250, 1101 BV Amsterdam, Netherlands

+31 20 785 2044 +31 20 785 2044 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sportcentrum Pleizier

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 9517 +31 20 697 9517 Varaa aika soittamalla

Jeff's Gym

Amstellandlaan 106B, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 6 42958424 +31 6 42958424 Varaa aika soittamalla

Hunters Academy Amsterdam

Keienbergweg 31, 1101 EX Amsterdam, Netherlands

+31 6 54202718 +31 6 54202718 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Athletic.Fit

Hoogoorddreef 145, 1101 BB Amsterdam, Netherlands

+31 6 11335708 +31 6 11335708 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Victorious Training

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 6 55828867 +31 6 55828867 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness 365

Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands

+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Varaa aika soittamalla

Change = 24/7 Health Club

Elizabeth Cady Stantonplein 6-1006, 1102 BL Amsterdam, Netherlands

+31 6 21520758 +31 6 21520758 Varaa aika soittamalla

SPC Personal training BV

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bassourama Koné

Charley Tooropgracht 203, 1112 ZJ Diemen, Netherlands

+31 6 29320129 +31 6 29320129 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ArenaGym Zuidoost B.V.

Karspeldreef 4c, 1101 CJ Amsterdam, Netherlands

+31 20 261 4492 +31 20 261 4492 Varaa aika soittamalla

SPC Personal training BV

Daalwijk 11, 1102 AA Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EmbodyFlo

Piet Mondriaansingel 155, 1112 WX Diemen, Netherlands

+31 6 19748892 +31 6 19748892 Varaa aika soittamalla

Arena PT

Herikerbergweg 181, 1101 CN Amsterdam, Netherlands

+31 6 81554420 +31 6 81554420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SIL Personal Training

Vredebest 34, 1191 PP Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

+31 6 29254513 +31 6 29254513 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Experience Your Wellness

Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam-Zuidoost, Netherlands

+31 6 37373670 +31 6 37373670 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Bootcamp Ouderkerk

Aan de Wind 9-b, 1191 LD Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

+31 6 55375958 +31 6 55375958 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HealthclubNU Abcoude

Hollandse Kade 36A, 1391 JM Abcoude, Netherlands

+31 6 45571941 +31 6 45571941 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Energy Fitness 020

Weerribben 66, 1112 KN Diemen, Netherlands

+31 6 10100062 +31 6 10100062 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Coerver Coaching Nederland

Karspeldreef 501, 1102 BX Amsterdam, Netherlands

+31 20 723 3630 +31 20 723 3630 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Amsterdam Johan Cruijffboulevard 24/7

Johan Cruijff Boulevard 55, 57, 1101 DL Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

3SIXTY5 Personal Training Abcoude

Hollandse Kade 21, 1391 JD Abcoude, Netherlands

+31 6 47472424 +31 6 47472424 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Amsterdam Bijlmerdreef

Bijlmerdreef 1289, 1103 TV Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Optisport Health Club Amsterdam Southeast

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Varaa aika soittamalla

Sauna

Fitness Center Weesp Health & Wellness

Amstellandlaan 80, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 294 411 325 +31 294 411 325 Varaa aika soittamalla

Full of Life

Dalsteindreef 4007 Campus, 1112 XJ Diemen, Netherlands

+31 20 363 5770 +31 20 363 5770 Varaa aika soittamalla

Fitnesscentrum Park Gym (Holland Park)

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Diemen, Netherlands

31207008340 31207008340 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Hoge Dijk keskimäärin noin €65.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Hoge Dijk

Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus